بچايو ويو يا تيار؟
لچڪدار kidsارن جي پرورش تمام ڪاوڙ آھي ، جيڪو س isو ڏنو ويو آھي ان جو ويجھو تعلق مجموعي ذهني صحت سان.
سندن ڪتاب ۾ وrowندڙ مزاحمتي ، مصنف تاتيانا بارنڪن ۽ نازيلا خانلو صلاح ڏين ٿا ، ”جيڪي ماڻهو لچڪدار آهن اهي اثرائتي نموني سان منهن ڏئي سگهن ٿا ، يا اپنائي سگهن ٿا ، د stressاءُ ۽ مشڪل زندگيءَ جي حالتن کي. اھي سکن ٿا تجربي مان مؤثر طريقي سان منظم ٿيڻ جي ھڪڙي صورتحال ۾ ، انھن کي بھتر بڻائي سگھڻ جي قابل مستقبل جي حالتن ۾ دesاءَ ۽ چئلينجن سان مقابلو ڪرڻ لاءِ “(بارڪن ۽ خانلو ، 2007).
هن جي حصي لاءِ ، بوني بنارڊ ، M.S.W. ، چوي ٿو ، ”اسان س all پيدا ٿيا آهيون فطري لچڪ سان ، پيدا ڪرڻ جي صلاحيت خاصيتن کي عام طور تي لچڪدار زندگين ۾: سماجي قابليت (جوابداري ، ثقافتي لچڪ ، همدردي ، خيال رکڻ ، رابطي جي صلاحيتن ، ۽ مزاح جو احساس)؛ مسئلو حل ڪرڻ (منصوبه بندي ، مدد seekingولڻ ، نازڪ ۽ تخليقي سوچ) خودمختياري (س identityاڻپ جو احساس ، خود افاديت ، خود شعور ، ٽاسڪ ماسٽر ، ۽ منفي پيغام ۽ حالتن کان انضمام جو فاصلو) ۽ مقصد جو احساس ۽ روشن مستقبل ۾ عقيدو (مقصد جي ھدايت ، تعليمي اميدون ، پراميد ، ايمان ، ۽ روحاني تعلق) “(بينارڊ ، 2021).
و Moreيڪ خوشخبري ملي سگھي ٿي تازي ۾ وال اسٽريٽ جرنل آرٽيڪل ، ”ڪويوڊ 19 وباء جي خطرن جي باوجود ، سمر ڪئمپز تيزيءَ سان illingرجي رھيا آھن ،“ جيڪو سمر ڪئمپن جي ڪامياب ڪوششن جي تصديق ڪري ٿو جيڪي 2020 ۾ محفوظ طور تي کوليا ويا يا 2021 لاءِ ھڪ نقشو ppingاھي رھيا آھن.
تنھنڪري ، campا آھي لنڪ ڪيمپ ۽ لچڪ جي وچ ۾؟ هن جي ڪيمپنگ ميگزين آرٽيڪل ، ”ڪيمپ Childrenارن کي لچڪدار بنائڻ ۾ مدد ڪن ٿا ،“ مائيڪل انگر ، پي ايD ڊي ، چوي ٿو ، ”جڏھن اھو لچڪ جي comesالھ اچي ٿي ، فطرت کي مضبوط ڪري ٿو. ڪئمپون ، س goodن اسڪولن ۽ پيار ڪندڙ خاندانن وانگر ، childrenارن کي مصيبتن کان بچائن ٿيون انھن کي منظم مقدار ۾ د stressاءَ ۽ مدد ڏيندي انھن کي سکڻ جي ضرورت آھي ته مؤثر طريقي سان ڪيئن ۽ ڪنھن طريقي سان مقابلو ڪن ... “(انگر ، 2012).
انگر ا goesتي وي ٿو ستن تجربن جو شمار childrenارن کي.
- نوان تعلقات، نه ر peو ساٿين سان ، پر edارن جي والدين کان سواءِ edين قابل اعتماد بالغن سان.
