نصيحت ڪرڻ جڏھن دنيا باھ تي آھي

هڪ پيارا دوست ۽ ساٿي مون کان پهريان پ askedيو ته مان doingا ڪري رهيو آهيان مدد ڪرڻ لاءِ اسان جي فيڪلٽي ، اسٽاف ، شاگردن ۽ othersين کي هن وقت انهن جي رهنمائي واري رشتن ۾. ۽ ، مون کي اقرار ڪرڻ گھرجي ، منھنجو پھريون جواب ڪجھ اھڙو ھو ، ، ڪجھ به نه؟ Becauseو ته ، بلڪل ايمانداريءَ سان ، ھاڻي ائين محسوس ٿئي ٿو theڻ دنيا باھ تي آھي.۽ اهو محسوس ٿئي ٿو شايد مشورو ڏيڻ س isn't کان اهم شيءِ ناهي جنهن تي focusedيان ڏنو و whenي جڏهن دنيا باهه تي هجي. ايستائين جو ڪنھن لاءِ جيڪو ھدايت تي esيان ڏئي ٿو تمام گھڻو ست ڏينھن ھفتي ۾.

پر ، و furtherيڪ غور ڪرڻ تي ، مان ڏا gladو خوش آھيان جو ھن پ askedيو ۽ ھن مون کي ان بابت سوچڻ لاءِ چيو. whileو ته جڏھن نه ، نصيحت ڪرڻ س the کان اھم شيءِ ناھي ھاڻي ، خاص طور تي جڏھن توھان جي صحت ۽ توھان جي دوستن ۽ ڪٽنب جي صحت جي مقابلي ۾ ، اھو ضروري آھي. اسان ڪيئن هڪ oneئي جو خيال رکون ٿا ، ۽ هڪ withئي سان connectن connect يو ، سماجي فاصلن جي هن دور ۾ ، ضروري آهي ته اسان هن وقت ڪيئن زنده رهون ، ۽ ڪيئن ان مان نڪرون ، onئي پاسي (۽ اسان ڪنداسين).

نصيحت س allني رشتن بابت آھي. گہرے ، ارادي ، خيال جا رشتا. ۽ جيڪڏھن ڪا شيءِ آھي جيڪا اسان س allني کي ھاڻي گھرجي ، اھو آھي و moreيڪ ڪنيڪشن ۽ گھٽ (ورچوئل) فاصلو ، اھو محسوس ڪرڻ لاءِ ته اسان سپورٽ ڪري رھيا آھيون ھڪڙي برادري جي مدد سان. درحقيقت ، تحقيق مسلسل ظاھر ڪري ٿي سماجي رابطن جي اھميت ڊگھي مدي واري فلاح لاءِ ، بشمول رويي ، نفسياتي ، ۽ جسماني نتيجا. ھڪڙو خاص طور تي حيرت انگيز اقتباس ھن ٽڪڙي جي شروعات کان NIH کان: ”گرفتار ڪندڙ سماجي اڪيلائيءَ کي استعمال ڪن ٿا جنگي قيدين تي سخت تشدد ڪرڻ لاءِ. isي صورت ۾ صحتمند ، چ wellي طرح ڪم ڪندڙ ماڻھن جي سماجي اڪيلائي آخرڪار نتيجن جي نتيجي ۾ نفسياتي ۽ جسماني ٽڪراءُ ، ۽ ا evenا تائين موت. اسان مان ڪيترا ھن وقت محسوس ڪري رھيا آھن قيدين وانگر اسان جي پنھنجي گھرن ۾ ھن وقت.

انھيءَ سان چيو ، مان توھان کي ڪجھ تجويزون پيش ڪرڻ چاھيان ٿو ، توھان مان جيڪي ھن وقت مشاورت جي رشتن ۾ مصروف آھن ، انھن مان جيڪي توھان جي مدد ڪرڻ چاھي رھيا آھن رشتي جي رهنمائيءَ لاءِ ، ۽ انھن لاءِ جيڪي توھان جي ا formalواڻي ڪري رھيا آھن رسمي مشاورت جا پروگرام. ۽ توھان resourcesولي سگھوٿا اضافي وسيلا ۽ ھدايتون viaWFUmentoring ذريعي Twitter تي يا اسان جي ويب سائيٽ تي.

