erائڻي انڊيا. ايري پيش ڪري ٿي اميد انھن مشڪل وقتن دوران

The marvelous India.Arie is a American singer/songwriter who has sold over 3.3 million records on the United States and 10 million worldwide. هن پنهنجي 23 نامزدگي لاءِ چار گريمي اوارڊ حاصل ڪيا آهن ، بشمول بيسٽ آر اينڊ بي البم. هن COVID-19 جي وبائي مرض دوران قوم کي پرسڪون ڪرڻ ۾ مدد لاءِ هڪ شاهڪار فلم ”ويلڪم هوم“ اهي.

ڪورونا وائرس ثابت ڪيو آھي ھڪڙي شڪ جي پا shadowي کان thatاھر ته اسان ھڪ pendentئي تي انحصار ڪندڙ نسل آھيون ، ايري مون کي ايو. ”اسان کي آندو ويو م believeڻ لاءِ ته فلاح هڪ انفرادي حصول آهي ، پر اسان کي لازمي طور تي اسان جي نظر کي و expandائڻ گهرجي مان جي طرف اسان .”

فلاح و بہبود جي عملي طور ، ھوءَ اصرار ڪري ٿي ته اسان جا معاشي ، سياسي ۽ سماجي نظام notيڪ ناھن ، تنھنڪري اسان جا ماڻھو به يڪ ناھن. سسٽم جي غير موجودگيءَ ۾ جيڪو اسان س allني جو خيال رکي ٿو ، باهمي ۽ برادريءَ جو خيال اسان جي اجتماعي بهتري لاءِ نازڪ رستا آهن. فلاح لاءِ جدوجهد ڪرڻ ۾ ، اسان کي لازمي طور تي پنھنجي نظر کي و expandائڻ گھرجي مان جي طرف اسان . ايري جي مطابق ، هي بي مثال وقت آهي timeرپور وقت پيش ڪرڻ لاءِ تندرستي ، امن ۽ سڪون پيش ڪرڻ لاءِ هن جي موسيقي کي استعمال ڪندي هڪ برتن جي طور تي سوچڻ واري غزل ۽ ذهني مراقبي لاءِ.

مون کي امتيازي موقعو مليو ته اري سان گڏ ويھي ان جي خيالن تي بحث ڪريان ته اسان ڪيئن ٿي سگھون ٿا ھڪڙي بيمار دنيا ۾ ۽ و moreيڪ connectedن becomeجي و cultureون ھڪڙي ثقافت ۾ جڪڙيل حڪمرانيءَ سان. ۽ اھو س how ڪيئن شروع ٿئي ٿو اسان مان ھر ھڪ اندر ڏسڻ سان.

براين رابنسن: Indiaارت ، مان توهان سان talkالهائڻ لاءِ پرجوش آهيان. توھان ھڪڙو غير معمولي ميوزڪ فنڪار آھيو ، پر مان چاھيان ٿو ته قارئین توھان جي پنھنجي ذاتي سفر بابت nessاڻ حاصل ڪن ۽ ڪجھ شيون جيڪي توھان ڪري رھيا آھيو قوم جي مدد ڪرڻ لاءِ انھن غير معمولي وقتن ۾ جن ۾ اسين رھيا آھيون.

.ارت. جڏھن مان ميوزڪ انڊسٽريءَ ۾ داخل ٿيس ، منھنجي صحت سخت متاثر ٿي س allني سطحن تي - ذهني ، روحاني ، جسماني ۽ جذباتي طور. مون پنھنجي روحاني عملن کي ڏسڻ شروع ڪيو ھڪڙو مشغلو نه پر اوزار طور ان کي زندگيءَ جي ذريعي اھڻ لاءِ. ھاڻي منھنجي خود ترقي ، تندرستي ۽ فڪر منھنجي پسند جون شيون آھن.

