Thereا ھڪڙو ناراض شخصيت آھي؟

اسان جي پاپ نفسيات جي دور ۾ ، جڏھن partnersائيوار انٽرنيٽ تي و toڻ لاءِ مشغول ھوندا آھن ھڪڙي personalityئي جي شخصيت جي خرابين جي تشخيص ڪرڻ لاءِ ، مون کان پ askedيو ويندو آھي س theو وقت ”ناراض شخصيت“ بابت.

Neuroticism هڪ شخصيت جي خاصيت آهي پر ڪاوڙ ناهي. ر whenو جڏھن نيوروٽڪزم جا پہلو - مايوسي ، حسد ، حسد ، ڏوھ ، اداس مزاج ، اڪيلائي - ملامت ڪئي پاڻ تي يا othersين تي ، theyا اھي ڪاوڙ پيدا ڪن ٿا. الزام هڪ سکيل نقلي طريقي آهي ، نه ڪي شخصيت جي خاصيت.

جيتوڻيڪ اتي ڪابه ”ناراض شخصيت“ ناهي ، هي theيان رويا ۽ عادتون دائمي ڪاوڙ ۽ ناراضگي سان لااپيل آهن.

حقدار

منهنجا حق ۽ مراعات superiorين ماڻهن جي حقن کان ويڪ آهن. رشتن ۾ ، منھنجو حق جيڪو حاصل ڪرڻ چاھيان ٿو اھو توھان جي حق کي ختم ڪري ٿو نه ته مون کي اھو ڏيو جيڪو مان چاھيان ٿو.

شين تي Focusيان ڏيو ذاتي ڪنٽرول کان اهر

ٽرئفڪ ۾ ، اھي focusيان ڏين ٿا انھيءَ رستي تي جو ھاءِ وي designedاھيو و haveي ھا ، ڪيئن روشنيون ھجڻ گھرجن ھا ، ۽ otherيا ماڻھو ڪيئن ڊرائيو ڪن ٿا. رشتن ۾ ، اھي focusيان ڏين ٿا پنھنجي partnersائيوارن جي رويي ۽ روين کي يرائڻ ۾.

جذبات جو regاهريون ضابطو

اھي ڪوشش ڪن ٿا پنھنجي جذبات کي ڪنٽرول ڪري پنھنجي ماحول کي ڪنٽرول ڪري.

جذبات ماحول ۾ نه آهن. جذبات اسان ۾ آھن ، ۽ اھو آھي جتي انھن کي منظم ڪيو وي.

ڪنٽرول جي locاهرين جاءِ

انهن کي يقين آهي ته انهن جي beingلائي ، يقينا their سندن قسمت ، ڪنٽرول ڪري رهي آهي طاقتور قوتن جي نفس کان andاهر ، ۽ لعنت آهي ، اهي ان کي و takeڻ وارا نه آهن.

otherين نظرين کي ڏسڻ کان انڪار

اھي سمجھن ٿا مختلف تناظر انا جي خطرن وانگر.

تڪليف جي گھٽ رواداري

تڪليف عام طور تي آھي گھٽ جسماني وسيلن جي ڪري-ٿڪل ، بکيو ، ننڊ کان محروم. اھي تڪليف کي غير منصفاڻي سزا سان الجھائيندا آھن. جيئن گھڻن نن withڙن withارن سان ، تڪليف جلدي turnsري ٿي ڪاوڙ ۾.

مونجهاري جي گھٽ رواداري

يقين هڪ جذباتي آهي ، نه هڪ دانشورانه حالت. يقين ڪرڻ لاءِ ، اسان کي لازمي طور تي معلومات جي مقدار کي محدود ڪرڻ گھرجي جيڪا اسان پروسيس ڪريون ٿا. ابهام کي و processingيڪ معلومات جي پروسيسنگ جي ضرورت آهي ، جنهن کي اهي ڏسندا هڪ امڪاني انا جي خطري جي طور تي.

و Hyperيڪ focusيان الزام تي

اهي و moreيڪ فڪرمند آهن مسئلا منسوب ڪرڻ ۾ انهن جي حل ڪرڻ جي بجاءِ. اھو انھن کي بي طاقت بڻائي ٿو پنھنجي تجربي کي بھتر ڪرڻ لاءِ.

اھي جيڪي الزام ل liveائيندا آھن رھائشي مفت ۾ پنھنجي سرن ۾ ۽ انھن جي سوچن ۽ احساسن تي غالب.

ڪمزور انا

ڪاوڙ olvedمندي آهي ممالين ۾ هڪ حفاظتي جذبي جي طور تي. انھيءَ لاءِ ضرورت آھي خطري ۽ خطري جي تصور جي. و Theيڪ ڪمزور جيڪو اسان محسوس ڪريون ٿا ، و theيڪ خطرو اسان سمجھي وينداسين. .

تمام گھڻي حفاظت جي سمجھي ويئي ضرورت کي ڪمزور ڪري ٿي خود جي احساس کي ، اھو iveاھي ٿو رد عملدار ، بجاءِ فعال ، عارضي طور تي طاقت جي عارضي جذبن کي angerولهڻ جي ذريعي ڪاوڙ جي ايڊينالائن ذريعي ، بجاءِ ڊگهي مدي جي بهترين مفادن جي ڪم ڪرڻ جي. جڏھن ناراض ماڻھن جو رويو ظاھر ٿئي ٿو انھن جي ڊگھي مدي وارن مفادن ۾ ، اھو عام طور تي حادثاتي آھي.

مٿي ڏنل مان ڪو به شخصيت جي خاصيت ناهي. س Allئي مٿي learnedاڻايل عادتون ۽ رويا آهن. شخصيت جي خاصيتن جي برعڪس ، عادتون ۽ رويا تبديل ڪرڻ جي قابل آھن ، مشق سان.

اسان سکي سگھون ٿا بھتر ڪرڻ بدران ، الزام لائڻ جي. رشتن ۾ ، اسان سکي سگھون ٿا دوربين وژن - bothئي نقطه نظر کي ڏسڻ جي صلاحيت ھڪڙي وقت ۾ - otherين نظرن کي گھٽائڻ جي بدران.

خانداني رشتن ۾ ، اسان سکي سگھون ٿا شفقت واري دليري - پنھنجي حقن ۽ ترجيحن لاءِ بي standingل رھڻ ، جڏھن حقن ، ترجيحن ۽ پيارن جي ڪمزوريءَ جو احترام ڪرڻ.