ڪيئن گٽ بيڪٽيريا Linkنيل آھن دماغي صحت سان

مواد

• ڪئين نيون ingsولاون Connectنجن ٿيون جيڪي اسان اڻون ٿا

اهم نقطا: هر ڪنهن وٽ بيڪٽيريا آهن جيڪي انهن جي هاضمي واري رستي ۾ رهن ٿا ، ۽ سائنسدان ان overالهه کي ظاهر ڪري رهيا آهن ته انهن مائڪروب آباديءَ جو upهڻ ذهني صحت سان نيل آهي. ھڪڙو نئون جائزو مليو ته ماڻھو پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامتن ۾ othersين کان مختلف ھئا خاص قسم جي گٽ مائڪروبس جي مقدار ۾.

سائنسدان مطالعو ڪري رھيا آھن ته انساني جسم ڪيئن ھزارين سالن تائين ڪم ڪندو آھي ، ا yetا تائين ا stillا تائين بيشمار ڪم آھن جن کي اسان ا stillا تائين مڪمل طور تي نٿا سمجھن. صرف گذريل ڏهاڪي ۾ ، صحت جي محققن دريافت ڪيو آھي ھڪڙو دلچسپ تعلق - ھڪڙو جيڪو متاثر ڪري ٿو لکين آمريڪن کي. اھو بيڪٽيريا turnsاھر ڪ thatي ٿو جيڪو قدرتي طور تي ھر ڪنھن جي ھضمي واري رستي ۾ ٿئي ٿو اسان جي ذهني صحت ۾ اھم ڪردار ادا ڪري ٿو.

موضوع تي تازو ثبوت reportedايو ويو آھي ھڪڙي منظم جائزي ۾ ھن مھيني ۾ شايع ٿيو جرنل ۾ ڪلينڪ نفسيات جو جائزو . جائزي ۾ شامل آھن 26 ا studiesياس جيڪي ماڻھن ۾ گٽ مائڪروبس جو جائزو و peopleن ٿا ماڻھن ۾ پريشاني ۽ ڊپريشن جي علامتن سان ، ۽ انھن جو مقابلو ڪريو گٽ مائڪروبز جي صحتمند شرڪت ڪندڙن سان.

نظرثاني مان واضح ثبوت مليا آھن ته ماڻھو جيڪي پريشاني ۽ ڊپريشن جو شڪار آھن و moreيڪ امڪان آھن انھن بيڪٽيريا جي نسلن جو انھن جي هاضمي جي رستن ۾ جيڪي سوزش کي وائين ٿا. ان کان علاوه ، ماڻھو پريشاني ۽ ڊپريشن ۾ مبتلا ھئا گھٽ مائڪروبس جيڪي پيدا ڪندا آھن شارٽ چين فٽي ايڊز ، جيڪي م nervousيا ون ٿا مرڪزي اعصابي نظام کي منظم ڪن ٿا.

ڪئين نيون ingsولاون Connectنجن ٿيون جيڪي اسان اڻون ٿا

هتي goingا ٿي رهيو آهي؟ سائنسدان ا stillا تائين نٿا سمجھن ته ڪم تي صحيح ميکانيزم آهي. پر اهڙا اشارا آهن ته ڪجهه بيڪٽيريا هاضمي واري رستي ۾ وگس اعصاب کي متحرڪ ڪن ٿا ، جيڪو موڊ ، مدافعتي ردعمل ، هضم ۽ دل جي شرح کي ڪنٽرول ڪري ٿو. ۽ اھي م believeن ٿا otherيا بيڪٽيريا انو کي reteڪيندا آھن جيڪي سفر ڪن ٿا رت جي وهڪري ذريعي دماغ تائين.

اتي آهن اڻ سا لنڪ پڻ ، تحقيق ڪندڙن کي يقين آهي. ڪجھ ثبوت suggestsائين ٿا ته سوزش دماغي صحت جي خرابين ۾ ھڪڙو اھم عنصر آھي ۽ اھو آھي ته گٽ مائڪروبس جا ڪجھ مجموعا سوزش کي وائين ٿا. ڪجھ تحقيق پڻ ظاھر ڪري ٿي ته گٽ مائڪروبز جي ذريعي byجھو پيدا ٿيندڙ شيون نيورو ٽرانسميٽر سيروٽونن (جيڪو موڊ کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مددگار )اتو و ofي ٿو) جي gerڏڻ کي متحرڪ ڪري ٿو ، جيڪو گٽ کان بچي ٿو ۽ س throughoutي جسم ۾ سفر ڪري ٿو.

scientistsا سائنسدان knowاڻن ٿا ته رابطا گھڻا آھن. مثال طور ، شيزوفرينيا جي مريضن جو علاج ڪيو ويو هڪ اينٽي بايوٽڪ سان جيڪو bacteriaاتو وي ٿو مخصوص بيڪٽيريا کي گٽ ۾ مارڻ لاءِ گهٽ نفسياتي علامتون دوا و afterڻ کانپوءِ. هڪ studyئي مطالعي ۾ ، سائنسدانن گٽ مائڪروبس کي منتقل ڪيو انساني شرڪت ڪندڙن مان ڊپريشن جو تجربو صحتمند چوٽين ڏانهن ۽ پوءِ ڏ foundائين ته چوٽا پاڻ ۾ ڊپريشن جي اهم علامتن جو تجربو ڪرڻ شروع ڪيو.

ھن س informationني معلومات سان doا ڪجي؟ ا enoughا تائين ڪافي ڊيٽا ناھي ا suggestا تائين مشورو ڏيڻ لاءِ ڪو خاص علاج دماغي صحت لاءِ گٽ مائڪرو بائيوم سان لااپيل. پر اتي ھڪڙو منظم جائزو آھي ظاھر ڪري ٿو ته جيڪي ماڻھو و eatيڪ کاsو کائين ٿا ميوا ، vegetablesا ،يون ، م fishي ۽ س wholeو اناج انھن جي ڊپريشن جو خطرو گھٽ ڪن ٿا. جيتوڻيڪ ھي جائزو نٿو و examineي مائڪروبيوم خاص طور تي ، اھو واضح آھي ته جيڪو اسان کائيندا آھي اھو متاثر ڪري ٿو مائڪروجنزمين کي اسان جي هاضمي واري نظام ۾. ھاڻي لاءِ ، گھر و messageڻ جو پيغام آھي ته کائڻ ھڪڙو صحتمند ، چ balancedي طرح متوازن غذا نه ر improvesو توھان جي جسماني صحت کي بھتر بڻائي ٿي پر امڪان آھي ته توھان جي ذهني صحت کي پڻ وائي.

اسان جي ڪم جي انساني مسئلن کي حل ڪرڻ بابت و informationيڪ معلومات لاءِ ڪرنل يونيورسٽيءَ جي برونفن برنر سينٽر ترجمياتي تحقيق جي ويب سائيٽ جو دورو ڪريو.