رابنسن : thereا توھان جي ذاتي زندگي ۽ ڪجھ شين جي وچ ۾ ھڪڙو تعلق آھي جيڪي توھان ھاڻي ڪري رھيا آھيو؟

آري : جڏھن اسان talkالھايون ٿا ته ڪھڙيون شيون نظر اچن ٿيون ان جي برخلاف جيڪي اھي آھن ، شيون جيڪي مان ڪري رھيو آھيان انھيءَ ج aboutھ بابت ، جتي مون ترقي ڪئي آھي. منهنجو ڪيريئر هاڻي 20 سالن جو آهي. اتي آھي ھڪڙو مشھور ھجڻ جو حصو جيڪو توھان constructاھيو ۽ توھان ماڻھن کي ايو ، ”ھي آھي انڊيا. ايري. اسان س allني وٽ ھڪڙو عوامي چهرو آھي. منهنجي لاءِ ، اهو غائب هو هر شيءِ جا ڪيترائي رخ جيڪي مان واقعي آهيان.

رابنسن : نفسيات ۾ ، اسان ان کي سڏيون ٿا شخصيت.

اري: اهو درست آهي. اها شيءِ جيڪا مون کي محسوس ڪري ٿي ناگوار شخصيت سان گڏ اها آهي ته اها ڪيتري وڏي آهي. ڪڏهن ڪڏهن ماڻهو مون کي روڪيندا آهن ۽ چوندا آهن ، ”Indiaا توهان انڊيا آهيو. ايري؟ ۽ مون کي هڪ سيڪنڊ لاءِ سوچڻو پوندو. جڏھن مان اھو hearندو آھيان ، ائين لندو آھي they'reڻ اھي ڪنھن شيءِ بابت talkingالھائي رھيا آھن. مان بل بورڊ نه آهيان. اھو ڪجھ به نه آھي جيڪو منھنجي جذبات کي مجروح ڪري يا مون کي تنگ ڪري. اهو عجيب ل feelsي ٿو.

رابنسن: اھو ائين آھي youڻ ته توھان بڻجي وو ھڪڙي پيداوار يا ڪا شيءِ زندگيءَ کان وڏي ، ۽ ماڻھو توھان جي ويجھو ٿيڻ چاھين ٿا.

آري : ها ، تقريبن جيئن اهي توهان کي tellائين ٿا ته توهان areا آهيو ، پر اهي توهان کي tellingائي رهيا آهن ته توهان انهن لاءِ ا آهيو. اها شخصيت شيءِ آهي ايتري فليٽ ، و missingايل رخ جيڪي توهان آهيو واقعي. ڪيترن سالن کان ، اھو مون سان يڪ ھو جيڪڏھن اھو ھجي ھا جيڪو مون کي ڪرڻو ھو ته حاصل ڪريان جتي مان و toڻ چاھيان ٿو. پر جيئن جيئن مان و grewندو ويس ، مون پنھنجي صلاحيت کي وrownائي myselfڏيو آھي پنھنجي پاڻ کي ھيash ڪرڻ جي يا منھنجي حقيقي طبيعت کي گھٽائڻ جي پنھنجي عوامي زندگيءَ ۾. مان ايترو محتاط رھندو ھوس جو ماڻھن کي ناراض نه ڪريان يا صحيح sayالھ چوان. ھاڻي جڏھن مان singايان ٿو ، مان سامعين کي knowايان ٿو ته مان گستاخ نه آھيان ، صرف گھٽ چا keyي. مان پاڻ کي اجازت ڏيان ٿو ته مان ڪير آھيان ، مڪمل طور تي مان.

رابنسن: meا توھان مون کي پنھنجي صحت بابت tellائي سگھوٿا؟

آري : The Wellness of We is a joint venture with a longtime best friend because they are these things I always wanted to offer. هوءَ هن سفر تي آهي مان پنهنجي س allني سامان سان گڏ الماري مان comeاهر نڪرڻ لاءِ آهيان.

