ليکڪ: Randy Alexander
تخليق جي تاريخ: 2 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 16 مئي 2024
Anonim
منھنجو ھڪڙو خوفناڪ خوف سچ ثابت ٿيو آھي: مان اسٽرائڊز تي آھيان - نفسياتي علاج
منھنجو ھڪڙو خوفناڪ خوف سچ ثابت ٿيو آھي: مان اسٽرائڊز تي آھيان - نفسياتي علاج

گذريل هفتي مون پنھنجي پوسٽ ۾ اسٽيرائيڊز کان پري رھڻ جي ڪوشش بابت لکيو ”پھريون ، ڪو نقصان نه پھچايو.“ مان آخرڪار واپس موٽي ويس ڊاڪٽر اي کي ڏسڻ لاءِ ، منھنجي نئين پلمونولوجسٽ گذريل گذريل خميس تي. ايستائين جو ڊگھي عرصي تائين talkingالھائڻ مون کي ساھ کڻڻ لاءِ ڏي ڏنو. منهنجي سيني ۾ درد شديد هو ۽ اندر ۽ breathingاهر سانس و excڻ ڏاruو ڏکوئيندڙ هو. پنھنجو بچاءُ وارو ڪتو ، شيلبي ، ھڪڙو خوفناڪ خواب ھو. ايستائين جو و extendedايل عرصي تائين talkingالهائڻ مون کي breathingڏي ڏنو سخت سانس و andڻ ۽ ضرورت آهي منهنجي بچاءُ واري انيلر کي استعمال ڪرڻ جي.

ا Tuesdayارو مون ورتو 50 mg پريڊيسون ۽ اربع مون ورتو 60 mg twoن ال d دوائن ۾. خميس ، مون ڪجھ به نه ورتو becauseو ته اسٽيرائيڊز نظر نه پئي آيا مدد ڪرڻ ۾. مان پنھنجي اي لنچ جي وقفي دوران ڊاڪٽر اي سان ملڻ ويس. هن مون ڏانهن ڏ andو ۽ ڏ noticedائين ته مان وي sittingو آهيان ، اanتي وanي رهيو آهيان ، منهنجي هٿن سان منهنجي رانن تي.

ھن کي ٽرپائيڊ پوزيشن چئبو آھي ، جيڪا وي sittingي ھوندي آھي مٿي جي جسم کي مدد ڪندي گوڏن تي يا ڪنھن .ئي مٿاري تي. جڏھن طبي ماھر ڏسندا آھن ھڪڙو مريض تپائي واري پوزيشن اختيار ڪري رھيو آھي ، اھو ھڪڙو اشارو سمجھيو و thatي ٿو ته مريض ٿي سگھي ٿو سانس جي تڪليف ۾.


هن چيو ته هن کي خبر ناهي ته منهنجي تڪليف جو سبب ا آهي. هن چيو ته مان واحد مريض آهيان جنهن کي هن knewاتو ته اها آهي ڪجهه مخصوص حياتياتي دوائن تي جيڪا واپس نه آئي ۽ چوندي ته اها زندگي بدلائيندڙ آهي. مون ڪنrug جھڪايو ۽ چيو ، ”مان اھو گھڻو hearان ٿو.

جڏھن ھوءَ منھنجي sڙن کي edندي ھئي ، مون کي گھرج نه ھوندي ھئي ، پر مان پنھنجي lungڙن ذريعي هوا کي چ movingيءَ طرح منتقل نه ڪندي ھئس. ويب سائيٽ هيلٿ لائن جي مطابق ، هي آهي ان رجحان جي وضاحت:

توھان جا ھوا جا رستا شاخ وارا ٽيوب آھن جيڪي توھان جي lungڙن جي ھر يڙيءَ ۾ ھلندا آھن. جڏھن توھان ساھ کڻندا آھيو ، هوا توھان جي throatليءَ جي مکيه هوا واري رستي کان ھلندي آھي ، ڪڏھن ڪڏھن توھان جي واھپيپ کي سڏيو ويندو آھي ، توھان جي sڙن ڏانھن. هوائي رستا شاخون جاري رکن ٿا ۽ ترقي پذير نن smallerا ٿين ٿا جيستائين اهي ختم ٿين ٿا نن sacن ٿانون ۾ جيڪي اليوولي سڏجن ٿا.

توھان جو اليوولي مدد ڪري ٿو آڪسيجن کي هوا ۾ تبديل ڪرڻ لاءِ ڪاربان ڊاءِ آڪسائيڊ لاءِ ، ھڪڙو فضول پيداوار توھان جي بافتن ۽ عضون مان. ھن کي ڪرڻ لاءِ ، توھان جو اليوولي ضرور fillريندو هوا سان.