- هڪ طاقتور ساڻپ جيڪو childrenارن کي feelين جي ا confidentيان اعتماد محسوس ڪري ٿو ، providesارن کي مهيا ڪري ٿو ڪا حقيقي شيءِ پنهنجي باري ۾ پسند ڪرڻ لاءِ
- ڪيمپ helpارن جي مدد ڪن ٿا انهن جي زندگين تي ڪنٽرول محسوس ڪيو.
- ڪيمپ يقيني بڻائين ٿا ته س allئي childrenار آهن منصفانه علاج ڪيو.
- ڪئمپ تي ، getار حاصل ڪن ٿا انھن کي جسماني طور تي ترقي ڪرڻ جي ضرورت آھي.
- شايد س allني کان بھترين ، ڪئمپون پيش ڪن ٿيون childrenارن کي ھڪڙو موقعو محسوس ڪرڻ جيئن اهي تعلق رکن ٿا.
- ڪيمپ offerارن کي پيش ڪري سگھن ٿا انھن جي ثقافت جو بھتر احساس.
سکڻ جي قيمت-۽ مشق ڪرڻ-سمر ڪيمپ ۾ لچڪ انھيءَ تقرير ۾ سمايل ھئي ، ان وقت 16 سالن جي ڪيمرون گرين نن campن ڪئمپرز کي ڏني پنھنجي ڪردار ۾ ڪنيڪٽڪٽ جي ڪيمپ ھزين ۾ نوجوان ا leaderواڻ جي حيثيت ۾. هن مون سان شيئر ڪيو زوم تي.
مان چاھيان ٿو توھان س of سوچين ڪنھن شيءِ بابت جنھن ۾ توھان س goodا آھيو ، ٿي سگھي ٿو ڪا راند يا ڪا مهارت جيڪا توھان ڪئمپ تي سکيو ھجي. ھاڻي ، مان چاھيان ٿو ته توھان تصور ڪريو ته توھان ڪيتري مهارت وارا ھوندؤ سا sameئي سرگرمي ۾ جيڪڏھن توھان ڪڏھن به ناڪام نه ٿيا ھجو ڪوشش ڪرڻ دوران. شايد تمام خراب ، صحيح؟
ناڪامي ا آهي؟ چو ، ماڻھو ان جي تعريف ڪن ٿا ناڪام ٿيڻ يا ڪافي نه ھجڻ جي ڪري. بهرحال ، مان ڏسندو آهيان ناڪامي ڪامياب ٿيڻ وانگر. منهنجي پسنديده چوڻين مان هڪ آهي ”ناڪام ٿيڻ ا ”تي.“ ان جو مطلب اھو آھي ته ترقي ڪرڻ لاءِ ، توھان کي ضرورت آھي رڪاوٽون ھجڻ جي.
مان چاهيان ٿو ته اهو توهان س toني تي واضح ڪريان ته ناڪامي OKيڪ آهي ۽ ضرورت آهي زندگيءَ ۾ ترقي ڪرڻ جي. جڏھن اسان س younger نن youngerا ھئاسين ، گھڻو ڪري جيڪڏھن نه اسان جا س parentsئي والدين اسان کي خبردار ڪن ته ڪڏھن به چولھي کي ھٿ نه ل whenايو جڏھن اھو ھلندو. توهان اتي doا ڪيو؟ توهان شايد ان کي touهيو پر ، اندازو ل whatايو ته ، هاڻي توهان knowاڻو ٿا ته ڪڏهن به هڪ گرم چول کي touchيهر نه هو.
Let me take way you back back to the freshman year. مان وي sittingو ھوس ورلڊ ھسٽري ڪلاس ۾ انتظار ڪري رھيو آھي منھنجو امتحان واپس وڻ لاءِ. سوچيندي مون حيران ڪيو ، مون پنھنجي استاد کان پ askedيو ته س worst کان خراب نمبر ا آھي. هن چيو ته 57 سيڪڙو. مون طنزيه انداز ۾ پاڻ کي چيو ، ”ڪهڙي بيوقوف کي 57 سيڪڙو مليو؟ مون حاصل ڪيو 57٪. مان اھو بيوقوف ھوس. حقيقت ۾ ، هن backڪ مون کي هڪ بهتر شاگرد بڻايو. اھو ر oneو ھڪڙو مثال آھي ته ڪيئن ھڪڙي نن setڙي شڪست مون کي toڪيو آھي ڪاميابي ڏانھن.
