حڪمت عمليون نرگسسٽ طاقت حاصل ڪرڻ لاءِ استعمال ڪن ٿيون

مواد

• نرگسيت پسندن جي خود اعتمادي
• حڪمت عمليون استعمال ڪيون ويون آھن خود تصوير ، خود اعتمادي ۽ طاقت کي برقرار رکڻ لاءِ
• نگراني
• اسڪيننگ
• چونڊ ماحول ۽ رشتا
• خود اعتمادي لازمي پڙهائي
• توھان جو خود اعتمادي توھان جو تعلق خراب ڪري سگھي ٿو

ڪنھن حد تائين ، اسان مان گھڻا ماڻھو پنھنجي سماجي حيثيت ۽ خود اعتمادي کي بھتر ڪرڻ چاھين ٿا ، پر نرگسيت پسند ائين ڪرڻ تي مجبور محسوس ڪن ٿا. هڪ تازو مطالعو اهو نتيجو ڪي ٿو ته اها انهن جي مسلسل concernڻتي آهي. اڪثر ماڻھن کان و theyيڪ ، اھي othersين ڏانھن ڏسندا آھن ”خود تعريف ۽ خود اعتمادي ضابطو وlaيل يا خراب ٿيل خود جائزي ... ، ”مطابق تشخيصي ۽ شمارياتي دستور ذهني خرابين جو . سندن خود اعتمادي مبالغي واري افراط زر ۽ افلاس جي وچ ۾ ير گھير ڪري ٿي.

نرگسيت پسند آھن مشغول پنھنجي خود اعتمادي ، تصوير ، ظاھر ، ۽ سماجي رتبي کي سنالڻ ۾. اھي دنيا کي ۽ پاڻ کي وارثي حيثيت جي لحاظ کان ڏسن ٿا ، جتي اھي اعليٰ آھن ۽ othersيا گھٽتر آھن.

انھن جي دماغ ۾ ، انھن جي فرض ڪيل برتري انھن کي خاص امتياز جو حقدار بڻائي ٿي جيڪي othersيا مستحق ناھن. انهن جون ضرورتون ، رايا ۽ احساس countڻيا و whileن ٿا ، جڏهن ته othersين مان جيڪي نه ٿا ڪن يا صرف ڪن ٿا گهٽ درجي تائين. انھن وٽ آھن شاندار تصورات پنھنجي عظمت کي بيان ڪندي ، جتي اھي آھن تمام پرڪشش ، باصلاحيت ، طاقتور ، ھوشيار ، مضبوط ، ۽ دولتمند.

نرگسيت پسندن جي خود اعتمادي

خود اعتمادي ظاھر ڪري ٿي ته اسان پنھنجي باري ۾ ڪيئن سوچيون ٿا. اڪثر تجربن ۾ ، نرگس پرست اعليٰ خود اعتماديءَ تي scoreاڙي sinceڏيندا آھن sinceو ته وڏن نرگسسٽن وٽ خراب تصوير ھوندي آھي. روايتي طور تي ، هڪ اعليٰ نرگسسٽ جي اعليٰ خود اعتماديءَ کي بنيادي شرم جو çڙھ سمجھيو ويندو ھو. انهن جي عدم تحفظ عام طور تي ر revealedو نازل ٿيندي هئي علاج جي سيٽنگن ۾. محققن تازو ئي ان نظريي کي چئلينج ڪيو آھي. بهرحال ، ٽيسٽ جيڪي انحصار ڪن ٿا خود رپورٽنگ تي ، نه ٿا ڪري سگھن عقيدن ۽ عملن جو اندازو ل nائي سگھجي ٿو نرگسيت پسند روين ۽ رويي مان ۽ نه ئي جيڪي ڪلينيڪل سيٽنگن ۾ ڏا ويا آهن.

مثال طور ، ڊونلڊ ٽرمپ جي ieceيڻ جي مطابق (۽ سندس sisterيڻ پاران تصديق ٿيل) ، هو اڪثر ڪوڙ engagedالهائڻ ۾ مشغول هوندو آهي. هوءَ دعويٰ ڪري ٿي ته اها ”بنيادي طور تي پاڻ کي و agائڻ جو هڪ طريقو آهي meantين ماڻهن کي قائل ڪرڻ لاءِ ته هو بهتر آهي اصل کان. نرگسسٽن کي ڏيکاريو ويو آهي ڪوڙن تي ڪوڙ الهائڻ. بھرحال ، جڏھن محققن انھن کي تابع ڪيو پولي گراف ٽيسٽ جتي ڏ foundو ويو ته خراب ظاھر ٿيندو انھن تي ، اھي ڪوڙ نه andالھائيندا ، ۽ انھن جي خود اعتماديءَ جي نشانن ۾ نمايان طور تي گهٽتائي آئي. (ڏسو ”نرگسيت پسند ابن ڏاڏن جا پٽ.“)