مان هڪ فلاحي ڪم ڪندڙ آهيان ، ۽ مان جيترو به مراقبو ڪندڙ ۽ ليکڪ آهيان مان هڪ singerائڻي آهيان. جيڪڏھن مان ھاڻي دروازي کان walkاھر ويندس ، ماڻھو مون کي انڊيا سڏيندا. مان تيار آهيان outاهر اچڻ لاءِ ۽ هي س stuff شيون عوام ۾. مان ھميشه چاھي رھيو آھيان ڪنھن جو حصو بڻجڻ جي شفا ڏيڻ واري عمل سان منھنجي موسيقيءَ سان. اھو ئي منھنجو مقصد ھو شروع کان. ھاڻي ، مان تيار آھيان و moreيڪ گفتگوءَ ۾ شامل ٿيڻ لاءِ ، و moreيڪ زمين تي ماڻھن جي نن groupsن ٽولن سان ، تجربو ڪيو ان سان whatا مطلب آھي گفتگو ۾ ھجڻ جو ، نه ر theو موسيقيءَ جو. اسان جي لائي ذاتي مشق ڪري رهي آهي مون سان ملوث هجڻ سان گڏ پر ماڻهن کي ڪجهه ڏيڻ سان به اهي turnري سگهن ٿا.

رابنسن : توھان جو کولڻ ۽ ماڻھن کي توھان مان و seeيڪ ڏسڻ ڏيڻ انھن جي مدد ڪرڻ وارو آھي becauseو ته گھڻا ماڻھو محسوس ڪن ٿا ته اھي ئي آھن جيڪي محسوس ڪن ٿا ھڪڙو خاص طريقو جيڪو سچ نه آھي.

آري : منهنجي لکڻين مون کي اهو سيکاريو. منهنجو پھريون البم 25 تي cameاھر آيو ، ۽ مون سوچيو ته اتي ڪيتريون ئي شيون آھن جن مان صرف مان گذري چڪو آھيان ، پر جڏھن گانو cameاھر آيو ، مون وانگر ھو ، "ھر ماڻھو ائين محسوس ڪندو آھي؟" پوءِ اٽڪل 10 سال ا I مون گانا لکڻ شروع ڪيا ھئا جتي مون ڪجھ به نه ڏيو ھو. مون وٽ ھڪڙو گانو آھي ”ھڪڙو“ جتي مان everythingائيان ٿو ھر شيءِ جيڪا مان م believeان ٿو ، منھنجو مڪمل روحاني فلسفو س all ھڪڙي گيت ۾. اھو چوي ٿو ھر شيءِ ھي down اچي ٿي پيار ڪرڻ لاءِ ، ڪابه پرواھ ناھي ته توھان ڪھڙو به مذهب آھيو. پر مون کي پنھنجي واٽ ڪم ڪرڻي ھئي ان ايمانداري جي سطح تي جتي مون کي شين کي لڪائڻ يا انھن کي ڪو خاص طريقو چوڻ جي ضرورت نه ھئي. تنھنڪري گذريل 10 سالن ۾ ، مان ھر شيءِ لکان ٿو جيڪو مان لکڻ چاھيان ٿو مان چوان ٿو جيڪو مان چوڻ چاهيان ٿو. 2012 ۾ ”مان ايم لائيٽ آھيان“ لکڻ کان پوءِ ۽ پنجن يا پنجن سالن جي پنھنجو پاڻ کي آزاد ٿيڻ کان پوءِ ، حقيقت ۾ منھنجي گيت لکڻ ۾ ، مان ھڪڙو گانو لکڻ ۾ ڪامياب ٿي ويو ايترو سادو پر ايترو سچ. ھاڻي مان لکي رھيو آھيان ان ايندڙ سطح جي افتتاح لاءِ. مون songsاڻيو انھن گيتن لکڻ کان پوءِ ، ڪجھ به تبديل نه ٿيو. ڪنهن به مون سان انصاف نه ڪيو. ھر ھڪ aيري دير سان ، ٽي يا چار ماڻھو ڪنسرٽ leaveڏي ويندا ، ۽ مان سمجھان ٿو ، چ ،و ، مون کي خوشي آھي ته توھان ھاڻي leftڏيو becauseو ته اسان ا deepتي وڻ وارا آھيون. توهان کي خبر آهي ته ماڻهو مذهب بابت ڪيئن آهن. اھو انھن کي پنھنجي س thingي شيءِ بابت پنھنجي باري ۾ سوال ڪري ٿو.

