اتي ڪابه اھڙي شيءِ ناھي جيئن ويڊيو گيم لت ... صحيح؟

جيڪڏھن توھان ويڊيو گيمز کيڏيو ٿا ، توھان کي شايد اھو تجربو رھيو ھوندو ته توھان پنھنجي ننڊ جي وقت کان پري رھيا آھيو ، بار بار spيهر پيدا ٿيڻ يا ”نئين راند“ تي ڪلڪ ڪرڻ. ٿي سگهي ٿو اهي سيشن ا evenا تائين جاري آهن صبح تائين. ٿي سگھي ٿو توھان کا mealو ippedڏي ڏنو ھجي يا شاور و toڻ ۾ ناڪام رھو becauseو ته توھان اھڙي راند ۾ مشغول آھيو. جيڪڏھن توھان وٽ آھي ، توھان حيران ٿي چڪا آھيو ته اھو رويو — ھي ظاھر ٿيل نقصان توھان جي ترجيحن تي — قابل آھي ويڊيو گيم لت جي. پر theا اھي رانديون جن کي توھان ”عادي“ بڻايو آھي واقعي ڪم ڪري رھيا آھن جھڙوڪ سگريٽ يا شراب توھان جي دماغ ۾؟ علت بيان ڪرڻ جو ھڪڙو طريقو مجبوريءَ سان مشغول رھيو آھي ھڪڙي رويي سان ان جي ناڪاري نتيجن جي باوجود (ووڪس جي ھڪڙي رپورٽ مطابق). جيڪڏھن توھان جي راند کيڏڻ سبب ٿيو آھي منفي حقيقي دنيا جا نتيجا ، جھڙوڪ توھان جي نوڪريءَ ۾ دير ٿيڻ ، يا پنھنجي زال يا ساٿيءَ سان بحث ڪرڻ ، ا yetا تائين توھان کي مشڪل يا ناممڪن ل gamingي ٿو راند کي روڪڻ لاءِ ، شايد لت واقعي صحيح لفظ آھي.

گذريل سال ، ورلڊ هيلٿ آرگنائيزيشن گيمنگ ڊس آرڊر کي درجه بندي ڪئي طبي بيماريءَ جي طور تي ICD-11 ۾ (بيمارين جي بين الاقوامي درجه بندي ، 11 هين نظرثاني). خرابي لاءِ قابليت حاصل ڪرڻ لاءِ ، ھڪڙي فرد کي گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙي ڪمزوريءَ جي اھم شعبي کي ڏيکارڻ جي ضرورت آھي (جھڙوڪ ملازمت يا رشتا) ، ۽ خلل گھٽ ۾ گھٽ 12 مھينن تائين موجود ھجڻ گھرجي. هڪ تڪرار جلدي ڊبليو اي WHO او جي فيصلي تي عمل ڪيو. ڪجهه ذهني صحت جي ماهرن ان تي تنقيد ڪئي: جيئن MIT ٽيڪنالاجي ريويو پاران رپورٽ ڪئي وئي آهي ، dozenن درجن کان و researchersيڪ محققن ۽ سائنسدانن ڊبليو اي WHO او کي هڪ کليل خط موڪليو آهي جنهن ۾ انهن جي راءِ آهي ته ”گیمنگ ڊس آرڊر“ جو بنياد س scienceي سائنس تي نه هو. ا existياس موجود آھن ، انھن تڪرار ڪيو - جھڙوڪ ھي ھڪڙو ، ڪارڊف يونيورسٽيءَ مان - ظاھر ڪري ٿو ته ظاھر علت اصل ۾ reflectين بنيادي نفسياتي حالتن کي ظاھر ڪري سگھي ٿي جيڪي مسئلا گيمرز کي ھجڻ جو امڪان آھن ، جنھن جي نتيجي ۾ thatائي ٿو ته گیمنگ ڊس آرڊر ڪا الrete حالت ناھي. . گیمنگ انڊسٽري پاڻ ڊبليو اي WHO او جي پسند کان متاثر نه هئي ، ۽ ڪجهه دعويٰ ڪئي ته ويڊيو گيمز جي لت جو خوف صرف ٽيڪنوفوبيا جو هڪ expressionيو اظهار هو ، جيڪو (جيئن نيويارڪ ٽائمز گمان ڪيو ، هڪ ڊگهو مضمون ۾) صدين تائين رهيو آهي. ۽ محفل پاڻ به بغاوت ڪئي ، پڻ ، پريشان ٿي ويو ته ڊبليو اي WHO او عام روين کي بيمثال ڪري رهيو هو. آخرڪار ، ووڪس جي مطابق ، پوري دنيا ۾ گيمرز جو تعداد ، هينئر تائين ، likelyه ارب کان مٿي ٿي ويو آهي (2018 ۾ 2.3 بلين کي مارڻ کانپوءِ).