جڏھن توھان جا ڪجھ الوولي هوا سان نه رجن ، ان کي چئبو آھي ’atelectasis.


 پاران AGCuesta | شٽر اسٽاڪ’ height=

هن مون کي 10 ملي گرام پريڊيسون تي وجهي sheڏيو ، هن مون کي دوائن جا نمونا ڏنا ته منهنجي نيبولائزر ۾ وجهي usuallyڏين جيڪا عام طور تي COPD لاءِ رکيل آهي (ان کي استعمال ڪرڻ سان ، اهو منهنجي باقاعده نوبولائزر ميڊز کان گهڻو مضبوط ل seemsي ٿو) ، هن چيو ته استعمال ڪريو منهنجي نيبلائيزر کي ٽي دفعا هڪ. ڏينھن ، منھنجو بچاءُ وارو انيلر جيئن ضرورت پوي.

دمہ مون کي wearingڪي ڏيو آهي becauseو ته في الحال ، سانس وڙهڻ وڙهڻ سخت محنت آهي. اسٽيرائيڊز مون کي hangاھي رھيا آھن ”ھنگري ،“ اداس ۽ جلدي ۾. وڏو مجموعو ناهي. خاص طور تي جڏھن مان ڏا consciousو باشعور آھيان ته ڪيترو ۽ I'mا ڪري رھيو آھيان پنھنجي وات ۾.

مان ڪالهه پنھنجي brotherاءُ جي گھر تي ھئس becauseاڪاڻ ته ھو مون کي مدد ڪري رھيو ھو ڪجھ ڪمپيوٽر سامان سان. جيترو جلد مان اندر ويو ، هن مون کي پيش ڪيو هڪ برائون.

هو نه کائي رهيو هو heاڪاڻ ته هن پنهنجي دانائيءَ جا ڏند ڪ outيا هئا ۽ هو ا stillا تائين درد ۾ هو. مون س dو اندر کاugو. جيڪو يقين سان منهنجي لاءِ پيش رفت آهي ، ان consideringالهه تي غور ڪندي ته ڪيترائي سال ا I ، مان ڪنهن به قسم جي مessاڻ کا foodي کي نه هي ها. منجھند جي مانيءَ ۾ ، مان ا thereا تائين اتي ھئس ۽ مون کانئس پ askedيو ته heا ھن وٽ ڪو دہي آھي. مان س dayو ڏينھن ڪڪرن جي باري ۾ مشغول رھيس. ”rozenميل دogي ،“ هن مون کي جواب ڏنو. مون ڪن head نه لوڏيو. ڪير نه ٿو رکي دلي جو ڪنٽينر فرج ۾؟


Broownniee ... مون کي سڏي رهيو هو.

مون ان بابت سوچيو ته مان ڪيترو ب badlyڙو محسوس ڪندس بعد ۾ ، جسماني طور تي مڪمل ۽ ڏوھن سان ريل. مون مزاحمت ڪئي ، پر مون و muchيڪ بهتر محسوس نه ڪيو. مان ا hungryا تائين بکيو هوس ۽ س Iني جي باري ۾ سوچي سگهان ٿو چاکليٽي جي نيڪي.

مان hisي ويو سندس گھر کان غير محفوظ ، اڻ چٽو ، سواءِ شروعاتي براونيءَ جي ، واپس پنھنجي گھر جي حفاظت ڏانھن جيڪو چاڪليٽ کان پاڪ علائقو آھي.

اسٽيرائيڊز بابت شيءِ اها آهي ته اهو ضروري ناهي ته ر onlyو مetsايون هجن. Prednisone و appائيندو آھي منھنجي بھوڪ ۽ مان کائيندس ھر شيءِ ۽ ڪجھ به سواءِ ڪتي جي کاي جي. ۽ مان ڪتي جو کا eatو کائي سگھان ٿو Sheو ته شيلبي انھن خاص آرڊر مان حاصل ڪري ٿو انساني درجي جو کا thatو جيڪو اچي ٿو خشڪ برف ۾.

اتي ڪيترائي موقعا ٿي چڪا آهن ته ڊاڪٽرن اسٽيرائيڊز جو هڪ نسخو مقرر ڪيو آهي ۽ مان انهن کي نه ورتو آهي صرف ان سبب لاءِ - گڏوگڏ ڊپريشن ۽ جلدي ، ۽ ماضي ۾ ، ڊوڙندڙ خيال ، حتي نفسيات. اهو س ڪجهه خوفناڪ ٿي سگهي ٿو. ائين ناهي ته مان انهن کي بند ڪري سگهان.