ماڻھو عام طور تي سوچيندا آھن ”اعليٰ خود اعتمادي“ کي بھتر. بهرحال ، عزت جيڪا othersين جي راءِ تي انحصار ڪري ٿي خود اعتمادي ناهي ، پر ”otherيو احترام“. مان سمجهان ٿو ته غير حقيقي ۽ -ين تي selfاڙيندڙ خود اعتمادي غير صحت مند آهي ۽ خود اعتمادي کي بيان ڪرڻ کي ترجيح ڏين ٿا صحت مند يا خراب. خود اعتمادي جي خرابي سبب ٿي وي ٿو دفاعي ، ذاتي ۽ پيشه ورانه مسئلا ، ۽ نرگسيت پسندن سان ، جارحيت پڻ.

درجه بندي نرگس پرستن جو خود اعتمادي اعليٰ گمراھ ڪندڙ آھي ، انھيءَ حقيقت جي ڪري ته اھو عام طور تي وlaيل آھي ۽ معروضي حقيقت سان اڻ لااپيل آھي. اضافي طور تي ، اهو نازڪ ۽ آساني سان laهليل آهي. صحتمند خود اعتمادي مستحڪم آهي ۽ ماحول لاءِ ايترو رد عمل ناهي. اھو غير درجي وارو آھي ۽ basedين تي برتر محسوس ڪرڻ جي بنياد تي ناھي. نه ئي اهو جڙيل آهي جارحيت ۽ تعلق جي مسئلن سان ، پر ان جي برعڪس. ماڻھو صحتمند خود اعتماديءَ سان جارحيت پسند ناھن ۽ گھٽ تعلق وارا تڪرار آھن. اھي سمجھوتو ڪرڻ ۽ گڏ ھجڻ جي قابل آھن.

حڪمت عمليون استعمال ڪيون ويون آھن خود تصوير ، خود اعتمادي ۽ طاقت کي برقرار رکڻ لاءِ

حقيقت اها آهي ته نرگس پرست وڏائي ڪن ٿا ، مبالغي ڪن ٿا ، ۽ سندن عظمت ۽ خود اعتمادي بابت ڪوڙ suggestsائين ٿا ته اهي پاڻ کي لڪائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن ته لڪيل خود نفرت ۽ احساس ڪمتري کي لڪائين. انهن جي پوشيده شرم ۽ عدم تحفظ ڊرائيو ڪري ٿي انهن جي خودداري ، رويي کي انهن جي خود تصوير ، خود اعتمادي ، ظاهري طاقت ۽ طاقت بابت. اهي استعمال ڪن ٿا مختلف حڪمت عمليون:

نگراني

نرگسيت پسند آهن انتهائي حساس threatsمڪين لاءِ انهن جي تصوير کي ۽ هوشياريءَ سان انهن اشارن تي حاضر ٿين ٿا جيڪي ان کي affectين جي نظر ۾ متاثر ڪري سگھن ٿا. اھي جدوجھد ڪن ٿا پنھنجي سوچ کي منظم ڪرڻ لاءِ پنھنجي سوچ ۽ رويي ذريعي. ھي حڪمت عملي مسلسل ڪوشش جي ضرورت آھي.

اسڪيننگ

لمحو لمحو ، اهي scanين ماڻهن ۽ انهن جي آس پاس کي اسڪين ڪن ٿا انهن جي رتبي جو جائزو و elevڻ ۽ بلند ڪرڻ لاءِ.

چونڊ ماحول ۽ رشتا

اهي حالتون چونڊيندا جيڪي بلند ڪندا بلڪه انهن جي عزت گهٽ ڪرڻ جي بجاءِ. اھڙيءَ طرح ، اھي قربانيءَ کان پاسو ڪن ٿا ۽ عوامي ، اعليٰ درجي ، مقابلي بازي ، ۽ وارثياتي ماحول کي imateولھين ٿا مباشرت ۽ برابري واريون سيٽنگون becauseو ته اھي پيش ڪن ٿا وڏا موقعا حاصل ڪرڻ جا موقعا. اھي ترجيح ڏين ٿا حاصل ڪرڻ گھڻن رابطن ، دوستن ، ۽ partnersائيوارن کي ترقي ڏيڻ تي موجوده رشتا.

خود اعتمادي لازمي پڙهائي

توھان جو خود اعتمادي توھان جو تعلق خراب ڪري سگھي ٿو