سبب گيس لائٽنگ ايترو ڏکوئيندڙ آھي ھڪڙي ويجھي رشتي ۾
مواد
- اهم نقطا
- ڪيئن هڪ گڏيل حقيقت ترقي ڪري ٿي
- ھڪڙي تعلق ۾ حصيداري حقيقت کي ماپڻ
- گيس لائٽنگ ضروري پڙھڻ
- سمجھڻ ۽ انتظام ڪرڻ گيس لائٽنگ تعلقات ۾
اهم نقطا
- گيس لائيٽ ڪرڻ ھڪڙي رشتي ۾ ڏکوئيندڙ آھي becauseو ته اھو انھيءَ حقيقت کان محروم ڪري ٿو جيڪو توھان پنھنجي ساٿيءَ سان شيئر ڪيو.
- گڏيل حقيقت کي ماپڻ توھان جي مدد ڪري سگھي ٿو توھان جي س identifyاڻپ ڪرڻ ۾ ته توھان جي رشتي جي شرح ھن سطح جي رشتي جي اطمينان تي ڪيئن آھي.
- جڏھن ھڪڙو پارٽنر ل continuouslyاتار توھان جي رد عملن کي چئلينج ڪري ٿو ، اھو ماڻھن کي ا leadواڻي ڪري سگھي ٿو ته اھي پنھنجي رشتي ۽ پاڻ جي احساس بابت سوال ڪن.
جڏھن توھان ڪنھن جي طرفان گئس لائٽ ڪيو ويو ، توھان کي خبر آھي ته اھو ڪيترو نقصان ڪري سگھي ٿو. گئس لائٽر انھيءَ ياد کي مٽائي youڏي ٿو جيڪو توھان وٽ آھي ھڪڙي تجربي جي انڪار ڪندي ان کي رد ڪندي ڪڏهن به ائين ٿيو يا تاريخ کي writيهر لکجي ته جيئن اهو واقعو پنهنجي اصل معني وائي.
ويجهي رشتي ۾ ، گئس لائٽنگ خاص طور تي ڏکوئيندڙ آھي. توھان آيا آھيو پنھنجي ساٿيءَ تي اعتماد ڪرڻ ۽ گڏيل تجربا جيڪي historyاھيندا آھن توھان جي تاريخ جو حصو. اوچتو ئي اوچتو ، انھيءَ تاريخ کي ا asideلائي realityڏيو ويو آھي حقيقت جي ڪجھ نئين ورزن لاءِ جيڪو توھان جي ساٿي اختيار ڪيو آھي اپنائڻ جو.
هڪ نئين مطالعي مطابق ڪولمبيا يونيورسٽي جي ٽيم پاران مايا روسگينڪ-ميلن ۽ ساٿين (2021) پاران ، توهان جي درد جو سبب آهي هڪ ”گڏيل حقيقت“ جي احساس جو نقصان يا اهو يقين ته توهان ۽ توهان جو ساٿي ”ڏسو. دنيا سا theيءَ طرح “(ص 882). گئس لائٽنگ ، جنھن ۾ اھو گڏيل حقيقت پ questionedيو وي ٿو جيڪڏھن مڪمل طور تي نه ا thrownلايو و ،ي ، تباھ ڪري ٿو تجربن جو اھو گڏيل نظريو.
ڪيئن هڪ گڏيل حقيقت ترقي ڪري ٿي
شايد توھان ڪڏھن به واقعي نه سوچيو آھي ھن خيال بابت ھڪڙي مشترڪه حقيقت جي پنھنجي ساٿيءَ سان. توھان واپس ڏسو انھن واقعن تي جن کي توھان گڏجي تجربو ڪيو آھي ۽ اھم موقعن کي ياد ڪرڻ جي قابل آھيو ۽ گڏوگڏ توھان جي زندگيءَ جي ڪجھ و muيڪ ظاھري ڏينھن جي ڏينھن کي گڏ ڪرڻ ۾. توهان کي ياد آهي ، مثال طور ، اهو وقت جڏهن توهان ofنهي هڪ مقامي پارڪ جو دورو ڪيو هو ، ۽ جيتوڻيڪ نوٽ جو ڪجهه به ناهي ٿيو ، اهو صرف هڪ خوبصورت وقت هو توهان جي معمول کان وقفي مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ.
happensا ٿئي ٿو جڏھن توھان جو ساٿي مؤثر طريقي سان ان تجربي کي ختم ڪري ٿو ”گڏيل حقيقت“ مان؟ دعويٰ ڪرڻ ته مقامي گلن جي باغ جو سفر نه ٿيو ، توھان جو ساٿي چوي ٿو ته اھو س niceو ل mightندو ته و visitو انھيءَ ڪنھن ڏينھن. پر ، توھان پنھنجي لاءِ سوچيو ، "اسان اتي ھئاسين!" يا ٿي سگھي ٿو توھان ر justو اھو تصور ڪيو ھجي؟ توھان وٽ اھڙي خوشگوار يادگيري آھي سج ۾ بي standingل ۽ ر openedو کليل ٽولپس ڏانھن ڏسڻ ، ھٿ کڻڻ ۽ کلڻ. ان جو meanا مطلب آھي ته توھان جو ساٿي مڪمل طور تي س forgotو قسط وساري ڏيو؟
Rossignac-Milon et al. برقرار رکجو ته ماضيءَ جون يادون گڏجي گڏ ڪن ٿيون ”عام شيئرڊ ريئلٽي“ ، يا ”اندروني رياستن جي ھڪڙي سيٽ کي حصيداري ڪرڻ جو تجربو (مثال طور ، سوچون ، احساسات ، يا عقيدا) عام طور تي دنيا جي باري ۾ ھڪڙي خاص رابطي واري ساٿي سان“ (p 883). يادگيريون sharedاھين ٿيون ھن گڏيل حقيقت جو ، پر ائين ڪندا آھن موجوده تجربن جا تصور. توھان م believeي آيا آھيو ، wordsين لفظن ۾ ، ته توھان ۽ توھان جو ساٿي likeئي پسند ڪريو سا theيا کا foodsا ، فلمون ۽ لطيفا. حصو whatا formsاھي ٿو بانڊ جيڪي makeاھن ٿا توھان جو تعلق ”ويلڊ“ (ص. 883) اھي آھن باھمي سمجھوتا. جڏھن انھن کان پ questionedا اا ڪئي ويندي آھي ، تنھنڪري اھو آھي توھان جي رشتي جو س basisو بنياد.
