Peopleا Peopleاهي ٿو ماڻهن کي بي حس؟

مون دعوت ڏني پنھنجي تحقيقي ساٿي ۽ دوست ، ڊاڪٽر رضا فيزي بھناگ ، اسسٽنٽ پروفيسر تعليم SUNY ، البانيا ۾ ، ھن پوسٽ لکڻ لاءِ. ھو ۽ مان تحقيق ۾ تعاون ڪري رھيا آھيون ، ۽ مون سوچيو ته اھو مون لاءِ اھو س opportunityو موقعو ھو ته مان کانئس پ askان ته توھان تائين پھچڻ لاءِ پنھنجو ھٿ آزمائي.

everا توھان ڪڏھن به پاڻ کي findولي ل needو آھي ته ڪنھن اھم فيصلي تي بي پرواھ رھو يا ان فيصلي کي مڪمل طور تي ڪرڻ کان پاسو ڪريو ، ڪنھن به طريقي سان؟ توھان وٽ آھن ڪجھ (اڪثر برابر پرڪشش) اختيارن مان چونڊڻ لاءِ ، پر توھان رھو ٿا رو ھڪڙي مfulي تي ، مڪمل طور تي انھن جي باري ۾ معلومات جي searchingولا ۾ ، ھر تفصيل ۽ ان جي س minني نقطن ذريعي؟ youا توھان آساني سان otherين شين کان پريشان ٿي و concentrationو ٿا ۽ توجهه و loseايو ٿا ، پر آخرڪار ختم ٿي و feelingي ٿو احساس محرومي ۽ ان آخري فيصلي ڪرڻ کان پاسو ڪريو؟

متبادل جي وچ ۾ حتمي چونڊ ڪرڻ جي سوچ اسان س dني کي پريشان ڪري ٿي ، اسان کي زندگيءَ ۾ ”ifا جي“ جي ڪثرت سان fillingريندي. NYC ۾ موقعا؟

محققن گذريل ٽن ڏهاڪن کان ھن رويي جي تحقيق ڪئي آھي ۽ ان کي غيرجانبداري يا فيصلي وارو تاخير قرار ڏنو آھي (ڏسو فراري ، 2010 ، ۽ فراري ، جانسن ، ۽ ميڪ ڪائون ، 1995 ، ذاتي ۽ پيشه ورانه پڙھڻ لاءِ ، ترتيب وار). ھن بلاگ پوسٽ کي پڙھندي ، توھان سمجھي سگھوٿا ته اھو آواز تمام گھڻو دير ڪرڻ جھڙو آھي. توهان صحيح آهيو ، اهو ڪري ٿو!

اڻ اڻائي هڪ قسم جي دائمي تاخير آهي ، ۽ اهو تڏهن ٿئي ٿو جڏهن ڪنهن کي هڪ اهم ، اڪثر دfulاءَ وارو فيصلو ڪرڻو پوي ، پر اهي محسوس ڪن ٿا ته چونڊن جي تعداد کان پريشان آهن ۽ معلومات جي searchingولا ختم ڪن ٿا ۽ دعويٰ ڪن ٿا ته اهي ڪڏهن به نه آيا آخري فيصلو ڪرڻ لاءِ. ھي ماڻھو سست ناھن اھي ر everythingو س do ڪجھ ڪن ٿا سخت فيصلي ڪرڻ کان بچڻ لاءِ. ھن صورتحال جو ھڪڙو مثال اھو آھي جڏھن ڪو مناسب نوڪري يا ساٿي جي چونڊ ڪري رھيو آھي.

بي حسيءَ کي neurن beenيو ويو آھي نيوروٽڪزم سان تحقيق ۾. اعصابي ماڻھو ڪنھن به شيءِ ۽ ھر شيءَ بابت سوچيندا آھن جيڪي ممڪن طور غلط ٿي سگھن ٿا. فيصلا ڪرڻ ۾ دير ڪرڻ يا ان کان پاسو ڪرڻ ھڪڙي حڪمت عملي جي طور تي سوچي سگھجي ٿو تاخير ڪرڻ يا ان کان بچڻ جي تصوراتي منفي نتيجن کي مڪمل طور تي. افسوس ، هي صرف فيصلو ڪرڻ جي پريشاني لاءِ هڪ مختصر مدي وارو فڪس آهي ، لات مارڻ واري لائين کي هي ڪري سگهي ٿو.

اڻ اڻائي ڪا معمولي ،الهه ناهي ، تنهن هوندي به: هن قسم جي رويي جو اثر تمام وڏو ٿي سگهي ٿو جڏهن ڪو زندگيءَ جي ڪنهن اهم شيءِ بابت فيصلو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو آهي ، جهڙوڪ صحيح زندگيءَ جو ساٿي ، هڪ ساٿي ، يا ”هڪ“ ولڻ. پريشاني ۽ خوف غلط فيصلي ڪرڻ جو خوف ٿي سگھي ٿو.

