نئين سال جون قراردادون سيٽ ڪريو يا ھاڻي ارادي سان جيئو؟
مواد
ھن ھفتي ، منھنجي ڪلائنٽ مون کان پ askedيو ته Iا مان ڪم ڪندس ڪرسمس ۽ نئين سال جي وچ ۾. مون کي خبر نه هئي. مان ا fullي ئي پوري اسپيڊ چارج ڪري رھيو ھوس ۽ ان بابت نه سوچيو ھو. مان پنھنجي ڪلائنٽ جو شڪرگذار آھيان جو مون کي پنھنجي ڪمپيوٽر مان ڏسڻ جي ترغيب ڏنائين ۽ ھڪ لمحو ڪ reflectي 2020 ع جي پ endingاڻي ۽ 2021 جي ويجھو اچڻ تي غور ڪرڻ لاءِ. مون کي اميد آهي ته هي بلاگ پوسٽ توهان لاءِ پڻ هڪ تڪڙي طور ڪم ڪري سگهي ٿي.
ڊسمبر جي پ representsاڙي ظاھر ڪري ٿي ھڪڙي منتقلي واري نقطي کي. اھو ھڪڙو وقت آھي جڏھن ماڻھو پنھنجا عڪس حصيداري ڪن ٿا ته گذريل سال ڪيئن گذريو ، انھن جون خوشيون ۽ غم ، ۽ قراردادون مقرر ڪيون انھيءَ اميد سان ته اھي نئين سال ۾ بھتر ھوندا. اسان رکون ٿا ھڪڙي بھترين سال جي خواب تي ، ھڪڙو بھترين اسان ، ھڪڙو بھترين مستقبل. نئون سال ، نئين شروعات ، نوان فيصلا.
قراردادن جو تصور ۽ نفاذ ڪيترن لاءِ مشڪل ٿي سگھي ٿو. جيڪڏھن نئين سال جون قراردادون توھان لاءِ ڪم نه ڪن ، مان توھان کي دعوت ڏيان ٿو غور ڪرڻ جي ارادن کي ترتيب ڏيڻ ۽ ھاڻي شروع ڪرڻ جي خيال تي.
ھڪڙو لمحو و reflectو سوچڻ لاءِ ته ڪئين قراردادون توھان لاءِ ڪم ڪن ٿيون
اسان قراردادون مقرر ڪيون انھن شين جي بنياد تي جيڪي اسان بھتر ڪرڻ چاھيون ٿا ۽ پنھنجي زندگيءَ ۾ تبديلي آڻيون. ڪيمبرج ڊڪشنري قراردادن جي تعريف ڪري ٿي ”هڪ وعدو پنهنجو پاڻ سان ڪرڻ يا ڪجهه نه ڪرڻ“. پھرين شيءِ جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي جڏھن مان ھي پڙھان ٿو: happensا ٿيندو جڏھن اسان پنھنجو پاڻ سان ڪيل واعدو ٽوڙينداسين؟
اھو عام طور تي اھو ڪيئن ھوندو آھي منھنجي لاءِ: جنوري جي دوران ، مان مضبوط ٿي رھيو آھيان انھن قراردادن سان. فيبروريءَ جي وچ ۾ اچو ، نئين سال جي نوڙت ختم ٿي و andي ٿي ۽ اھو airedھيل آھي زندگيءَ جي و demandsيل مطالبن سان. تنھنڪري اھي قراردادون شروع ٿي و aن ٿيون ھڪڙي پseرائي. اھو ھڪڙي مايوسي يا مايوسي کڻي اچي ٿو ”ڪامياب نه ٿيڻ“ تي ، ۽ تدريجي طور تي قراردادن کي onmentڏي ڏيڻ thoughڻ ته اھي ڪڏھن به واقعي اھم نه ھئا. ايندڙ نئين سال تائين ، مان وساري ڏيان ٿو ته منھنجي قراردادون پھرين جاءِ تي ھيون ، ا Iا تائين مون نئون سيٽ ڪيو آھي يهر. سا sameيو ڪم ڪرڻ ۽ مختلف نتيجن جي اميد رکڻ ...
انتباہ: جيڪڏھن ترتيب ڏيو نئين سال جون قراردادون توھان لاءِ ڪم ڪري ، پوءِ و forو ان لاءِ. ھي آھي discoverولهڻ بابت جيڪو توھان کي گھرجي ۽ جيڪو مددگار آھي توھان لاءِ ذاتي طور تي.
ارادو قائم ڪرڻ
Whatا ٿيندو جيڪڏھن اسان پنھنجو focusيان insteadيرائڻ بدران ارادن کي ترتيب ڏيون؟
ارادا ان بابت آھن ته اسان ڪير چاھيون ٿا ٿي موجوده وقت ۾ ۽ اسان ڪيئن ڏيکارڻ چاھيون ٿا پنھنجي زندگيءَ ۾. ارادا انھيءَ تي ل آھن ته اسان جا اقدار i.e.ا آھن ، يعني اسان لاءِ importantا ضروري آھي اسان جي زندگيءَ جي مختلف شعبن ۾ ، جيئن اسان جي جسماني صحت ، ذهني صحت ، ڪيريئر ، مشغلا ، خاندان سان تعلقات ، دوست ، ساٿي ، تعليم.