جيتوڻيڪ ڪولمبيا يونيورسٽيءَ جي مصنفن ماپ نه ڪئي گئس لائٽنگ تجربن خاص طور تي ، توجہ مرکوز ڪندي گڏيل حقيقت جي ڪردار تي رشتي جي اطمينان ۾ ، انھن جو ڪم اھم بصيرت مهيا ڪري ٿو نقصان جي سبب جڏھن ھڪڙو ساٿي ان حقيقت کان پري ٿي وي ٿو.
ھڪڙي تعلق ۾ حصيداري حقيقت کي ماپڻ
توھان حاصل ڪري سگھوٿا ھڪڙو خيال جيڪو sharedا آھي ھڪڙي مشترڪه حقيقت utesاھي ٿو پنھنجي پاڻ کي اسڪور ڪرڻ سان ليکڪن جي ترقي ڪيل ماپ تي. ھي each ڏنل بيانن مان ھر ھڪ کي پڙھو ۽ پنھنجو پاڻ تي اندازو ل youايو ته توھان ڪھڙيءَ طرح سختيءَ سان متفق آھيو ، استعمال ڪندي 1 (سخت اختلاف راءِ) کي 7 (سخت متفق) ماپ:
- اسان اڪثر سوچيندا آھيون شين تي بلڪل سا sameئي وقت.
- اسان جي بحثن ذريعي ، اسان اڪثر developاھيون ٿا ھڪڙو گڏيل نظريو.
- اسان عام طور تي حصيداري ڪندا آھيون سا thoughtsيا خيال ۽ جذبات شين بابت.
- واقعا و moreيڪ حقيقي محسوس ٿين ٿا جڏھن اسان انھن کي گڏجي تجربو ڪريون ٿا.
- اھو طريقو جيڪو اسان سوچيون ٿا اھو و becomeيڪ سا similarيو ٿي ويو آھي وقت سان.
- اسان اڪثر اicipڪٿي ڪندا آھيون ته otherيو aboutا چوڻ بابت آھي.
- اسان و moreيڪ يقين رکون ٿا انھيءَ طريقي سان جيڪو اسان سمجھون ٿا شين کي جڏھن اسان گڏ آھيون.
- اسان اڪثر محسوس ڪندا آھيون ته اسان createdاھيو آھي پنھنجي پنھنجي حقيقت.
ھن پيپر ۾ مصنفن پاران رپورٽ ڪيل پھرين مطالعي ۾ ، 607 بالغن جو آنلائن نمونو ، itedرتي ڪيو ويو ھڪڙو 1 سالن جي رشتي ۾ رھڻ جي بنياد تي گھٽ ۾ گھٽ (62 female عورتون ، سراسري عمر 36 ، 88 he ھائٽرسيڪوئل). 4.5 کان 5.2 في آئٽم رينج ، اڪثر اوسط سان ماپ جي وچ واري نقطي ۾. اھو اسڪور اھم ھئا تعلقات جي صحت لاءِ ، اشارو ڪيو ويو آھي مضبوط مضبوط نمونن جي وچ ۾ حصيداري حقيقت جي ماپ ۽ مختلف قسم جي partnerائيوارن جي اطمينان واري انڊيڪس ، بشمول پارٽنر جي سمجھيل جوابداري ، تعلق جي قربت ، وابستگي ، قربت ، ۽ سمجھي ويئي سا theي طرح. ساٿي.
جئين توھان ڏسي سگھوٿا ، پوءِ ، اھو نظارو جيڪو توھان ۽ توھان جو ساٿي آيا آھن ھڪڙي دنيا ۾ رھڻ لاءِ جنھن ۾ توھان شين کي ڏسندا سا theئي طريقي سان تعلق جي اطمينان جو ھڪڙو اھم جزو آھي. سمجھي ويندڙ مجموعي خوبين جي ھن سيٽ کان ا Movتي وي ، ليکڪ ا behavتي ويا ھڪڙي رويي جي ماپ ۾ ، جنھن ۾ پيپرز ۾ entاڻايل ايندڙ مطالعي ۾ جوڑوں ھڪڙي گڏيل اجلاس ۾ شرڪت ڪئي جنھن ۾ مختلف ليب جا ڪم شامل ھئا ، جنھن دوران محققن و evaluيڪ جي ”رويي جي دستخطن“ جو جائزو ورتو. عام ٿيل گڏيل حقيقت. انھن ڪمن ۾ شامل آھي ، مثال طور ، فيصلو ڪرڻ ته ا happenتي happenا ٿيندو ھڪڙي ڪارٽون تصوير ۾ ڪنھن قسم جي ذاتي رابطي جي.
گيس لائٽنگ ضروري پڙھڻ
سمجھڻ ۽ انتظام ڪرڻ گيس لائٽنگ تعلقات ۾
اسان طرفان تجويز ڪيل
ريموٽ ڪم ڪرڻ جو ڪم
