Myا منهنجو Childار يڪ آهي؟

youا توھان سوچي رھيا آھيو ته توھان جو childار يڪ آھي؟ جيڪڏهن ائين آهي ، توهان اڪيلا نه آهيو. هڪ ڊگھي عالمي وبائي مرض جي اثرن جي وچ ۾ جيڪو children'sارن جي زندگيءَ جي ڪيترن ئي پهلوئن کي متاثر ڪري ٿو ۽ سياري دوران ڏينهن جي گھٽ ڪلاڪن جي اثرن کي متاثر ڪري ٿو ، ڪيترائي والدين پ askingي رهيا آهن ، بنيادي طور تي ، ”مون کي ڪهڙيون نشانيون myولڻ گهرجن ته جيئن منهنجي childار کي بهتر معلوم ٿئي ته انهن جي جذباتي تندرستيءَ بابت. ؟ ”

پنھنجي منفرد childار کي سingاڻڻ ، جھجھي نشانين جي پنھنجي شعوري شعور ۾ ته توھان جو childار خوف يا د .اءُ جو شڪار آھي. theyا اھي ڪم ڪري رھيا آھن ڪنھن طريقي سان؟ theyا اھي پنھنجي جذبات کي اندروني ڪري رھيا آھن؟ يا اھي آھن ر simplyو ، جيترو بھترين توھان tellائي سگھوٿا ، مختلف طريقي سان عمل ڪرڻ انھيءَ طريقي سان جيڪو توھان جي لاءِ آھي ، ۽ توھان کي پوري پڪ ناھي ته ان مان makeا اھيو؟

تحقيق linksن emotionalي ٿي جذباتي بهتري تمام ويجهي سان childrenارن کي communicateالهائڻ جي قابل ۽ interactين سان رابطو ڪرڻ ۾ مثبت طريقي سان. ا Yetا تائين children'sارن جا جذبا اڪثر زباني سطح تي ناقابل رسائي هوندا آهن. ترقياتي طور تي اھي ٿي سگھن ٿا شعوري ۽ زباني مهارت جي گھٽتائي مناسب انداز ۾ بيان ڪرڻ لاءِ ته اھي feelا محسوس ڪن ٿا. اسان knowاڻون ٿا ، مثال طور ، ته childrenار مڪمل طور تي ناهن ، ترقياتي طور تي قابل آهن خلاصه دليل يا سوچڻ ۾ مشغول ٿيڻ تائين تقريبن 11 سالن تائين.

strugglingار جدوجهد ڪري جذباتي طور تي ٿي سگھن ٿا نشانيون ظاھر ڪن ٿوري attentionيان جي مدت ۽ رويي جھڙوڪ واپس و orڻ يا ر veryو تمام پريشان. Childrenارن کي ٿي سگھي ٿو ڏکي ل expressي ان جو اظهار ڪرڻ ته اھي ڪيئن محسوس ڪن ٿا. اھي جدوجهد ڪري سگھن ٿا ڪو بھتر طريقو findولڻ لاءِ ته جيئن انھن کي اندر جو تجربو ٿي رھيو آھي انھن جي مقابلي ۾ angerاھران ڪاوڙ يا مايوسيءَ جي نشانين کي ظاھر ڪرڻ جي ذريعي.

راند ھڪڙو تمام اھم طريقو آھي ، پوءِ ، اھو ماءُ پيءُ پنھنجي childار جي مدد ڪري سگھن ٿا ته اھي allyا ڪري رھيا آھن جذباتي طور تي. شامل ٿيو ، پر انھن کي ھدايت ڏيو راند جي. س liني امڪانن ۾ ، توھان رسائي حاصل ڪندؤ فوري راند ذريعي پنھنجي childار جي دماغ ۽ جذبات کي ھڪڙي طريقي سان ر superiorو .الهائڻ کان بھتر. پر engageانليءَ سان مشغول نه ٿيو. ر beو ھڪڙو س obsو مبصر بڻجو ، گڏوگڏ ھڪڙو حقيقي رانديگر ، جيڪو يقيني طور تي توھان جي ڪمزوريءَ جي ضرورت رکي ٿو جيترو اھو انھن کي.