غير سنجيده ماڻھو گھڻو ڪري و goن ٿا ھڪڙي صورتحال createاھڻ لاءِ جتي انھن پنھنجي فيصلي سازيءَ جي صلاحيتن کي ڪڏھن به پرکڻ نه ڏنو ، اڪثر دعويٰ ڪندا ته اھي ر forgotو وساري وي “ا آھن (”مان ڪڏھن به انھن س theني انتخابن جي toولا ۾ نه ويس جيڪي مون وٽ ھئا“) ۽ انحصار ڪرڻ ۽ پاس ڪرڻ. othersين کي پئسا ڏيو ته اھو آخري اھم فيصلو ڪن. بالآخر ، جڏهن فيصلي جو نتيجو مڪمل ناڪامي آهي ، انهن تي ڪنهن blameئي جو الزام آهي ، پاڻ نه ، itو ته اهو نه هو جن فيصلو ڪيو.

ا ifا به جيڪڏهن اهي ئي هئا جن حتمي فيصلو ڪيو ، اڻ ڻين کي اهو آسان ل findي ٿو ته ڪنهن blameاهرين شيءِ کي پاڻ تي الزام ل toائڻ ۽ انهن جي ڪنٽرول کان theاهر فيصلي جي نتيجي لاءِ. اھو ھڪڙو روپ آھي جنھن کي محقق پاڻ کي معذور چوندا آھن ، جتي فرد lyاڻي واڻي ڪجھ ڪندو آھي جيڪو knowاڻندو آھي نتيجن کي خراب ڪري butڏيندو ، پر گھڻي theyا theyي اھي سوچيندا آھن ته اھي استعمال ڪري سگھن ٿا عذر جي طور تي ايندڙ ناڪاميءَ جي وضاحت ڪرڻ لاءِ. ان جو هڪ سبب اهو آهي ته one'sين عوامل تي الزام هڻندي هڪ جي خود اعتمادي کي برقرار رکجي ڪنهن جي ڪنٽرول کان اهر. تمام گھڻو ھي خراب سلوڪ جاري رھيو جھڙو جھڪڻ جھڙو ، جتي حتمي مقصد آھي ھاڻي س feelو محسوس ڪرڻ ۽ د avoidاءَ واري صورتحال يا فيصلي کان پاسو ڪرڻ ان کي ڪنھن timeئي وقت تي بند ڪرڻ (ڏسو سيروئس ۽ پيچل ، 2016).

جهڙي طرح رويي ۾ دير ، بيچيني سبب ٿي و anxietyي ٿي پريشاني ، پريشاني ، افسوس ، شرم ، افواھ ، ۽ بالآخر ناڪاري اثر ڪري ٿو ھڪڙي جي زندگيءَ جي معيار ، سماجي زندگيءَ ۽ بھتريءَ تي. بدانتظامي موڙ ۾ دير جو سبب بڻجي سگھي ٿي ، پر ھتي دير ڪرڻ مشڪل ۽ اھم فيصلا ڪرڻ جي مسئلي کي حل ڪرڻ واري ميکانيزم جو ڪم ڏئي ٿو ، ۽ ھڪڙو س decisionو فيصلو ڪرڻ بابت مايوسي جنھن جو سندن مستقبل خود افسوس نه ڪندو. و recentlyيڪ تازو ، ڊاڪٽر جوزف فارياري ۽ ساٿين ڏ foundو ته اڻcاڻائي linkedنيل آهي گندگي سان (seeيو ڏسو نفسيات ا Today پوسٽون) ۽ و specificallyيڪ خاص طور تي آفيس جي گندگي ڏانھن: ماڻھو فيصلو نٿا ڪري سگھن ته ڪھڙيون شيون رکڻيون آھن ۽ ڪھڙيون اssلائڻيون آھن ، تنھنڪري اھي رد ڪرڻ جي فيصلي ۾ دير ڪن ٿا.

خلاصو: پوء ڇا؟ اھو outاھر آھي - ماڻھو غير يقيني آھن ، ۽ توھان انھن کي overولي سگھوٿا. پر توھان اڪيلا نه آھيو ، becauseو ته س goodي 20 سيڪڙو بالغ آبادي غير سنجيده آھي (فارياري ، 2010). اسان ان بابت talkedالهايو ته بيقراري isا آهي ، ۽ itا اهو ناهي ، ان جا ”سبب ۽ نتيجا“ ، ۽ توهان mightا ڪري سگھوٿا هن خراب سلوڪ کي گهٽائڻ لاءِ.

عالمن ظاھر ڪيو ته تبديليءَ جي ترغيب اندر کان اچڻ گھرجي ، ۽ motivاھريان محرڪ ر onlyو ھڪ بينڊ ايڊ ھوندا ۽ اڻ سiveريل ماڻھن جي زندگيءَ ۾ ھميشه جي تبديلي نه آڻيندا. بھرحال ، س allني تحقيق مان ، اسان thatاڻون ٿا ته ھن رويي کي گھٽ ڪرڻ سان زندگيءَ جو بھتر معيار ۽ و positiveيڪ مثبت جذبات پيدا ٿيندا. اسان effectiveالهائينداسين ڪجھ مؤثر ڊيٽا تي interل مداخلت بابت مستقبل جي پوسٽ ۾. زنده ، سائنس جي بنياد تي.