orا يا نه ICD-11 جي ”گیمنگ ڊس آرڊر“ جي درجه بندي معنيٰ خيز آھي ، اھو و colيڪ آھي ر colو loالھائڻ جي لحاظ کان ممڪن طور تي ويڊيو گيمنگ کي لت طور ڏسڻ. مثال طور ، نيويارڪ ٽائمز تحقيق تي indicايو آھي ته ظاھر ڪري ٿو ته ، جيئن لت ڏيڻ واريون دوائون ، وڊيو گيمز دماغ جي ثواب جي سرڪٽن کي متحرڪ ڪري سگھن ٿيون. ھي ياد ڪري ٿو مشھور اولڊس ۽ ملنر جو چوٿون مطالعو جيڪو دھات جي بار کي د pressائي سگھي ٿو س directو محرک حاصل ڪرڻ لاءِ پنھنجي دماغن جي خوشيءَ وارن مرڪزن کي ، ۽ ڪجھ به ڪندو بار پريس لاءِ ، بشمول پاڻ کي کا foodي ۽ پاڻيءَ کان محروم ڪرڻ. ان کان علاوه ، ڪيترائي ا studiesياس ، جيئن ٽائيمز اشارو ڪيو آھي ، ظاھر ڪن ٿا امڪاني فرق ڊوپامين سان لا andاپيل ۽ ڪم ڪرڻ جي aspectsين حصن ۾ لازمي محفل جي دماغن ۾. شايد ڪجھ ماڻھو عادي ٿي ويا آھن گیمنگ ڪرڻ ۾ جزوي طور تي theirو جو انھن جو ڊوپامين سسٽم ڪم نٿو ڪري جھڙوڪ گھڻا ماڻھو.

بهرحال ، جيئن ڊبليو اي WHO او جي فيصلي جي نقادن دعويٰ ڪئي آهي ، ڊوپامين سان لا hypاپيل مفروضي جو ثبوت بلڪل واضح ناهي. جرنل آف نيورو سائنس جي رپورٽ آهي ته ڊوپامائن جا دماغ ۾ ڪيترائي ڪم آهن ، انعام ۽ خوشيءَ کان علاوه ، ۽ فطرت ۾ هڪ مطالعو نڪتو آهي ته twoه تمام گهڻي لت ڏيندڙ دوائون - نيڪوٽين ۽ الڪوحل - صرف متضاد طور تي پيدا ٿين ٿا ڊوپامائن جا ڙا.

شايد ڪو theoryيو نظريو شايد اسان جي لازمي وڊيو گيم رويي جي سمجھڻ ۾ پڻ مدد ڪري ، پوءِ-جيئن ته اهو تصور ته رانديون پاڻ کي لت ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪري رهيون آهن جن ۾ شامل آهن راند جو ميکانيزم جيڪي جوا جي مشابهت رکن ٿا ، ۽ اهڙيءَ طرح اسان جي ثواب seekingولهڻ واري سرگرمي کي متحرڪ ڪري رهيا آهن. رويي جي سطح تي. مثال طور ، MIT ٽيڪنالاجي ريويو جي مطابق ، ”لوٽ باڪس“ ھڪڙو today'sولي ٿو ا today's جي ڪيترين ئي سمارٽ فون گيمز ۾ — جن ۾ نن ،ا ، غير متوقع انعام شامل آھن جن ۾ پاور اپس يا راند جي ڪرنسي شامل آھي-ل toي ٿو ھڪڙو غير معمولي اپيل رکندي جوا سان. انهن جي تاريخن ۾ مسئلا.