رابنسن : اها مصيبت آهي انهن جو چھري وارو دماغ ، اسان جو خوفناڪ بقا جو حصو جيڪو نئين خيالن کان خطرو ٿي وي ٿو. اهو هڪ سوچڻ يا تخليقي دماغ ناهي. اھو تنگ آھي ۽ تبديليءَ کان خوفزده آھي. توھان doingا ڪري رھيا آھيو اھو دائرو وائي رھيو آھي. هڪ طريقي سان ، توهان هڪ مبشر آهيو هڪ پيغام پکيڙڻ.

اري: منھنجو ذاتي سبق اھو آھي ته منھنجي چھري جي دماغ مون کي سوچيو ھو ته اھو خطرناڪ آھي اھي گانا لکڻ جيڪو مون کي سوچيندو رھيو پنھنجي ڪيريئر جي شروعات ۾ مان اھي شيون singائي نھ سگھيس. هڪ دفعو جڏهن مان ان کان آزاد ٿي ويس ، هر Iيري مون singايو ”هڪ“ ۽ و songsيڪ گيت ، اهي جيڪي اظهار جو areا آهن ، مون کي هڪ بيحد خوشي ملي ٿي. ۽ منھنجو چھري وارو دماغ بلڪل feelsيڪ ٿو محسوس ٿئي.

رابنسن : yourا توھان جي ڪا موسيقي اچي ٿي ذاتي مشڪلاتن مان؟

آري : منھنجو س musicو ميوزڪ اچي ٿو ذاتي مشڪلات مان. اھي ماڻھو جيڪي واقعي listenن ٿا knowاڻن ٿا becauseو ته اھو انھن سان theirالھائيندو آھي پنھنجي ذاتي مصيبت بابت. جيڪڏھن توھان ر listenو موسيقي listenو ، اھو خوبصورت آھي ، پر توھان ان کي وايو. جيڪڏھن توھان گانا و ٿا توھان hearو ٿا ھڪڙو ماڻھو جيڪو ڪم ڪري رھيو آھي شين ذريعي. گيت سان ، ”مان روشن آهيان ،“ ڪنهن لاءِ چوڻ لاءِ ، ”مان نه آهيان اهي شيون جيڪي منهنجي خاندان ڪيون ،“ اهو اڪيلو توهان کي پ makesي ٿو ، ”انهن توهان سان doا ڪيو؟ توھان کي اتي ھجڻ گھرجي ھا اھو singائڻ لاءِ. تنھنڪري مان آواز ناھيان منھنجي سر ۾ مان نه آهيان اندر جي ٽڪراءَ جا ٽڪرا.

رابنسن : ”مان روشني آهيان“ منهنجو پسنديده آهي.