مون ھن پوسٽ کي Saturdayنر رات ھتي leftڏي ڏنو آھي ۽ مان ان کي آچر جي صبح جو وي رھيو آھيان. مون کي هڪ سخت رات هئي ، تنگ ٿي فرار ٿي و myselfڻ لاءِ پاڻ کي ايمرجنسي روم ۾ وي وڻ. منهنجي نيبولائزر جي ميلاپ کي استعمال ڪرڻ سان ، منهنجو بچاءُ وارو انيلر ۽ .25 ملي گرام ڪلونپين منهنجي پريشانيءَ کي گھٽ ڪرڻ لاءِ ، مان هڪ حقيقي ايمرجنسي کي ختم ڪرڻ جي قابل ٿي ويس. اھو رابطو ھو ۽ و .و ڪجھ ڪلاڪن لاءِ. آچر جي صبح 4:30 am تي ، مان خوش ٿي چوان ٿو ته اسپتال و toڻ جو خطرو ٽري ويو آهي. مان آساني سان سانس و andي رھيو آھيان ۽ اميد اٿم ته مان و anotherي سگھان ٿو ھڪڙو orيو ڪلاڪ يا sleepه ننڊ.

فوٽو زين چنگ پاران Pexels کان’ height=

ا Later بعد ۾ ، مان ا lookingتي ڏسي رھيو آھيان ھڪڙي ڏينھن جي لکڻين واري ورڪشاپ تي زوم تي منھنجي ا formerوڻي رائيٽنگ انسٽرڪٽر سان. مان خوش آهيان مون کي جسماني طور ڪٿي به و goڻ جي ضرورت ناهي. مان ٿڪل آهيان ۽ آرام ڪرڻ چاهيان ٿو. منهنجي نئين پلمونولوجسٽ مون کي sheايو ته هوءَ هفتي جي شروعات ۾ آفيس کان beاهر هوندي - هن مون کي sheايو ته هوءَ اصل ۾ پنهنجي والدين جي ڪنٽري هائوس سنوبورڊنگ ۾ هوندي - پر هن چيو ته هوءَ سومر تي مون کي فون ڪندي ڏسڻ لاءِ ته مان ڪيئن آهيان. ڪري رھيو آھي ، جنھن مون کي speechالھائي ڏيو. مون سوچيو ته اھو واقعي س niceو ھو ان جو ۽ ا goingتي ۽ ا beyondتي. هوءَ ر justو مون کي چئي سگهي ٿي ته چيڪ ڪري پنهنجي هڪ ساٿي سان.

مون وٽ آھي ان سان گڏ ملاقات جمعه جي آفيس ۾. اميد آھي ته ، منھنجا sڙا انھن جي ڪري پرسڪون ٿي ويندا ۽ منھنجو جسم ھاتين جي تناسب تائين اڏامي نه سگھندو. ۽ ، اميد آھي ، مان اسٽيرائيڊز کي بند ڪري سگھان ٿو!

پڙهڻ لاءِ مهرباني.

اينڊريا

ڏسڻ جي پڪ ڪريو

Binge ڏسڻ ۽ ان جا اثر توھان جي ننڊ تي

Binge ڏسڻ ۽ ان جا اثر توھان جي ننڊ تي

مون کي پسند آهي هڪ س bو binge ڏسڻ وارو سيشن جيترو هر ڪنهن کي. گھڻو ا ago نه ، مون wماڪو ڪيو 96 جي سode ني قسطن مان گهيرو اٽڪل week ن هفتن ۾! ل eem ي ٿو مان س goodي صحبت ۾ آھيان. هڪ تازي سروي مطابق ، 7...
Whyو خوشبو اسان کي خراب Chooseوڪرن جي چونڊ ڪري ٿي (ڪڏهن ڪڏهن)

Whyو خوشبو اسان کي خراب Chooseوڪرن جي چونڊ ڪري ٿي (ڪڏهن ڪڏهن)

ھڪڙو مطالعو ڪجھ 20 سال ا ago موجون madeاھي مشورو ڏيندي ته مرد ۽ عورت ساٿي چونڊيندا آھن becau eاڪاڻ ته اھي لفظي طور تي مخالف جنس جي جين کي سونگھي سگھندا ھئا. اھي پوءِ قابل ٿي ويا ڪنھن و re ultingيڪ سگھ...