ڪوبه مسئلو ناهي ته causingا ٿي رهيو آهي رجحان ، اهو واضح آهي ته ڪجهه ماڻهو و gamingيڪ ڪمزور آهن گیمنگ ڊس آرڊر ، يا ويڊيو گيم لت ، thanين جي يٽ ۾. ڊي ايس ايم جي مطابق ، مرد نوجوانن کي ل seemي ٿو گهڻو ڪري هڪ گیمنگ ڊس آرڊر developاهڻ جو امڪان. اڪيلائي پيدا ڪري سگھي ٿي زرخيز زمين ويڊيو گيم لت لاءِ. جرنل يوٿ اينڊ سوسائٽي ۾ هڪ ا studyياس مليو ان ثبوت جي حمايت لاءِ ته شراب جي وچ ۾ ”سماجي rangeڪتاڻ“ انهن کي پيشاب ڪري alcoholڏيو ته اهي الڪوحل تي pseيهر لهي ون. ۽ جانورن جو مطالعو ، جرنل الڪوحلزم ۾ ھڪڙو: ڪلينيڪل ۽ تجرباتي تحقيق ، پيش ڪيو آھي و evidenceيڪ ثبوت انھيءَ تصور لاءِ ته سماجي تنہائي شراب پيئڻ جي بايوڪيميڪل ڪمزوري کي وائي سگھي ٿي. وڊيو گيمنگ سا serveيو ڪردار ادا ڪري سگھي ٿي شراب وانگر ، انھن حالتن ۾: ڪنھن شيءَ ڏانھن موٽڻ ، عارضي طور تي اڪيلائيءَ کي گھٽ ڪرڻ لاءِ. ۽ جيڪڏھن اھي امڪاني طور تي اڪيلو نوجوان مرد پڻ بيروزگاري جي منهن ۾ پنھنجي عزت نفس کي و troubleائڻ ۾ مصيبت ۾ پئجي رھيا آھن ، يا مقصد جي اڻ ھوندي گھٽتائي ، اھو ٿي سگھي ٿو خاص طور تي پرجوش (جيئن ٽائيمز مشورو ڏئي ٿو) متبادل ڪرڻ لاءِ آسان ، uredانچو ، ثواب واري تجربي جو. ويڊيو گيمنگ حقيقي زندگيءَ ۾ ڪاميابي لاءِ ڪوشش ڪرڻ جي چئلينجن لاءِ.

Becauseو ته COVID-19 جي وبا گذريل ڪجهه مهينن دوران peopleين ماڻهن سان connectن toڻ و moreيڪ ڏکيو ڪري ڏيو آهي ، اڪيلائي محسوس ڪرڻ جو خطرو ، ۽ ممڪن طور تي گیمنگ سان مسئلو پيدا ٿيڻ جو خدشو ، ا .ي کان و higherيڪ ٿي سگهي ٿو. (ھڪڙو ادارو جيڪو GameQuitters طور س knownاتو و hasي ٿو ان وٽ وسيلا آھن رانديگرن ۽ انھن جي پيارن لاءِ.) بار بار ويڊيو گيم کيڏڻ فطري طور تي مشڪل مسئلو ناهي — پر جڏھن راند مجبور ٿي و ،ي ٿي ، otherين سرگرمين تي قبضو ڪري ٿي ، يا نتيجن کي اھم نقصان پھچائي ٿي ڪم ڪرڻ جي وڏن علائقن کي ، توھان. ٿي سگھي ٿو اھو انھيءَ کي پنھنجو پاڻ ۾ فرق ڪرڻ لاءِ.