آري : مون وٽ ھڪڙو songيو گانو آھي جنھن کي سڏيو و “ي ”ان کي گڏ ڪريو. پھرين ليڪ چوي ٿي ، ”ھڪڙو شاٽ توھان جي دل کي توھان جي چمڙي کي ٽوڙڻ کانسواءِ. ڪنهن کي به طاقت ناهي ته توهان کي نقصان پهچائي توهان جي مائٽن وانگر. پوءِ توهان جي ڪٽنب توهان سان ا ڪيو؟ مون وٽ ھڪڙو گانو آھي ، ”اھو مون کي شفا ڏيندو آھي. اھو توکي healingا کان شفا ڏيندو آھي ، ۽ اھو ڪير آھي؟ هن وٽ ڪيترا آهن جن توکي نقصان پهچايو آهي؟ اهو س all مصيبت مان آهي. مان نه آهيان توهان جي اوسط girlوڪري توهان جي وڊيو مان. مون پاڻ کي غير مشروط طور پيار ڪرڻ سکيو. پوءِ توھان likeا وانگر آھيو ان کان ا you جو توھان پنھنجي پاڻ کي غير مشروط طور پيار ڪرڻ سکي ورتو ھو؟ منهنجي لاءِ ، مان چاهيان ٿو ته پاڻ کي موسيقيءَ سان شفا ڏيان. ۽ جيڪڏھن ڪو elseيو ماڻھو ان مان ڪجھ حاصل ڪري سگھي ، ته پوءِ مان محسوس ڪريان ٿو ته مان واقعي برڪت وارو آھيان اھو ڪرڻ لاءِ. اسان مان ڪيترا ماڻھن جي مدد ڪن ٿا ھڪڙي وڏي پيماني تي؟ مان ان لاءِ شڪرگذار آھيان ، پر اھو مون سان شروع ٿئي ٿو. ۽ مان ڪڏهن به نه ٿو peopleاڻان ته ماڻهو thinkا سوچڻ وارا آهن يا اهي ڪيئن جواب ڏيڻ وارا آهن. مان ر knowو knowاڻان ٿو ته ڪيئن storyايان منھنجي ڪهاڻي ڪنھن خاص کوٽائيءَ سان ته otherيا ماڻھو به storyي سگھندا آھن پنھنجي ڪهاڻي. اھو س comes ذاتي مصيبت مان ايندو آھي ، ايستائين جو اھي گانا جيڪي آواز ۾ اچن ٿا خوشگوار پيار جا گيت ڏک مان ايندا آھن becauseو ته اھو ڪيئن آھي مون اھي sayالھيون learnedايون آھن جيڪي توھان ڪڏھن به sayالھين ۾ نٿا چئي سگھو. مان loveا پسند ڪريان ٿو گيت لکڻ جي باري ۾ اھو آھي ته توھان پورو جملو لکي سگھوٿا ، ۽ مون کي پنھنجي perfectرپور ، مڪمل سچ speakالھائڻ لاءِ لفظن جي searchولا نه ڪرڻي پوندي. اھو ھڪڙو ڊگھو وقت اچي رھيو ھو becauseو ته مان آيو آھيان ھڪڙي شخص کان ، جيڪو گيت لکندو ھو جنھن ۾ روحاني خوبيون ھونديون ھيون ، پر مان پنھنجي گيتن ۾ ڪجھ sayالھيون چوڻ کان ڊ wasندو ھوس. 2009 ۾ شروع ڪندي ، مون پاڻ کي آزاد ڪيو. ”مان روشن آھيان“ ھڪڙو تاج آھي ان تاج جي زيورن مان جيڪو گھڻي سچائيءَ کي سادي طريقي سان بيان ڪرڻ جي قابل ٿي و aي ٿو ھڪڙو گيت نگار جي سونھن جو. مان س theي واٽ و toڻ جي قابل ھئس انھيءَ گيت کي singائڻ کان ڊ likeڻ جھڙو ھڪڙو گانو itائڻ ان کي گريميز ۾ singائڻ لاءِ. اها هڪ مڪمل otherي قسم جي فتح هئي. اھو س goodو ل feltو منھنجي اندر اچڻ ۾ انھيءَ لمحي ۾ عوامي روپ ۾.

رابنسن : messageا پيغام توھان leaveڏڻ چاھيو ٿا انھن ماڻھن سان جيڪي خوف ، غير يقيني صورتحال ۽ مايوسيءَ سان وڙھي رھيا آھن انھن غير معمولي وقتن ۾؟