انھن لاءِ جيڪي ھن وقت ھڪڙي مشورتي رشتي ۾ آھن ، it'sا اھو رسمي آھي يا غير رسمي:

• ھي وقت آھي doubleيڻو ڪرڻ ۽ ا evenا و moreيڪ ارادي وارو انهن رشتي بابت. پنھنجي مقرر ڪيل ationsالھين کي سلائيڊ نه ڪرڻ ڏيو ، ر becauseو انھيءَ ڪري جو توھان ماڻھوءَ سان نه ملي سگھو. ٽيڪنالاجي استعمال ڪريو - اسڪائپ ، زوم ، ويب ايڪس ، گوگل ھنگوٽس (ھن ھفتي مان انھن مان ھر پليٽ فارم تي گڏجاڻيون ڪري رھيو آھيان) يا فون تي به جيڪڏھن ضرورت ھجي. ياد رکو: mentه س important کان اهم عنصر اثرائتا مشورا ڏيڻ وارا رشتا تسلسل ۽ تسلسل. ا everي کان و ،يڪ ، ھيءُ وقت آھي ھڪ forئي لاءِ ظاھر ڪرڻ ۽ تعلقات کي برقرار رکڻ ، ۽ ان کي مناسب بند ڪرڻ لاءِ جڏھن اھو انھيءَ وقت جو آھي. ر Don'tو تعلق کي ختم ٿيڻ نه ڏيو.
• ٽيڪنالاجي جي الهائيندي ، ياد رکو ته بھترين اوزار به createsاھي ٿو فاصلو. جيتوڻيڪ س wellني کان و establishedيڪ قائم تعلقاتن لاءِ ، ھاڻي ھوندو ھڪڙو رڪاوٽ يا ته ھڪڙي اسڪرين يا ٽيليفون لائين. انھن زباني ۽ غير زباني اشارن تي يان ڏيو. ۽ ، تيار ٿي و theو ٽيڪنالاجيءَ جي خراب ٿيڻ لاءِ ، انٽرنيٽ ڪنيڪشنز جي ٽڪڻ لاءِ ، هر قسم جي شين لاءِ. اهو ٿيندو. سوال اهو آهي ته ، توهان ان جي رٿابندي ڪيئن ڪندا ۽ توهان ان جو جواب ڪيئن ڏيندؤ؟ ھڪڙي شيءِ جيڪا مون ا already ۾ ئي سکي ورتي آھي اھو آھي جڏھن مان پنھنجي ڪمپيوٽر ذريعي ورچوئل گڏجاڻيون ڪندو آھيان ، ڪنيڪشن تمام بھتر آھي جيڪڏھن مان پنھنجو فون استعمال ڪريان آڊيو لاءِ. ھي آھي ھڪڙو نن ،ڙو ، پر اھم تفصيل ، جڏھن اھو اچي ٿو ڪنيڪشن formingاھڻ جو آن لائن.
• اجازت ڏيو ڪچهري کي ڪنھن نئين رخ ۾. توھان talkingالھائي رھيا آھيو ڪم جي مقصدن ، يا علمي ڪاميابين ، يا topicsين موضوعن سان لا relevantاپيل روزمره جي زندگيءَ سان ، ا .ي. ھي موضوع ا stillا تائين اھم آھن ، پر اھڙي طرح عزت ۽ احترام ڪري رھيو آھي خوف ۽ غير يقيني صورتحال جو جيڪو ھن وقت پڪڙيو ويو آھي. اھو مڪمل طور تي OKيڪ آھي conversationالھ ولھ ڪرڻ لاءِ orه (يا و moreيڪ) انھن خوفن ۽ غير يقيني صورتحالن جي ذريعي talkالھائڻ لاءِ ۽ توھان ڪھڙيءَ طرح ھميشه گھمي رھيا آھيو. ڪجھ حڪمت عمليون گڏ ڪريو. ۽ ، مرشد ، ياد رکو ، توهان جي نوڪري نه آهي هڪ تربيت يافته صلاحڪار. Mentees ، ياد رکو ، اھو ھميشه OKيڪ آھي اھو پيشه ور مدد seekولڻ جڏھن توھان کي ضرورت ھجي.

