ويڊيو گيم لت بابت احساس ۽ بڪواس

مواد

• ويڊيو گيمنگ جا اصل اثر onا آھن دماغ تي؟
• ويڊيو گيم جي لت ڪيئن س identifiedاتي وي ٿي ۽ اها ڪيتري عام آهي؟
• لت ضروري پڙهڻ
• ڪردار ادا ڪرڻ واري ويڊيو گيمنگ ڪلينڪل لت جي تربيت لاءِ

”اها ڊجيٽل هيروئن آهي: ڪيئن پردو Kارن کي نفسياتي جنڪين ۾ داخل ڪري ٿو.

اها آهي ڊراماتي سرخي چيڙهندي مٿي a نيو يارڪ پوسٽ آرٽيڪل ، ھڪڙو ڊاڪٽر نڪولس ڪاردارس (2016) پاران ، جيڪو گھڻن پڙهندڙن مون ڏانھن موڪليو اھو پھريائين شايع ٿيڻ کان پوءِ. آرٽيڪل ۾ ، ڪاردارس دعويٰ ڪئي ، ”اسان ھاڻي thatاڻون ٿا ته اھي iPads ، اسمارٽ فونز ۽ Xboxes ڊجيٽل دوائن جو ھڪڙو روپ آھن. تازي دماغي اميجنگ ريسرچ ڏيکاري رهي آهي ته اهي متاثر ڪن ٿا دماغ جي فرنل ڪرتڪس تي - جيڪي ايگزيڪيوٽو فنڪشن کي ڪنٽرول ڪن ٿا ، تسلسل ڪنٽرول سميت - بلڪل سا sameئي طريقي سان جيئن ڪوڪين ڪندو آهي.

جيتوڻيڪ ڪارداراس انهن خوفناڪ اثرن کي منسوب ڪري ٿو هر قسم جي اسڪرين جي استعمال لاءِ ، هو خاص ڪري وڊيو گيمنگ کي اڪيلو ڪري ٿو ، جڏهن هو چوي ٿو: ”اهو صحيح آهي- Minecraft تي توهان جي kidار جو دماغ دوا وانگر دماغ وانگر نظر اچي ٿو. اھو سراسر بڪواس آھي ، ۽ جيڪڏھن ڪاردارس پڙھي ٿو حقيقي تحقيقي ادب ويڊيو گيمنگ جي دماغي اثرن تي اھو knowاڻي ٿو ته اھو آھي.

توھان findولي سگھوٿا ڪيتريون ئي سا scيون خوفناڪ سرخيون ۽ آرٽيڪل mediaئي ھن the مشهور ميڊيا ۾ ، بشمول ڪجھ ھتي به نفسيات ا Today . parentsا ل parentsي ٿو س parents کان و fيڪ خوفناڪ ماءُ پيءُ لاءِ ، ۽ صحافين ۽ othersين کي اپيل ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن پڙهندڙن جو grabيان grabڪائڻ جي ، تحقيق جا حوالا آهن جيڪي مشاهدو ڪن ٿا ته اسڪرين جو استعمال ، ۽ خاص طور تي وڊيو گيمنگ ، دماغ کي متاثر ڪري ٿي. اهو مفروضو جنهن تي ڪيترائي ماڻهو ٽپو ڏيندا آهن ته اهو آهي ته دماغ تي ڪو به اثر نقصانڪار هجڻ گهرجي.

