ليکڪ: Louise Ward
تخليق جي تاريخ: 8 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 15 مئي 2024
Anonim
غير يقيني صورتحال جي وچ ۾ ، Beا توھان ٿي سگھوٿا صداقت جو Islandيٽ؟ - نفسياتي علاج
غير يقيني صورتحال جي وچ ۾ ، Beا توھان ٿي سگھوٿا صداقت جو Islandيٽ؟ - نفسياتي علاج

جڏهن غير يقيني صورتحال ۽ خلل توهان جي چو surroundاري آهي ، توهان ڪيئن جواب ڏيو ٿا؟ youا توھان پنھنجا ڏند ڪٽي andڏيندا آھيو ۽ قابو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪي توھان ڪري سگھوٿا؟ youا توھان پنھنجو سر ریت ۾ دفن ڪريو ٿا ۽ اميد رکو شيون جادوءَ سان پاڻ کي اھر ڪنديون؟ يا useا توھان پنھنجي بصيرت ، شفقت ۽ اثر استعمال ڪريو othersين سان connectنڻ لاءِ ۽ گڏجي رستو ولھڻ لاءِ؟

”انھيءَ غير يقيني صورتحال جو خوف جيڪو اسان کي سامھون اچي ٿو ، جڏھن ھڪ خطرو سمجھيو و ،ي ٿو ، اسان کي ھڪ fromئي کان پوئتي ھٽڻ جو سبب بنائي سگھي ٿو ، انھن اقدار کان جيڪي اسان کي گڏ رکيا ، انھن خيالن ۽ طريقن کان جن ۾ شامل ٿيڻ جي حوصلا افزائي ڪئي ، ا leadersواڻن تي ايمان کان ، بنيادي انساني بھلائيءَ تي يقين کان. ، “وضاحت ڪئي ڊاڪٽر مارگريٽ ويٽلي جڏهن اسان انٽرويو ڏنو هن جو تازو. ”پر جيڪو به مسئلو آهي ، ڪميونٽي جواب آهي.


ميگ جي تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهو ممڪن آهي ، جڏهن مسئلن جي پيچيدگيءَ کي منهن ڏيندي ، مدد ۽ معنيٰ جو رستو ifولڻ جيڪڏهن اسان پنهنجو turnيان پنهنجي ڪنٽرول کان issuesاهر مسئلن کان turnيرايون ، اسان جي آس پاس جي ماڻهن تي focusيان ڏيون جيڪي س leadershipي قيادت لاءِ ترسيل آهن ، ۽ انھن کي ان ڪم ۾ مشغول ڪريو جيڪو پھچ ۾ آھي. اسان جي بصيرت ، شفقت ، ۽ اثر کي استعمال ڪرڻ سان شعوري ۽ عقلمنديءَ سان ityيٽ جا جزائر ،اھڻ ۾ ، اسان ھڪ otherئي جي مدد ڪريون ٿا ياد رکڻ ۾ ته اسان پنھنجو رستو mostولي سگھون ٿا گھڻيون شيون جيستائين اسان گڏجي ڪم ڪريون.

غير يقيني صورتحال ۽ خلل کان پوئتي ھٽڻ جي بدران ، ميگ ھي suggested ڏنل تجويز ڪيو:

  • چونڊيو توھان ڪير آھيو - بلڪه othersين کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي بجاءِ ، پنھنجي توانائي وجھو ۽ انھن صلاحيتن کي ترقي ڏيڻ تي focusروسو ڪريو جيڪي توھان کي بھتر خدمت ڪرڻ جي قابل بڻائين. و moreيڪ اثرائتو ٿيڻ سان ، و awareيڪ خبردار happeningا ٿي رهيو آهي ، حالتن تي و reflectيڪ عڪاس ، ۽ و innerيڪ اندروني پرسکون هجڻ جو احساس ، توهان influenceاهي سگهو ٿا هڪ islandيٽ جو صفايو توهان جي اثر جي دائري ۾ - توهان جي ٽيم ، نيٽ ورڪ ، يا ڪميونٽي.
  • ماڻهن کي آواز ڏيو - في الحال ، فالتو ، ڪاروبار بند ڪرڻ ، ۽ مستقبل بابت غير يقيني صورتحال تمام گھڻو خوف پيدا ڪري رهي آهي. جڏهن اسان خوف ۾ وون ٿا ، اسان بقا جي موڊ ۾ و andون ٿا ۽ بند ڪريون ٿا. اسان نٿا seekوليون رشتا ، تخليق ، يا anythingيو ڪجھ. اسان کي needا جي ضرورت آهي محفوظ ، پرواهه ڪندڙ ، ۽ شفقت واري جesھون othersين سان بامعني گفتگوءَ لاءِ اسان جي بقا جي موڊ مان نڪرڻ ۾ ۽ و humanيڪ انساني طريقي ۾. اھو ضروري آھي ته موقعا ۽ وسيلا مهيا ڪريو توھان جي ماڻھن کي گڏ ٿيڻ لاءِ ، انھن جي پريشانيءَ کي آواز ڏيو ، ۽ تمام گھڻيون حقيقي گفتگوون ڪريو. ويچار ڪريو ته توھان ڪيئن ٿي سگھوٿا رحم ڪندڙ ، پرواھ ڪندڙ ، ۽ ڏيکاريو پنھنجي ماڻھن لاءِ قدرداني ، جيتوڻيڪ توھان کي ضرورت آھي سخت حقيقتن کي ھڪ faceئي سان منھن ڏيڻ جي.
  • هڪ سمجھدار هيرو ٿيو جڏهن ضرورت هجي - بحرانن جي وقتن ۾ يا سخت مشڪلاتن ۾ ، جڏھن شيون حقيقي افراتفريءَ ۾ ھونديون آھن ۽ زندگي اڻ isاتل ھوندي آھي ، جڏھن خوف ، پريشاني ۽ غير يقينيءَ جا درجا بلند ھوندا آھن ، توھان کي ضرورت ٿي سگھي ٿي ھڪ روشن خيال ، سمجھدار ھيرو ، جيڪو مضبوط ، باخبر ، ۽ ھوندو آھي. رحم ڪندڙ. ماڻھن کي اھو محسوس ڪرڻ جي ضرورت پوندي ، جڏھن ته توھان مستقبل کي سن toالي نه سگھندؤ ، توھان پنھنجي پوري ڪوشش ڪري رھيا آھيو ته ڪنٽرول ۾ رھو انھيءَ معلومات جي لمحن ذريعي جيڪو توھان ۾ اچي رھيو آھي. س scienceو سائنس ۽ ڊيٽا ، ۽ ماڻھن کي تعليم ڏيو ته ان جو مطلب ا آھي. انھيءَ طريقي سان ، توھان متاثر ڪري سگھوٿا ماڻھن کي پرسکون ، جيتوڻيڪ جيڪڏھن توھان ڪجھ ڪم ڪرڻ لاءِ ڪ ھڻي رھيا آھيو. اھو ماڻھن کي راحت جو احساس ڏئي ٿو ۽ ترقي ڪري ٿو وفاداري ، احترام ، ۽ اعتماد توھان لاءِ ا asواڻ طور.

توھان ڪيئن ٿي سگھوٿا ھڪڙي islandيٽ جو دائمي غير يقيني صورتحال جي وچ ۾؟


و discoverيڪ دريافت ڪرڻ لاءِ ثبوت تي practicesل طريقا ماڻهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڪم تي ، چيڪ ڪريو ميڪنگ مثبت نفسيات ڪم پوڊ ڪاسٽ.

ا Today دلچسپ آهي

COVID-19 دوران ويڪسين هيسٽيسيسي بابت Doا ڪجي

COVID-19 دوران ويڪسين هيسٽيسيسي بابت Doا ڪجي

رڪارڊ وقت ۾ COVID-19 ويڪسين ingاھڻ يو ايس جي صحت جي سار سن y temال واري نظام لاءِ ھڪ وڏي ڪاميابي آھي. ھاڻي ، جئين دوا ڪمپنيون س theي ملڪ ۾ ويڪسين جي ور to شروع ڪن ٿيون ، پبلڪ ھيلٿ جي ماھرن کي لازمي طو...
ا Traا تائين uا آهي صدماتي دressاءُ؟

ا Traا تائين uا آهي صدماتي دressاءُ؟

آخرڪار صدمي مان شفا حاصل ڪرڻ لاءِ ، اسان کي پھريائين سمجھڻو پوندو ته اھو i ا آھي. اچو ته شروع ڪريون ڪجھ لفظن سان ماهرن جي. آمريڪي اڪيڊمي آف ماهرين آف ٽروميٽڪ اسٽريس ڏکوئيندڙ د tre اءَ جي تعريف ڪئي آهي...