انھن لاءِ جيڪي نصيحت و seekingن ٿا:

• صرف ان ڪري ته توھان ھاڻي مشق ڪري رھيا آھيو تنقيد (توھان لاءِ س !و!) ان جو مطلب اھو ڪونھي ته توھان کي الted ٿيڻ جي ضرورت آھي. ھي ھڪڙو وڏو وقت آھي تمام گھڻي سوچ ويچار ڪرڻ بابت توھان ڪير آھيو ، توھان wantا ٿا چاھيو ، ۽ توھان ڪيڏانھن و headedي رھيا آھيو. پنھنجي مقصدن تي نظرثاني ڪريو يا ڪجھ نوان مقرر ڪريو. هي تحفو و timeو وقت ۽ خاموشي تي و hyperيڪ focusedيان ڏيڻ لاءِ توهان. هر اثرائتي رهنمائي واري رشتي ۾ ، مرشد ، جنهن جي سرپرستي ڪئي و ،ي ٿي ، اهو آهي جيڪو ڪم ڪري ٿو. تنھنڪري ھاڻي و momentو اھو ڪم ڪرڻ لاءِ ، پنھنجي لاءِ.
• ۽ هڪ دفعو توهان وٽ ، اهو وقت آهي پنھنجي نيٽ ورڪ جو جائزو وو. ڪنھن کي توھان ا already ۾ ئي knowاڻو ٿا ته ڪير ٿي سگھي ٿو توھان لاءِ مددگار ، ۽ ڏيو ڪجھ ھدايتون ۽ ڪجھ راءِ. انھن کي ھڪڙو نوٽ موڪليو ، انھن کي ايو ته توھان workingا تي ڪم ڪري رھيا آھيو ، ۽ پ askو جيڪڏھن انھن وٽ وقت ھجي مجازي چيٽ لاءِ. موقعا آھن ، اھي محسوس ڪري رھيا آھن تمام اڪيلائيء وارو ھاڻي ، پڻ ، ۽ استقبال ڪندا موقع کي استقبال ڪرڻ جو تعلق buildاهڻ لاءِ! ۽ جيڪڏھن توھان thatولھيو ٿا ته توھان وٽ توھان جي نيٽ ورڪ ۾ ڪجھ خلا آھن ، ھي ھڪڙو وڏو وقت آھي تحقيق ڪرڻ جو توھان کي انھن کي toرڻ جي ضرورت آھي. پروفيشنل مقصدن لاءِ ، ڪجھ وقت لکو LinkdIn تي تحقيق ڪرڻ انھن ماڻھن تي جيڪي ڪم ڪري سگھن ٿا صنعت ۾ يا ڪردار جنھن ۾ توھان دلچسپي رکو ٿا.
• نيٽ ورڪ buildingاھڻ آھي تعلقات buildingاھڻ، ۽ تعلقات buildingاھڻ وقت ۽ ڪم وندو آھي. ھي ھڪڙي وقت جون الھيون ناھن. ۽ ، هي وقت آهي ماڻهن سان ڪجهه اضافي صبر ڪرڻ جو. ھر ڪو ھاڻي ڪم ڪري رھيو آھي ھڪڙي نئين عام سان ، سمجھي رھيو آھي ته ڪيئن رھجي ۽ ڪيئن ڪم ڪجي مختلف طريقن سان. ٿي سگھي ٿو ماڻھن کي و longerيڪ وقت و youي توھان ڏانھن موٽڻ لاءِ ، يا انھن وٽ شايد اھو وقت ناھي ، ھاڻي. اھو OKيڪ آھي! رحمدل ٿيو ، عاجز ٿيو ، ۽ پوءِ ا personتي و personو ا personئين شخص ڏانھن توھان جي لسٽ تي. بھترين شخص جيڪو توھان جي نيٽ ورڪ ۾ آھي اھو اھو آھي جيڪو سپورٽ ڪرڻ ۽ توھان سان connectنڻ چاھي ٿو.