ويڊيو گيمنگ جا اصل اثر onا آھن دماغ تي؟

اها تحقيق جنهن جو حوالو ڏنو ويو ڪارڊارس اهو ظاهر ڪري ٿو ته ا pathين دماغ ۾ ڪجهه رستا ، جتي ڊوپامين آهي نيورو ٽرانسميٽر ، سرگرم ٿي ون ٿا جڏهن ماڻهو ويڊيو گيمز کيڏي رهيا آهن ، ۽ هيروئن جهڙيون دوائون انهن سا someين رستن کي چالو ڪن ٿيون. ardا ڪارڊارس جا ۽ سا similarيا آرٽيڪل leaveڏي و howeverن ٿا ، بهرحال ، حقيقت اها آهي ته هر شي جيڪا خوشگوار آهي ، انهن رستن کي چالو ڪري ٿي. اھي آھن دماغ جي خوشيءَ جا رستا. جيڪڏھن وڊيو گيمنگ و increaseائي نه ھئي سرگرمي انھن dopaminergic رستن ۾ ، اسان کي اھو نتيجو ڪڻو پوندو ته وڊيو گيمنگ ڪا مذاق ناھي. دماغ تي ھن قسم جي اثر پيدا ڪرڻ کان بچڻ جو واحد رستو اھو ھوندو ته ھر شيءِ کان پاسو ڪجي جيڪا خوشگوار آھي.

جيئن گیمنگ جي تحقيق ڪندڙ پيٽرڪ مارڪي ۽ ڪرسٽوفر فرگوسن (2017) ھڪڙي تازي ڪتاب ۾ اشارو ڪيو آھي ، ويڊيو گيمنگ دماغ ۾ ڊوپامين جي ليول وisesائي ٿي سا aboutئي درجي تائين جيڪا پيپرووني پيزا جو ھڪڙو ٽڪرو کائي ٿي يا آئس ڪريم جو کا dishو (بغير ڪيليوري جي). اھو آھي ، اھو وopائي ٿو ڊوپامائن کي پنھنجي معمول جي آرام جي سطح کي تقريبن doubleيڻو ڪرڻ لاءِ ، جڏھن ته ھيروئن ، ڪوڪين ، يا ايمفٽامين وانگر دوائون ڊومامين کي و 10ائي ٿو تقريبا 10 10 thatيرا تمام گھڻو.

پر اصل ۾ ، ويڊيو گيمنگ سرگرم ڪري ٿي گھڻو و pleasureيڪ خوشيءَ جي رستن کان ، ۽ اھي otherيا اثر بلڪل ناھي منشيات جي اثرن وانگر. گيمنگ ۾ گھڻيون سنجيدگي واريون سرگرميون شامل آھن ، تنھنڪري اھو لازمي طور تي دماغ جي انھن حصن کي چالو ڪري ٿو جيڪي انھن سرگرمين کي ھي ڪن ٿا. تازو ، نيورو سائنسدان مارڪ پلاؤس ۽ سندس ساٿي (2017) شايع ڪيا آھن ھڪڙي منظم جائزي جي انھن س researchني تحقيق جي جيڪي اھي couldولي سگھن ٿا - حاصل ڪيل مجموعي طور تي 116 articlesپيل مضمونن مان - دماغ تي ويڊيو گيمنگ جي اثرن بابت. [3] نتيجا آهن جيڪي دماغ جي تحقيق سان واقف ڪو به توقع ڪندو. رانديون جن ۾ بصري تکي ۽ involveيان شامل ھجي دماغ جا حصا چالو ڪن ٿا جيڪي بصري تکي ۽ underيان کي گھٽ ڪن ٿا. رانديون جن ۾ خلائي ياداشت شامل ٿئي ٿي دماغ جا حصا چالو ڪن ٿا مڪاني ياداشت ۾. ۽ ايئن.

