صرف areار ڪري رھيا آھن بھتر توھان جي سوچ کان

مفروضو ل toي ٿو ته ھڪڙو اڪيلو childار ۽ ان جا والدين سخت وقت گذاري رھيا آھن longائرن سان گڏ thanارن جي longيٽ ۾ ڊگھي عرصي تائين قرنطين رھڻ. حقيقت اها آهي ڪويوڊ -19 هڪ نئين خانداني منظوري createdاهي آهي س خاندان. چئلينجز سا sameيا ناھن ، پر اھي اتي آھن.

متفقه سوچ جي ڪري ، ھڪڙي جا والدين مجرم محسوس ڪري سگھن ٿا ۽ سمجھن ٿا ته انھن جو moreار و contentيڪ مطمئن ھوندو جيڪڏھن گھر ۾ ڪو lingاءُ ھجي ھا. شايد ها شايد نه.

جيڪڏھن توھان ر onlyو ھڪڙي ofار جا والدين آھيو ، خوش ٿيو ته توھان تڪرار حل نه ڪري رھيا آھيو ، و esندڙ sionsڪتاڻ کي آرام ڏيارڻ يا انفرادي ۽ اڻ ورهايل والدين جي توجه لاءِ درخواستن جي نگراني ڪرڻ. جڏھن childrenار بور ٿي ويندا آھن ، والدين کي سڏيو ويندو ، انھيءَ matterالھ جي پرواھ ناھي ته ڪيترا gamesار رانديون کيڏن ۽ خلا fillرجن. مان complaintsارن کان ۽ بغير ibائرن جي شڪايتون hearندو آھيان: سندن ساٿي دورو نٿا ڪري سگھن ، اسڪول بند آھي ، غير نصابي سرگرميون ناھن. اهي مون کي thatائين ٿا ته انهن وٽ ڪجهه به ناهي.

ر childrenو childrenارن ئي و timeيڪ وقت اڪيلو گذاريو آھي ۽ گھڻا ئي تمام س beا آھن اضافي وقت استعمال ڪرڻ ۾ سماجي فاصلو پيدا ڪيو آھي. lingائرن جي حيثيت کي ٿورو ئي ڪرڻو آھي child'sار جي پنھنجي پاڻ کي وندرائڻ جي صلاحيت سان. orائرن سان يا بغير ، هڪ childار جي ضرورت ٿي سگھي ٿي توهان کي پنهنجي وقت کي ترتيب ڏيڻ لاءِ anotherيو ٿي سگھي ٿو آزاد ، قابل ٿي سگھي ٿو پنھنجو پاڻ کي تفريح ڪرڻ ۾ ۽ مڪمل مواد ھجي leftڏي ويو پنھنجي ئي ڊوائيسن تي.

خلاء کي رڻ

صرف childrenارن جا والدين اڪثر محسوس ڪندا آھن ته انھن کي ضرورت ھوندي ته اھي پنھنجي child'sار جو وقت fillريندا ته جيئن پنھنجو childار اڪيلو يا بور محسوس ڪري. ftڏي ويو پنھنجن ڊوائيسن ڏانھن ۽ بغير والدين جي مسلسل ان پٽ جي ، ر childrenو childrenار س becomeا ٿي و utilن ٿا اضافي وقت کي استعمال ڪرڻ ۾ جيڪي انھن وٽ آھن. جڏھن توھان کي خدشو ھجي ته توھان جو childار بور ٿي سگھي ٿو يا اڪيلو ٿي سگھي ٿو aاءُ playيڻ جي راند ڪرڻ جي طور تي ، غور ڪريو اھم ۽ مفيد اپاءَ اڪيلي وقت جي.

اھو و creatائيندو تخليقيت ، ۽ س important کان اھم ، ھڪڙي child'sار جي آزاديءَ کي ھمت افزائي ڪري ٿو ۽ ان کي يا پاڻ کي تفريح ڏيڻ جي صلاحيت - helpfulئي مددگار جيئن childار وڏو ٿئي ٿو. سندس ڪتاب ۾ ، بيزار ۽ شاندار: ڪيئن فاصلو Outاھر کولي سگھي ٿو توھان جي گھڻي پيداواري ۽ تخليقي نفس کي ، Manuoush Zomorodi ، وضاحت ڪري ٿو ته ”بوريت ان جي ويجھي ماءُ کي leadsڪي ٿي ، دماغ گھمائيندي ... ڪنھن جي دماغ کي گھمڻ creatرڻ تخليقيت ۽ پيداوار جي ڪنجي آھي.

