ڪيئن COVID-19 اسان جي وقت جي تصور کي تبديل ڪري ڏيو آھي

مواد

• اهم نقطا
• وقت جا traهلاءُ ۽ ilaهلاءُ
• ھي نرالو گذريل سال خراب ڪيو آھي اسان جي دماغن سان
• وقت ڪٿي ويو هي گذريل سال- ۽ اسان Learnا سکيو؟

اهم نقطا

• اسان س allئي هڪ سال کان و odيڪ عرصي کان عجيب طريقن سان رهندا آيا آهيون ، اميد جي هڪ خاتمي جي ، جڏهن ته پريشاني اسان جي عام طور تي حساب ٿيل وقت جي احساس کي پريشان ڪري ٿي.
• وقت اسان جي دماغن سان خراب ڪري ڏيو آھي جڏھن اھو سکي ٿو انھن واقعن جي يادن کي ڪبوتر ڪرڻ جيڪو پنڊيم ۾ ٿيو.
• جڏھن وقت ھلندو رھندو آھي ، ان جو اسان جو تجربو تبديل ٿي سگھي ٿو ، ingيڪيدار يا ilaھلجڻ اسان جي فطري جسم جي تال ۽ صحت کان جذبات تائين ڪيترن ئي عنصر سان.

هڪ سال ا، ، مون ڪجهه سالگره جو ڪيڪ پنهنجي خاندان سان گڏ هڪ ڪيفي ۾ کاو هو. مون کي ان وقت خبر نه هئي ، پر اهو آخري وقت هو جڏهن مان پنهنجي گهر کان سواءِ ڪنهن spaceئي بند هن space تي هوس. پوئتي ڏسي ، مان مدد نٿي ڪري سگھان حيران whyو ته وقت ل moveي پيو تيزيءَ سان منھنجي لاءِ پر آھستي آھستي منھنجي دوستن لاءِ. مون forgetو وساري acquڏيو واقفڪارن جا نالا ، ۽ ordinaryو ڪي عام لفظ ڪڏهن ڪڏهن منهنجي وات مان نڪري ويندا آهن هڪ اضافي اکر سان يا گم ٿيل هڪ سان.

اتي س goodا سبب آهن: پريشاني هڪ آهي ، پر جيئرو انساني رابطو هڪ سبب آهي جيڪو غالب آهي. مون کي ڪنھن کي tellائڻ جي ضرورت ناھي ته اھو ھڪڙو خوفناڪ سال رھيو آھي سياسي henنن سان ، nailڪيل چونڊن ، صحت جي خوف ۽ ورھاست سان. نيل ڪٽڻ جي Speakingالھ ڪندي ، توھان غالبا noticed محسوس ڪيو آھي ته توھان جا ناخن حيران ڪندڙ طور تي تيزيءَ سان 2020 ۾ ويا.

س allني کان و ،يڪ خراب ، ڪنھن کي به خبر نه ھئي ته ڪڏھن زندگيءَ جو عجيب طريقو ختم ٿيندو. ۽ اھو آھي بنيادي پريشاني ڊرائيور. اتي ل contي ٿو ھڪڙو تضاد: اسان جون زندگيون معمولن سان معطل آھن جيڪي وقت کي تيز ڊوڙڻ لن ، ا yetا تائين وقت ظاھر ٿيو آھي و moreيڪ سست رفتاريءَ سان.

وقت جا traهلاءُ ۽ ilaهلاءُ

صدين کان اسان haveاڻون ٿا ته وقت جو احساس مزاج ، عام خوشي ۽ معمول تي منحصر آھي. ھڪڙو ماڻھو ھڪڙي ناول ۾ ساحل تي ھڪڙو مختلف وقت جو احساس رکي ٿو ڪنھن ماڻھوءَ کان انڪم ٽيڪس آڊٽ لاءِ رسيدون گڏ ڪرڻ کان. وقت جي معاهدن جو احساس واقعن جي لطف سان ۽ ننtesا ڪم ڪرڻ جي بوريت جي ڪري.

تجربن اهو پڻ ڏيکاريو آهي ته اسان محسوس ڪري سگھون ٿا وقت معاهدي جي لحاظ کان ، جيتوڻيڪ جڏهن اسان knowاڻون ٿا ته اهو لچڪدار آهي. ان زماني جي رفتار ۾ فرق انحصار ڪن حالتن تي becauseو ته دماغ استعمال ڪري ٿو وقت جي توسيع ۽ ractionsڪتاڻ اسان جي موٽر ۽ sensين حسياتي ڪمن کي همٿائڻ ۽ hesهڪائڻ لاءِ.