انھن ا leadingواڻن لاءِ رسمي مشورتي پروگرام:

• جيڪڏھن توھان ا ongoingواڻ آھيو ھڪڙي جاري ، رسمي مشاورت واري پروگرام جو ، هي وقت آهي چيڪ ڪرڻ جو توهان جي صلاحڪار جوڙن سان. کين ياد ڏياريو ته پنھنجا واعدا پورا ڪندا رھو ۽ ملندا رھو. ٽيڪنالاجي جي استعمال جي حوصلا افزائي ڪريو. مٿي ڏنل مشوري جو حوالو ڏيو انھن لاءِ جيڪي مشورتي رشتن ۾ آھن. ھي وقت ڪونھي flaاھر نڪرڻ جو يا انھن رشتن کي izzاھر ڪڻ جو. ھي وقت آھي انھيءَ لاءِ و moreيڪ عمدي مصروفيت ، mentنهي جي سرپرست partnersائيوارن طرفان.
• انھن کي ياد ڪر پنھنجو عزم ، پڻ. ھي وقت آھي و overيڪ communicateالھ ولھ ڪرڻ جو ، ھڪڙو حوصلہ افزا نوٽ موڪلڻ لاءِ ، ھڪڙو لا articleاپيل مضمون يا TedTalk ، ۽ رابطن ۽ ationsالھين کي آسان ڪرڻ ۾ توھان جي مدد پيش ڪرڻ لاءِ. ھي وقت آھي توھان جي شرڪت ڪندڙن جو شڪرگذاري ڪرڻ لاءِ انھن س workني ڪم لاءِ جيڪي انھن ڪيو آھي ، ۽ اھي doingا ڪندا ، ا movingتي و ،ندا ، ھڪ otherئي لاءِ ۽ پروگرام لاءِ. بالآخر ، هي لمحو آهي پرسڪون احساس جو منصوبو پيش ڪرڻ ، هڪ برابر ، قابل اعتماد ج provideهه مهيا ڪرڻ جي وچ ۾ هن سosني افراتفري جي ، جتي ماڻهو knowاڻن ٿا ته انهن مان expectedا جي توقع آهي.
• پنھنجي منصوبن تي قائم رھو ، پر لچڪدار رھو. آخرڪار ، مان توهان کي همٿائڻ چاهيان ٿو ته توهان پنهنجي پروگرام جي منصوبن کي جاري رکو. جيڪڏھن توھان جو پروگرام ھن سيمسٽر جي اختتام سان ختم ٿيڻ جو ارادو ڪيو ويو ھو ، اھو ڪريو ، ۽ سوچيو ته توھان ان کي ڪيئن آسان ڪري سگھوٿا ، عملي طور تي. جيڪڏهن صلاح ڏيندڙ partnersائيوارن کان توقع ڪئي ويندي ته اهي مهيني ۾ twiceه meetيرا ملندا ، انهن واعدن کي برقرار رکندا. انتشار جي وچ ۾ جوڙجڪ س goodي شيءِ آھي. ۽ ، تيار ٿيو لچڪدار ٿيڻ لاءِ انهن منصوبن سان. اھو شخص بند ڪرڻ واري تقريب کي آن لائن منتقل ڪرڻ جي ضرورت ٿي سگھي ٿي ، يا بعد جي تاريخ ڏانھن. توھان وٽ ٿي سگھي ٿو ھڪڙو حصو و dropندڙ حقيقي صحت جي سببن جي ڪري ، يا ڪم جو اوور لوڊ ، يا variousيا مختلف خدشا. هي س all OKيڪ آهي. آخرڪار ، مشورتي رشتي بابت ڪجھ به ماڻهن تي مجبور نه ڪيو وي. اھي آھن رشتا ۽ خيالن جون برادريون. ھاڻي وقت آھي اسان مان ھر ھڪ لاءِ رول ماڊل ان رويي جو ، جيترو اسان ممڪن ڪري سگھون ٿا.

ھي آھي ، بلاشبہ ، بحران جو ھڪڙو لمحو ، افراتفري جو ھڪڙو لمحو ، ھڪڙو لمحو جڏھن س worldي دنيا ل seemsي ٿي itڻ ته باھ آھي. اھو خوفناڪ آھي ، ھائو. ۽ ، اھو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو تحفو time وقت جو ، عڪس جو ، اميدن کي يھر ڪرڻ جو- جيڪڏھن اسان انھيءَ کي ڏسڻ جو انتخاب ڪريون. آخرڪار ، جيڪڏهن اسان بحران جي هن لمحي مان نه نڪرنداسين ۽ غير يقيني صورتحال اسان کان داخل ٿيڻ کان بهتر آهي ، چ ،و ، اهو س waste ضايع ٿي ويندو.