Connectنڻ ، ،ن ،ڻ ، نڻ

اجازت ڏيو آن لائين ڪنيڪشن بابت. جيڪڏھن توھان جو اڪيلو childار شڪايت ڪري ٿو ، ان جي بوريت کي م ،و ، همدرد ٿيو ، ان ڪري اھو knowsاڻي ٿو ته توھان ان کي hearو ، انھيءَ الھ کي ذهن ۾ رکندي ته انٽرنيٽ گھڻو ڪري childrenارن لاءِ ھڪ نعمت آھي ۽ خاص طور تي ر childrenو childrenارن لاءِ مددگار آھي جڏھن ته سماجي اڪيلائي اثر ۾ رھي ٿي. والدين جيڪي مقرر ڪيا آھن حدون آن لائين دوستن تائين پھچڻ لاءِ اجازت ڏيڻ گھرجن آن لائن و increasedندڙ وقت کي اجازت ڏيڻ جي طور تي پنھنجي ساٿين سان connectedنيل رھڻ جي.

نن studyن ofارن جو مطالعو ۽ سندن آن لائين اسڪرين ٽائيم ، ڊگلس ڊاونئي جي ا ledواڻي ۾ ، اوھيو اسٽيٽ يونيورسٽي ۾ سماجيات جو پروفيسر ، رپورٽ ڪري ٿو ته orارن جي سماجي صلاحيتن تي ٿورڙو يا ڪو اثر نٿو پوي. محققن 30،000 کان وinderيڪ ڪنڊر گارٽن جو ا 5thياس ڪيو پنجين درجي جي استادن ۽ والدين جي جائزي کي استعمال ڪندي ۽ مليو ، ”عملي طور تي هر مقابلي ۾ اسان ڪيو ، يا ته سماجي صلاحيتون سا stayedيون رهيون يا حقيقت ۾ معمولي حد تائين وي ويون.

اتي لامحدود وقتي چونڊون آھن ۽ توھان جو childار شايد انھن کي اڻي ٿو. مثال طور ، اتي آھي گیم ڪبوتر — ھڪڙو iPad يا آئي فون ايپ 20 مختلف ملٽي پليئر گيمز سان چيڪرس ۽ شطرنج کان باسڪيٽ بال ، ڊارٽس ۽ ننatureي گولف تائين.

Childrenار ۽ نوجوان جيڪي ٽيڪسٽ ڪندا آھن جيڪي ڪندا آھن اھي ھميشه ڪندا آھن - آن لائن —ن andيو ۽ مختلف ايپس ذريعي ۽ انھن جي فونن تي. جيڪڏھن توھان ڪڏھن به ڏ childrenو آھي childrenارن کي انھن جي سيل فونن تي جڏھن اھي گڏ وي sittingا ھوندا وي byا وي byا سا roomئي ڪمري ۾ ، توھان شايد محسوس ڪيو ھوندو ته اھي interactئي سان رابطو نه ڪندا آھن outاھرين متن کي appڪڻ کان سواءِ. اهو س connecting جيڪو connectingنيندو وقت گذاريندو آهي ، ساٿي دوستيون برقرار رکندو آهي ۽ مدد ڪندو آهي توهان جي busyار کي مصروف رکڻ ۾ ۽ نه focusedيان ڏيڻ تي ڪوروناوائرس خوف ۽ خدشات جيڪي خبرن تي ناگزير آهن.

پنھنجي محتاط اکين کي کوليو

هڪ لحاظ کان ، اڪيلو childار عادي آهي ته ان تي attentionيان andڪرايو و thatي ۽ اهو عنصر اڪيلو ئي ان کي آسان بڻائي سگهي ٿو 24/7 جي ويجهي قربت ۾ رهڻ. بھرحال ، جيڪڏھن توھان جو اڪيلو childار پسند نٿو ڪري ته سماجي فاصلن کان ا attention attentionيان جو مرڪز ھجي ، اھو شايد اھو پسند ڪندو گھٽ ھاڻي.

ر onlyو childrenارن جا ڪيترائي والدين اعتراف ڪن ٿا تمام گھڻو ڪجھ ڪرڻ جو جيڪو ھڪڙو childار ڪري سگھي ٿو ۽ ڪرڻ گھرجي. سماجي فاصلو ھڪڙو موقعو آھي پوئتي ھٽڻ ۽ پنھنجي اڪيلي childار کي و moreيڪ ذميواري ڏيڻ جو. ھڪڙي وڏيءَ کي ر Putو ڪپڙن chargeوئڻ يا رات جي ماني theاھڻ ۾ ھفتي جا ڪجھ ڏينھن مقرر ڪرڻ يا خالي ڪرڻ. توھان حيران ٿي ويندؤ ته ڪيترو جلدي ھڪڙو childار - جيتوڻيڪ ھڪڙو جيڪو شڪايت ڪري ٿو - شروع ٿئي ٿو س feelو محسوس ڪرڻ خاندان بابت مدد ڪرڻ بابت. پچائڻ ۾ ڪم اچي ٿو هڪ ياد ڏياريندڙ ته توهان جو childار هڪ خاندان جو حصو آهي ۽ ضرورت ناهي ته هر وقت attentionيان جو مرڪز هجي.