حقيقت ۾ ، پلاؤس ۽ سندس ساٿين پاران نظرثاني ڪيل ڪجھ تحقيق مان ظاھر ٿئي ٿو ته گیمنگ نه ر resultsو دماغ جي ڪيترن ئي علائقن ۾ عارضي سرگرمي جو نتيجو آھي ، پر ، وقت سان گڏ ، گھٽ ۾ گھٽ انھن علائقن مان ڪنھن جي ڊگھي عرصي تائين وا cause جو سبب بڻجي سگھي ٿي. وسيع گيمنگ شايد و hائي سگھي ٿي سا hي ھپڪو ڪيمپس ۽ اندورني پرانتڪس جو مقدار ، جيڪي شامل آھن خلائي ياداشت ۽ نيويگيشن ۾. اھو پڻ و increaseائي سگھي ٿو ا preئين علائقن جي دماغ جو دماغ جيڪي ايگزيڪيوٽو ڪارڪردگي ۾ شامل آھن ، بشمول مسئلا حل ڪرڻ ۽ معقول فيصلا ڪرڻ جي صلاحيت سميت. اھڙا نتيجا برابر آھن رويي جي تحقيق سان ظاھر ڪندي ته ويڊيو گيمنگ پيدا ڪري سگھي ٿي ڪجھ سنجيدگيءَ واري صلاحيتن ۾ س improvementارو (جنھن جو مون ا previouslyيئي جائزو ورتو ھتي). توھان جو دماغ آھي ، ھن لحاظ کان ، توھان جي عضلاتي نظام وانگر. جيڪڏھن توھان ان جا ڪجھ حصا استعمال ڪريو ٿا ، اھي حصا وڏا ٿين ٿا ۽ و moreيڪ طاقتور ٿي ون ٿا. ھائو ، ويڊيو گيمنگ دماغ کي تبديل ڪري سگھي ٿي ، پر دستاويزي اثرات مثبت آھن ، منفي ناھن.

ويڊيو گيم جي لت ڪيئن س identifiedاتي وي ٿي ۽ اها ڪيتري عام آهي؟

آرٽيڪلز وانگر خوف پکيڙيو جيئن ڪارداريس جو آھي ته اھي نوجوان جيڪي ويڊيو گيم کيڏن ٿا انھن جو ”عادي“ ٿيڻ جو امڪان آھي. سنجيده آھن ، جسماني ڪ withdrawalڻ جون نشانيون جڏھن اسان دوا استعمال ڪرڻ stopڏي ڏيون ، تنھنڪري اسان ان کي استعمال ڪرڻ جاري رکون ٿا جڏھن اسان knowاڻون ٿا ته اھو اسان کي نقصان پھچائي رھيو آھي ۽ اسان تمام گھڻو بند ڪرڻ چاھيون ٿا. جيئن ويڊيو گيمنگ (يا سرف بورڊنگ ، يا ڪو otherيو شوق جيڪو توهان وٽ هجي)؟

اهو سوال ته addictionا يا نه اصطلاح ”لت“ بلڪل مفيد آهي ، ڪنهن جي ويڊيو گيمنگ جي سلسلي ۾ ، تمام گهڻو بحث ڪيو پيو وي ماهرن طرفان. في الحال ، آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن غور ڪري رھي آھي ”انٽرنيٽ گيمنگ ڊس آرڊر“ (انھن جي اصطلاح وڊيو گيمنگ لت لاءِ) کي پنھنجي تشخيصي دستور ۾. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ويڊيو گيمرز جي وڏي اڪثريت ، بشمول اھي جيڪي گھڻو ڪري راندين ۾ غرق آھن ۽ انھن تي وقت جو وڏو مقدار خرچ ڪن ٿا ، گھٽ ۾ گھٽ صحتمند آھن نفسياتي ، سماجي ۽ جسماني طور تي جيئن غير رانديگر. حقيقت ۾ ، منهنجي ايندڙ پوسٽ ۾ آئون بيان ڪندس ثبوت جيڪي ظاهر ڪن ٿا ته ، سراسري طور تي ، اهي صحت مند آهن غير رانديگرن جي انهن س ofني احترام ۾. پر سا theي تحقيق ڏيکاري ٿي ته رانديگرن جو ڪجھ ننڙو سيڪڙو نفسياتي طور تي تڪليف ۾ مبتلا آھن انھن طريقن سان جيڪي گھٽ ۾ گھٽ گیمنگ ذريعي مدد نٿا ڪن ۽ شايد خراب ٿي ويا آھن. اها findingولا آهي جيڪا آمريڪي نفسياتي ايسوسيئيشن جي رهنمائي ڪري ٿي ته انٽرنيٽ گيمنگ ڊس آرڊر (IGD) جي اضافي جي تجويز ڪجي ان جي سرڪاري دستور جي خرابين جي.

لت ضروري پڙهڻ

ڪردار ادا ڪرڻ واري ويڊيو گيمنگ ڪلينڪل لت جي تربيت لاءِ