ھتي ھڪڙو خيال آھي: ڪردار playريل جانورن يا رانديڪن جي انگن اکرن سان. ھي آھي ھڪڙو وڏو درجه حرارت چيڪ ا presوڻي اسڪول ۽ ابتدائي ابتدائي عمر جي withارن سان. اھي ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھن انھن س allني بابت جيڪي ٿي رھيا آھن؟ ٿي سگھي ٿو اھي توھان کي س tellو سنئون نه butائين ، پر اھي پنھنجي خيالن ۽ احساسن جي مڪمل وضاحت ۾ مشغول ٿي سگھن ٿا جيڪڏھن ڪو محبوب رانديڪو انھن سان beginsالھائڻ شروع ڪري ٿو (ائين ، ماءُ ، والد ، پنھنجي childار سان الھايو. ذريعي رانديڪو). جڏھن ھي ڪم ڪري رھيا آھيو ، ڪجھ سوال پ askڻ جي پڪ ڪريو ، پر پنھنجي childار کي ھدايت ڏيو ته ھو رابطي ۾ اچي.

۽ جيئن نوجوانن لاءِ: خبردار رھو گھڻو جلدي ، مايوسي ، يا ڪاوڙ کان.نن adڙا نوجوان پيدا ڪري سگھن ٿا جذبات سان لا physicalاپيل جسماني علامتون جهڙوڪ پيٽ جو سور ، مٿي جو سور ، يا متلي. نوجوانن لاءِ ، جذباتي خوبي س allني کي factorsڪيو ويو آهي عاملن جي ميلاپ ۾ ، بشمول ننڊ جا نمون ، باقاعده ورزش ، گڏوگڏ مسئلا حل ڪرڻ ، مقابلو ڪرڻ ، ۽ ذاتي صلاحيتون. اسان جي س childrenني childrenارن لاءِ ، خاص طور تي نوجوان يا نوجوانن جي مختلف قسمن ، خاندان ۾ ۽ اسڪول جي ذريعي مددگار ماحول ، يقينا، ، تمام اھم اھميت وارو.

مدد ڪريو پنھنجي نوجوانن جي احساسن ۽ پريشانيءَ کي معمول ڏيڻ ۾ انھن کي byائڻ سان ته اھي اڪيلا ناھن ، ته ڪميونٽي ۾ ھر ڪو محسوس ڪري رھيو آھي بيچيني ۽ outاھر قسم کان nowاھر ، ۽ اھي محفوظ محسوس ڪري سگھن ٿا توھان وٽ اچڻ لاءِ ته اھي ڪيئن محسوس ڪري رھيا آھن. پوءِ ھڪڙو نقطو hereاھيو ھتي ۽ اتي انھن سان چيڪ ڪرڻ لاءِ. انهن چيڪن کي toري نه هجڻ گهرجي. اهي ٿي سگهن ٿا تفريح ۽ lighthearted. گهڻو ڪري ، اهي موقعا آهن connectنڻ ۽ affيهر تصديق ڪرڻ جي ته توهان پيش ڪندا محفوظ جاءِ انهن لاءِ. پڻ انھن جي مدد ڪريو انھن جي نگراني ڪرڻ سکي ته اھي ”پنھنجي دماغن کي کارائيندا آھن. انهن کي شايد احساس نه هوندو ته ڪيترو ڊجيٽل ميڊيا جو استعمال انهن کي و makingيڪ خراب محسوس ڪري رهيو آهي.

آخرڪار ، ذهن ۾ رکو ته توهان جا مزاج ، سن careاليندڙ جي طور تي ، متعدي آهن. جڏهن توهان هڪ هوائي جهاز تي اڏام ڪريو ٿا ، هڪ فلائيٽ اٽينڊنٽ توهان کي هدايت ڪري ٿو ته ”پنهنجو آڪسيجن ماسڪ پهرين تي رکو“ othersين جي مدد ڪرڻ کان ا if جيڪڏهن ڪا ايمرجنسي هجي. جيڪڏھن توھان runي رھيا آھيو زندگي ڏيڻ واري آڪسيجن پاڻ ، توھان can'tئي جي مدد نٿا ڪري سگھو. توھان جي childrenارن جي مدد ڪرڻ جي ھڪ لازمي حصي جي طور تي thatاڻو ته اھي rightيڪ ، محفوظ ۽ پرواھ آھن ، ياد رکڻ سان گڏوگڏ پرواھ ڪرڻ ۽ مرڪز رکڻ کي ترجيح ڏيڻ. پاڻ . پنھنجي جذبات ۽ جسم تي يان ڏيو. پڪ ڪريو ته توھان وٽ آھي توھان جو پنھنجو محفوظ شخص جنھن سان connectنجي. جسماني حفاظت يا ڊپريشن بابت سنجيده خدشن لاءِ ، پنھنجي ڪميونٽي ۾ ماهر مددگارن تائين پھچيو. اسان کي تنهنجي پ back آهي.