بٽلر ، ٽي آر ، ڪارخانيس ، اي اين ، جونز ، ايس آر ، ۽ ويينر ، جي ايل (2016). بالغن جي سماجي اڪيلائيءَ جو ھڪڙو نمونو جيئن وightيل ڪمزوريءَ جو ڪاموربڊ شراب نوشي ۽ پريشانيءَ جي خرابين کي. شراب نوشي ، ڪلينيڪل ۽ تجرباتي تحقيق ، 40 (6) ، 1202–1214.

ڪوين ، ايس ايم ، اسٽاڪ ڊيل ، ايل اي ، واربرٽن ، ڊبليو ، غير قومن ، ڊي اي ، يانگ ، سي ، ۽ ميريل ، بي ايم (2020). Pathological ويڊيو گيم جون نشانيون نن fromپڻ کان و emerي بالغ ٿيڻ تائين: 6 سالن جو طويل مطالعو پيچيدگين ، اictڪٿين ۽ نتيجن جو. ترقياتي نفسيات ، 56 (7) ، 1385–1396.

Gansner ، ايم اي (2019 ، سيپٽمبر 12). ICD-11 ۾ گیمنگ لت: مسئلا ۽ اثر. تان ورتل https://www.psychiatrictimes.com/view/gaming-addiction-icd-11-issues-and-implications

جنت ، WD (2019 ، نومبر 25. وڊيو گيم لت ھاڻي تسليم ڪئي پئي و -ي-ا nextتي happensا ٿيندو؟ https://www.technologyreview.com/2019/11/25/128/video-game-addiction-is-now تان ورتل -بئي- س recognizedاتو وwhatي ٿو- ا -تي/

جابر ، ايف. (2019 ، آڪٽوبر 22). Youا توھان واقعي ويڊيو گيمز جا عادي ٿي سگھوٿا؟ تان ورتل https://www.nytimes.com/2019/10/22/magazine/can-you-really-be-addicted-to-video-games.html

جانسن ، بي آر ، پيگانو ، ايم اي ، لي ، ايم ٽي ، ۽ پوسٽ ، ايس جي (2018). اڪيلو اندر تي: سماجي اڪيلائيءَ جو اثر ۽ pingين جي مدد ڪرڻ AOD جي استعمال ۽ ڏوهاري سرگرمي تي. نوجوان ۽ سماج ، 50 (4) ، 529-550.

ڪيلي ، اي اي ۽ بيريج ، ڪي سي (2002). نيورو سائنس آف نيچرل انعامن: لاvاپو علت واري دوائن سان. جرنل آف نيورو سائنس ، 22 (9) 3306-3311.

لوپز ، جي. (2018 ، ڊسمبر 6). ويڊيو گيم لت آهي حقيقي ، نادر ، ۽ خراب سمجھي وئي. تان ورتل https://www.vox.com/science-and-health/2018/12/6/18050680/video-game-addiction-gaming-disorder-who

Nutt ، D. ، Lingford-Hughes ، A. ، Erritzoe ، D. et al. (2015) لت جو ڊومامين جو نظريو: 40 سالن جو مٿاھون ۽ ھيowsيون. فطرت جو جائزو نيورو سائنس ، 16 ، 305-312.

اولڊز ، جي ۽ ملنر ، پي. (1954). مثبت تقويت پيدا ڪئي وئي آھي برقي محرک جي سيپلل ايريا ۽ چوٿين دماغ جي regionsين علائقن مان. جرنل آف تقابلي جسماني نفسيات ، 47 ، 419-427.

Przybylski ، A.K. ۽ Weinstein ، N. (2019). تحقيق ڪرڻ Dysregulated Gaming جي Motivational ۽ Psychosocial Dynamics جي تحقيق: ثبوت هڪ Preregistered Cohort Study کان. ڪلينڪ نفسياتي سائنس ، 7 (6) ، 1257-1265.

نفسيات ا Today (nd) وڊيو گيم لت. تان ورتل https://www.psychologytoday.com/us/basics/video-game-addiction