Yourا توھان جو جسم توھان کي toائڻ جي ڪوشش ڪري رھيو آھي

اهو صرف سيب ناهي. مان و canيڪ نٿو کائي سگھان arsوڙها ، umsا ،يون ، آڑو ، نيڪٽرين ، ڪيوي ، انگور ، گاجر ، اجوائن ، بادام ، مونگ يا اخروٽ. اتي othersيا به ٿي سگھن ٿا. مون کي ايو ويو ته ھيءَ جراثيم ڪش دوائن لاءِ الرجي ناھي ، پر sensitivityوٽي يا وڻ جي گلن جي حساسيت آھي. خوش قسمتيءَ سان ، مان کائي سگھان ٿو انھن مان ڪا به شيءِ جيڪا پڪي آھي. اونهاري جي ڏينھن ۾ ڪجھ به س aي پکايل پلم وانگر نه.

مون کي پڪ ناهي ته جيڪڏهن مان و sensitiveيڪ حساس ٿي رهيو آهيان جئين آئون پوڙهو ٿي رهيو آهيان ، يا جيڪڏهن مان ر myو و sensيڪ باشعور ٿي رهيو آهيان منهنجي حساسيت جي ، پر توهان سوجن گيمز ۽ زبان جي خارش جي حقيقت کان انڪار نٿا ڪري سگهو. اتي ڪجھ آھي جسماني علامتن بابت جيڪو واقعي ڪري ٿو توھان کي جا wakeائي ۽ نوٽيس وي. اھو ائين آھي myڻ منھنجي جسم کي آخرڪار ڪافي پن had ھجي ھا منھنجي خود غرضي ، انڪار ، خود فريب ۽ ھڪڙي اھڙي شيءِ کڻي آئي آھي جنھن کي مان نظرانداز نٿو ڪري سگھان. اھو وقت آھي شروع ڪرڻ جو ھن حساس شيءِ کي سنجيدگيءَ سان و ،ڻ ، منھنجو جسم ل sayingي ٿو چوڻ ل ،ي ، ۽ پنھنجو خيال رکڻ شروع ڪريو. جيستائين توھان کي خيال نه ھوندو ته hاھر نڪرڻ ۾؟

عجيب ميوي ۽ vegetableا vegetableين جي حساسيت سان گڏ ، مون وٽ پڻ شوگر جي حساسيت آھي ، جنھن کي ھائپوگليسيميا چيو وي ٿو. مان ان کان الرجي نه آھيان ، پر جيڪڏھن مون وٽ تمام گھڻو آھي ته مون کي مٿي جو سور ٿيندو ۽ جيڪڏھن مون وٽ ڪافي ناھي ته مان مونتي ڪارلو ۾ ھفتي جي آخر ۾ ھڪڙي شرابي وانگر ڪم ڪرڻ شروع ڪندس جيستائين مان آخرڪار نڪري و fallان ۽ گرجي وان. ڪوما ۾. اچو ته ر sayو چئون ته اھو ھڪڙو balanceيڪ توازن آھي. ان جو مطلب هي آهي ته مون کي کائڻو آهي نن ،و ، صحتمند کا everyو هر ٽن ڪلاڪن ۾ رکڻ لاءِ منهنجي بلڊ شوگر جي ليول کي برابر رکڻ ۽ خام کنڊ ۽ پروسيس ٿيل کا foodsن کان پاسو ڪرڻ. مان ڪوشش ڪريان ٿو ان کي ڏسڻ جو فطرت جي طريقي جي طور تي مون کي صحتمند رکڻ جو. جڏھن مون کي پھرين تشخيص ٿي وئي ھئي ھن حالت جي ، مون ڏ sawو ھڪڙو غذائي ماهر جنھن تجويز ڪيو ڪجھ صحتمند ناشتا. مونجهاري جي مکڻ سان گاجر ۽ اجري جي لڪن بابت ڪيئن؟ هن چيو. يا هڪ انب ۽ ڪجهه بادام؟ او پيارا.
جڏهن ته منهنجي حساسيت جو مطلب اهو آهي ته مون کي هر ڏينهن ڪم ڪرڻ لاءِ هڪ سوٽ ڪيس جي سائز جو لنچ بيگ آڻڻو آهي ، منهنجي مينيو پلاننگ لاءِ فوجي حڪمت عملي جي ضرورت آهي ۽ مان ڪنھن به دڪان تي نه و can'tي سگهان بغير ڪنpن ، ربڑ جي دستانن ۽ هيلمٽ جي ، مون سکي ورتو آهي. ان کي منهنجي ارائي ۾ وو. مان ا stillا تائين مزو ماڻي سگھان ٿو سيب جي م smellي خوشبو ۽ خوبصورت خزاں جي رنگن جو. جيستائين مان نه ٿ coldو آهيان ۽ نه تمام گھڻو ،ريل ، مون وٽ آهي گذريل پروانن جو ناشتو گذريل پنجن پنجن منٽن ۾ ۽ مون نه ڏn’tو آهي ڪنهن به ميوو ڏيندڙ الدر وڻن کي. انتظار ڪريو ، ڪو منھنجو اينٽي ھسٽامائن وي.