ھاڻي توھان لاءِ ، اھو ٿي سگھي ٿو Gاھر وagي گاگا ۾ يا liاٽي پيو الپائن ٽاور کي جيئن ته توھان مٿي پھچڻ وارا آھيو. ڪابه failureالهه ناهي ناڪاميءَ جي قسم ، ڪابه پرواهه ناهي حالتون ، سکو ته wentا ٿيو غلط ، ۽ آخرڪار ، توهان کي احساس ٿيندو توهان جي مقصدن جو.
منهنجو نقطو انهن س examplesني مثالن سان اهو يقيني بڻائڻ آهي ته توهان س know knowاڻو ٿا ته ناڪامي ا forwardتي و necessaryڻ ضروري آهي ذاتي وا. لاءِ.
مان توهان کي anotherائيندس هڪ storyي ڪهاڻي. اٽڪل monthsه مهينا ا، ، مان راند ڪري رهيو هوس هڪ بيس بال راند ۾ ٽيون بنياد. بيٽر مون کي ھڪ سخت گرائونڊ بال ماريو ، انھيءَ خراب ھپ ورتي پوءِ ، BOOM. مان آسمان کي ڏسي رهيو آهيان رت سان منهنجي س faceي منهن ۽ هٿن تي. ھي تجربو خاص طور تي ناڪامي نه ھئي پر و aيڪ ھڪڙو سکڻ وارو تجربو جنھن مون کي سيکاريو ته ھميشه منھنجو سا handو ھٿ مٿي رکندو جڏھن زميني بالز کڻندو.
بهرحال ، هڪ سکڻ جو تجربو هميشه لاءِ ناهي هوندو ته منهن ۾ هڻو بيس بال سان. اھو ٿي سگھي ٿو جيترو نن smallو غلط شيءِ غلط وقت تي چوڻ ۽ جيڪو توھان چيو آھي سو انھيءَ رشتي کي برباد ڪري ڏيو جيڪو توھان ان شخص سان ڪيو ھو.
نيوز فليش ، ناڪام ٿيڻ ا forwardتي و isڻ جو رستو آھي. ڪو مسئلو ناهي ته happensا ٿئي ٿو يا توهان کي ڪهڙي گريڊ ملي ٿي يا توهان کي ڪي به رڪاوٽون آهن ، هميشه thatاڻو ته ا leadersواڻ ناڪامين ۽ غلطين مان عظيم ا leadersواڻ بڻجي ون ٿا.
ھاڻي توھان لاءِ ، مون لاءِ ھڪڙو چئلينج آھي ، مان چاھيان ٿو ته توھان مان ھر ھڪ ھن ھفتي ۾ ھڪڙي غلطي کان سکي ۽ ا failتي و failڻ کي ياد ڪري.