ارادا مقصد کان مختلف آهن becauseو ته مقصد اهي آهن جيڪي اسان بابت آهيون ڪريو . بهرحال ، اهي لا areاپيل آهن becauseو ته ارادا اسان کي هڪ هدايت ڏين ٿا ۽ thatا اهو اسان کي بااختيار بڻائي ٿو ته مقصد مقرر ڪري ۽ حاصل ڪريون عمل ڪرڻ ۽ فيصلا ڪرڻ جيڪي ماڻھوءَ کي عزت ڏين ٿا جنھن کي اسان گھرون ٿا انھيءَ بنياد تي جيڪو اسان لاءِ اھم آھي. ھي اسان کي قابل بڻائي سگھي ٿو ھڪڙي بامقصد زندگي گذارڻ ۽ fulfillين سان رشتا پورا ڪرڻ ۽ ھاڻي پاڻ ۾.
ھتي ڪجھ otherيا نقطا آھن غور ڪرڻ لاءِ انھن جھنڊن جي باري ۾ جيڪي قراردادن سان ايندا آھن ۽ ڪئين ارادا مدد لاءِ قدم کڻي سگھن ٿا.
ھاڻي شروع ڪرڻ بجاءِ مستقبل جو انتظار ڪرڻ
قراردادون مستقبل جي وقت جي نقطي تي مقصد حاصل ڪرڻ سان تعلق رکن ٿيون (مثال طور ، مھيني يا سال جي آخر تائين). ان سان گڏ ھڪڙو چئلينج اھو آھي ته نئين سال ۾ قراردادون شروع ڪرڻ جو انتظار ڪري سگھي ٿو انھيءَ امڪان کي و increaseائي ته اسان انھيءَ وقت تائين مخالف طريقي سان ھلون. مثال طور ، جيڪڏھن اسان جو حل اھو آھي ته نئين سال ۾ متوازن غذا کائي و weي ، اسان انھيءَ ۾ شامل ٿي سگھون ٿا جيترو وunkيڪ جنڪ فوڊ ان کان ا before. نه ر thisو اھو اھو قيمتي ٿيندو اسان جي صحت لاءِ ھن وقت ، پر اسان کي سخت محنت ڪرڻي پوندي صحت مند ٿيڻ لاءِ نئين سال ۾. ھي ٿي سگھي ٿو پاڻ کي شڪست ڏيندڙ becauseو ته اھو اسان جي قرارداد کي ناقابل نظر ۽ سخت بڻائي ٿو ڊگھي عرصي ۾ برقرار رکڻ لاءِ.
Anotherيو چئلينج مستقبل سان متمرکز قراردادن سان اھو آھي ته اھو ھفتن ۽ مھينن و takeي سگھي ٿو تبديليءَ جي فائدن جو تجربو ڪرڻ لاءِ habitsو ته عادتون و timeن ٿيون وقت ۽ استقامت ٽوڙڻ لاءِ. ان ڪري ، موجوده ۾ ، اسان وٽ شايد ڪافي مثبت تقويت ناھي ته اسان کي جاري رکون. وmoreيڪ ، اسان tendڪيندا آھيون ان کان و weيڪ جو اسان چاھي سگھون ٿا جئين اسان مقرر ڪريون گھڻيون ، وڏيون نئين سال جون قراردادون بغير ڪافي مخصوص منصوبن ۽ مقصدن جي انھن کي حاصل ڪرڻ جي لحاظ کان: مان فٽ ٿيڻ وارو آھيان ۽ وزن گھٽائي رھيو آھيان ، ھڪڙو نئون شوق شروع ڪريو ، پيئڻ بند ڪريو ، ۽ وا .اري ڏانھن ڪم ڪريو. اھو ڏسڻ ۾ آسان آھي ته اھو ڪيئن ٿي سگھي ٿو زبردست.
اھو سا toيو آھي ”ھفتي جي آخر تائين رھڻ“ جي خيال سان. جڏھن ھفتي جي آخر جي منصوبن بابت سوچڻ ڪم ڪري سگھي ٿو ھڪڙو ذريعو طور اسان کي جاري رکڻ لاءِ ، اھو اچي سگھي ٿو ڪجھ غير ارادي نتيجن سان. ا Tuesdayاري تائين اسان ا already ۾ ئي ڏينهن countingڻي رھيا آھيون ۽ آچر جي منجھند کان خميس جي شام ڏکوئيندڙ محسوس ٿي سگھي ٿي.
Motivation ضروري پڙهڻ
و Moreيڪ امڪاني مقصد ڪيئن مقرر ڪجي
دلچسپ دلچسپ
ڪيتري تقسيم واري سياست آمريڪن کي نقصان پهچايو آهي