آري : مان هڪ غير روايتي زندگي گذاريان ٿو. مون ڪڏهن شادي نه ڪئي آهي. مون ڪڏھن به اھڙي ماڻھوءَ سان ملاقات نه ڪئي آھي جنھن سان مان شادي ڪرڻ چاھيان. مون کي اولاد ناهي. مان 25 سالن جي عمر تائين پنھنجي لاءِ ڪم ڪري رھيو ھوس. ۽ جيڪو ڪم مون کي ڪرڻ لاءِ ملي ٿو اھو نادر ۽ منفرد آھي. ڪڏهن ڪڏهن مان وساريان ٿو روزمره جون شيون جيڪي ماڻهو گذري ٿو. مان محسوس ڪريان ٿو جڏھن اسان رھون ٿا واقعي مصروف زندگيون گھڻو وقت اسان نه ر engو مشغول رھون ٿا پنھنجيون ذميواريون. پر اسان پڻ پنھنجي جذبات ، درد ، يا خوف کان ڊوڙون پيا. يا جيڪو ڪجھ به اھو سامان اندر آھي - اھو بلند آواز. مان سمجهان ٿو ته اتي ڪجھ علامتي آھي پنڊيم مينڊيٽ بابت اندر رھڻ لاءِ. اهو محسوس ٿئي ٿو هڪ موقعو اندر و goڻ جو. اھو ضروري ڪونھي ته باطني ھجي جتي توھان غور ڪري رھيا آھيو ھڪ ڪلاڪ لاءِ. ر toو ھڪڙي ج toھ ڏانھن و andڻ ۽ انھن س stuffني شين کي ڏسڻ لاءِ جن کان توھان ڊ afraidي رھيا آھيو becauseاڪاڻ ته اسان knowاڻون ٿا جڏھن توھان پنھنجي پا shadowي ڏانھن ڏسندا ، اھو و quicklyيڪ تيزيءَ سان ختم ٿي ويندو انھيءَ جي weيٽ ۾ جيڪو اسان سمجھون ٿا ته اھو ٿيندو. ۽ انھيءَ ج insideھ جي اندر جتي توھان پنھنجو پاڻ کي ڏسڻ جي قابل آھيو ، توھان جو خوف ، اڪثر جواب اچن ٿا. ۽ اھو آھي جيڪو اسان کي ھاڻي گھرجي: جواب. ان مان گھڻو ڪجھ اسان جي دماغ ۾ گردش ڪري ٿو. جيڪڏھن اسان ان کي پنھنجي دماغ ۽ دل ۾ وجھي سگھون ٿا ۽ turnيرايون ۽ پنھنجو پاڻ کي ڏسون ، جواب اچڻ شروع ٿين ٿا ٿورن خيالن ۽ سوچن سان. ڪو به نٿو knowsاڻي ته doا ڪجي ، پر اسان س allني وٽ اها جاءِ آهي پاڻ ۾ جيڪا knowsاڻي ٿي. توھان کي واقف ٿيڻو آھي پنھنجي ان حصي سان. پھريائين اھو مشڪل آھي ته خاموش رھو جڏھن توھان ڪڏھن به خاموش نه رھيا ھجو becauseو ته اھو آھي جتي تمام خوفناڪ شيون آھن. پر اھو ايترو خوفناڪ ناھي جيترو توھان سمجھو ٿا ھڪڙو youيرو جڏھن توھان ان تي نظر وجھو.

رابنسن: تون ڏا wiseو عقلمند آهين. جيڪو توهان صرف شيئر ڪيو آهي اهو لا everybodyاپيل آهي هر ڪنهن لاءِ ، قطع نظر انهن جي حالتن جي. جيڪڏھن ماڻھو انھيءَ جاءِ تائين پھچي سگھن جيڪا توھان بيان ڪري رھيا آھيو پنھنجي اندر ، ھر شيءِ انھيءَ مان اچي ٿي.

اري: جواب اندر آهن اسان س ofني لاءِ. ۽ ڪجھ شيون آھن جيڪي توھان کي tellائي نه سگھنديون پر توھان. ھاڻي جڏھن داغ تمام گھڻا آھن ، توھان کي gotولڻو آھي ھڪڙو رستو پاڻ hearڻ جو.

هڪ آخري لفظ

انڊيا.آري جي آن لائين مشق ، اسان جو nessلائي ، unولي ٿي ا advanceتي و collectڻ اجتماعي بھلائيءَ کي ھڪڙي خراب دنيا ۾. سيريز ۾ روزانه مشق جون ويڊيوز ۽ لائيو ڪچهريون شامل آھن ھڪڙي فلاح و بہبود جي عملدارن ۽ وڪيلن جي ملڪ سان ، بشمول ايري پاڻ ، talksالھين لاءِ جيڪي wellاھيا ويا آھن اجتماعي بھلائي ۽ برادري جي سنال کي اتي وائڻ لاءِ. ”اسان جي nessلائي“ ھڪڙي 8 ڏينھن جي آن لائين گفتگو آھي جيڪا اجتماعي فلاح و بہبود کي ا advanceتي و thatائي ٿي جيڪا 25 مئي کان 1 جون 2020 تائين جاري رھندي.

India.Arie شامل ٿئي ٿو Resiliency 2020 زوم تي 10 سيپٽمبر 2020. توھان رجسٽر ڪري سگھو ٿا مفت لائيو اسٽريمنگ ويبينار لاءِ resiliency2020.com تي.