يقينا ، alsoار پڻ سکن ٿا گھر ۾ لچڪدار رھڻ. ليزي فرانسس ، پنهنجي آرٽيڪل ۾ ”لچڪدار Comeار والدين کان اچن ٿا جيڪي اهي 8 شيون ڪن ٿا ،“ چوي ٿو ، ”جڏهن توهان kidار آهيو ، هر شيءِ هڪ سانحو آهي. توھان جي illedريل پنير تي ڪرسٽ آھي؟ خوفناڪ. گڏ نٿو ڪري سگھجي اھو Lego سيٽ؟ ٿي سگھي ٿو ته ھي st مٿي ۽ ھيom لھي وي. توھان ھن کي تبديل نٿا ڪري سگھو. تنهن هوندي به ، توهان doا ڪري سگهو ٿا ، پنهنجي kidار کي ٽيڪنڪ سان هٿيار ڏيو جيڪي انهن کي سيکاريندا ته ڪيئن واپس اچجن انهن جي روزاني جدوجهد تان ته جيئن ، بعد ۾ زندگيءَ ۾ ، جڏهن داغ و higherيڪ آهن ، اهي knowاڻن ٿا ته doا ڪرڻ گهرجي “(فرانسس ، 2018) . فرانسس جي مطابق ، لچڪدار ofارن جا والدين ا eight شيون ڪن ٿا جيڪي پيروي ڪن ٿا. اهي:
- kidsارن کي جدوجهد ڪرڻ ڏيو
- اچو ته انهن جي ارن کي رد ڪرڻ جو تجربو ٿئي
- قربانيءَ واري ذهنيت کي تسليم نه ڪريو
- و Doيڪ ڪريو انھن کي tellائڻ کان ”بڪ اپ“ جڏھن جدوجھد ٿئي
- مدد ڪريو انھن جي learnارن کي سِکو ته ڪيئن انھن جي جذبن ۽ جذبن کي ليبل ڪجي
- انھن جي kidsارن کي اوزار ڏيو پاڻ کي آرام ڏيڻ لاءِ
- انهن جي غلطين کي تسليم ڪيو. ۽ پوءِ اهي انهن کي درست ڪن ٿا
- ھميشه kidنيو پنھنجي kidار جي خودمختياري کي پنھنجي ڪوشش جي سطح سان
شايد حيران ڪندڙ notالھ ناھي ، پنڊيمڪ جي ھن دور ۾ ، لچڪ ھڪڙو blowڪ لايو آھي. سينٽر فار ايڊولسنٽ ريسرچ اينڊ ايجوڪيشن (CARE) ۽ ٽوٽل برائن مان نئون ڊيٽا ظاھر ڪري ٿو ته ھائي اسڪول ۽ ڪاليج جا شاگرد 50 سيڪڙو کان ھي score س scoreا ٿين ٿا خود ڪنٽرول ۽ ، خاص طور تي ، لچڪ.
اھو ڪري ٿو سمر ڪئمپن ۽ والدين جا ڪردار تمام و criticalيڪ نازڪ ... ۽ تڪڙو.
مجموعي طور تي ، اسان کي ضرورت ناهي ته اسان جي rescueارن کي بچايون بلڪه انهن جي مدد ڪريون انهن کي تيار ڪرڻ لاءِ ا worldتي جي دنيا لاءِ ، ان جي س challengesني چئلينجن ۽ غير يقيني صورتحال سان.
بنارڊ ، بي (2021). استحڪام فريم ورڪ جو بنياد. عمل ۾ استحڪام. https://www.resiliency.com/free-articles-resources/the-foundations-of-the-resiliency-framework/ (18 جنوري 2021).
بنارڊ ، بي (1991). Kidsارن ۾ لچڪ پيدا ڪرڻ: خاندان ، اسڪول ۽ ڪميونٽي ۾ حفاظتي عنصر. پورٽ لينڊ ، يا: مغربي سينٽر فار ڊرگ فري اسڪولز ۽ ڪميونٽيز.
فرانسيس ، ايل. (2018). لچڪدار parentsار اچن ٿا والدين کان جيڪي ڪندا آهن اهي 8 شيون. پيءُ. نومبر 26 ، 2018. https://www.fatherly.com/love-money/build-resilient-kids-prepared-for-life/ (18 جنوري 2021).
ڪيٽس ، اين. (2021). ڪويوڊ 19 وباء جي خطرن جي باوجود ، سمر ڪئمپ جلدي fillingرجي رهيا آهن. وال اسٽريٽ جرنل. 12 جنوري ، 2021.
ميو ڪلينڪ اسٽاف. (2020). لچڪ: مشڪلاتن کي برداشت ڪرڻ لاءِ صلاحيتون اھيو. آڪٽوبر 27 ، 2020. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/resilience-training/in-depth/resilience/art-20046311 (18 جنوري 2021).
انگر ، ايم (2012). ڪئمپ helpارن کي لچڪدار بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا. ڪيمپنگ ميگزين. سيپٽمبر/آڪٽوبر 2012. https://www.acacamps.org/resource-library/camping-magazine/camps-help-make-children-resilient (18 جنوري 2021).
سوويت
والدين جو ڏوھ ۽ بارڊر لائن شخصيت: ھڪڙو تڪرار