و Onlyايو پنھنجي اڪيلي Childار جي دنيا

جيستائين توھان وٽ ھڪڙو antار يا ننdڙو ،ار آھي ، توھان جو childار ياد ڪندو رھائشي جاءِ ۾. همدردي جي حوصلا افزائي ڪريو ۽ خاندان ۽ ويجهن دوستن سان رابطا مضبوط ڪريو. پنھنجي child'sار جي ڏاڏي ، چاچي ، چاچي ۽ ousينرن سان ويڊيو چيٽس يا FaceTime ڪالن جو ھڪڙو مشق ڪريو. ھي مدد ڪري ٿو اڪيلي childار کي ان جي وسيع سپورٽ نيٽ ورڪ جي ۽ اھو آڻي سگھي ٿو ويجھي خاندان جي ميمبرن کي توھان کان پري.

رضاکارانه طريقن سان جيڪي توھان جي ار کي شامل ڪن ٿا. خريد ڪريو بزرگ پاڙيسرين لاءِ ۽ توھان جو childار توھان سان گڏ ھلي جڏھن توھان پنھنجون شيون انھن جي دروازن تي ڏي ڏيو. Talkالھايو جتي عطيا گھرجن ۽ عطيو ڏيو جيڪڏھن توھان ڪري سگھوٿا. پ Askو ر onlyو پنھنجي نانيءَ کي يا پنھنجي خاندان ۾ ڪنھن کي سڏ ڪرڻ لاءِ جيڪو جدوجهد ڪري رھيو آھي ڏسڻ لاءِ ته اھي ڪيئن ڪري رھيا آھن ھر ڪجھ ڏينھن ۾. اچو احتياطي اشارن سان جيڪي وبائي مرض کان پوءِ به قائم رهندا.

تعمير ڪريو پنھنجي ويجھي بانڊ تي

ا Studiesياس 1978 ع جي تاريخ ۽ و recentيڪ تازن مان ظاهر ٿئي ٿو ته ر childrenو childrenار parentsائرن جي childrenارن جي theirيٽ ۾ پنھنجي والدين جي ويجھو ھوندا آھن. سماجي فاصلن جو فائدو و thatو انھيءَ رشتي تي toاھڻ لاءِ: پنھنجي child'sار جي ميموري بئنڪ ۾ شامل ڪريو ھڪڙي نئين روايت شروع ڪرڻ سان جيڪو ڪجھ توھان جي خاندان ا before ۾ نه ڪيو آھي - شطرنج ، برج ، بيڪ گيمن يا anotherي راند کيڏڻ سکو نه ته ماءُ پيءُ ۽ نه ئي childار. ڪوشش ڪريو مختلف قسم جي ماني پچائڻ يا شروع ڪريو ھڪڙو نئون قسم جو ورزش پروگرام جيڪو توھان ڪري سگھوٿا.

theو ته صرف والدين جو childار سخت پابند آهي ، ڪيترائي ر childrenو childrenار خبردار آهن ۽ حساس آهن پنهنجن والدين جي جذبن ۽ روين بابت. والدين جي پريشانيءَ کي orيرائڻ يا toيرائڻ لاءِ lingsائرن جو فقدان ، پنھنجي د stressاءَ ۽ پريشاني کي قابو ۾ رکڻ جو خيال رکو ته جيئن توھان جو اڪيلو childار ان کي جذب نه ڪري ۽ اھو بوجھ کڻندو جيڪو ان جي عمر سان مطمئن ناھي.

حق اشاعت @2020 سوسن نيومن پاران

لا Relatedاپيل:

• توهان جي قرنطني ٿيل وچ ۾ دوستي کي بچائڻ ۾ مدد ڪرڻ جا 4 طريقا
• و Moreيڪ iesار يا و Moreيڪ طلاق COVID-19 کانپوءِ؟

فيسبوڪ تصوير: zEdward_Indy/Shutterstock

ڪڊويل ، جيني ايس (1978) ”بالغن جي والدين جي اثر بابت تاثرات: ر Investو Childrenارن جي هڪ تحقيق بمقابله پھريون andار ۽ فاصلي تي اثر. جرنل آف پاپوليشن جلد 1 ، نمبر 2 ص 148-166

نيومن ، سوزان. (2011). ڪيس ر theو Childار لاءِ: توھان جو لازمي گائيڊ. فلوريڊا: هيلٿ ڪميونيڪيشن ، Inc.

رابرٽس ، ليسن سي ۽ بليٽن ، پرسيلا وائيٽ. (2001). ”مان ھميشه Momاڻان ٿو ماءُ ۽ پيءُ مون کي بھترين پسند ڪندا آھن: صرف Childrenارن جا تجربا ،“ جرنل آف انفرادي نفسيات، جلد. 57 ، نمبر 2 ، 125-140.

زمرودي ، منوش. (2018). بيزار ۽ شاندار: ڪيئن فاصلو Outاھر کولي سگھي ٿو توھان جي گھڻي پيداواري ۽ تخليقي نفس کي. نيو يارڪ: پيڪڊور.