دماغ تي وڏو ڪنٽرول آھي ھڪڙي اندروني گھڙيال جي ميکانيزم جي ذريعي جيڪو اسان جي جسم جي رد عملن کي منظم ڪري ٿو. اهو سکي ٿو وقت جي گذرڻ کي واقعن جي يادن مان جيڪو ٿئي ٿو-رات جي اونداهي ۽ ڏينهن جي روشنيءَ جي گردشي تال ۽ واقعن جو مزو ۽ معمولي ڪم ڪرڻ جي بوريت. اھو لچڪدار آھي ، جيتوڻيڪ ، جڏھن اھو ٿيڻ گھرجي.

پر اھو اندروني گھڙي مقرر ڪرڻي آھي. روشني اکين مان اچڻ جو اشارو ڪري ٿي دماغ ڏانھن خاص اثر. سياري جي مهينن ۾ ، اسان گھر جي اندر آھيون ، الٽراوائلٽ روشنيءَ جي اڻ پوري روشني حاصل ڪري رھيا آھيون ۽ اسان جي مائٽن ، پاڙيسرين ۽ دوستن سان گھٽ انساني رابطو. ان قسم جو جيئرو وقت ۾ واقعن جي ياد کي خراب ڪري ٿو. اھو دماغ سان کيڏندو آھي ۽ دماغ سان خراب ڪندو آھي ھڪڙي کي زومبيليڪ محسوس ڪرڻ لاءِ.

انسانن کي هڪ وقت ۾ هڪ gيري جي ضرورت هوندي آهي. اسان وٽ منھن آھن ڏسڻ لاءِ رابطي لاءِ. هڪ مسڪراهٽ هڪ جذباتي سگنل آهي anotherئي شخص لاءِ واپس مسڪرائڻ لاءِ. ۽ ارتقاء ، سراسر ، شاندار حادثي سان ، اسان کي سماجي مخلوق بنائي illڏيو آھي زومنگ ھرمٽس وانگر رھڻ لاءِ.

ھي نرالو گذريل سال خراب ڪيو آھي اسان جي دماغن سان

وقت ۽ ياداشت مضبوطيءَ سان linkedنيل آھن ، ۽ ياداشت ڪجھ روشن ڪري سگھجي ٿي نيووريميجنگ ٽولز سان جيڪي قائم ڪن ٿا دماغي علائقن جي سببن جي تنظيمن کي نسبتا specific مخصوص فنڪشنل ڪردارن سان. اھم واقعا اسان جي زندگين جي ٽائم لائنز ۾ ناقابل تسخير سنگ ميل بڻجي ويندا آھن becauseو ته يادون وقت جون نشانيون آھن. جيستائين اسان ھڪڙي تاريخ يا گڏ ڪيل يادگار واقعن جي گروھ کي attachنيندا آھيون ، اسان اسان جي يادن ۾ واقعن جي وقت کي الجھائي ڏيندا آھيون. COVID جي انھن ڏينھن ۾ ، اسان جون يادون گونججي ويون آھن اھي اسان جي بار بار معمولن ۾ اٿل آھن جيڪي ھر ڏينھن کي محسوس ڪندا آھن ifڻ اھو سا isيو ئي آھي جھڙو ا .ئين ڏينھن ۾.

اسان س allني وٽ عارضي وهم آهن. ڪوڪين ۽ ماريجوانا تبديل ڪري سگھن ٿا ۽ وقت کي خراب ڪري سگھن ٿا. اھڙيءَ طرح بيماريون به ٿي سگھن ٿيون ، جھڙوڪ imڙن جون بيماريون ، شیزوفرینیا ، پارڪنسنز ، ۽ الزائمر جون بيماريون. پر ھر ڪو وقفي وقفي سان وقت بگاڙي ٿو (عملي سببن جي ڪري) ilaڪتاڻ يا ractionsڪتاڻ جي طور تي ، اعصابي رستن تي منحصر ھوندو آھي فعال ٿيڻ لاءِ مربوط احساسن تي يا ڪهڙا محرک (مثال طور ڪافين) غذا ۾ آھن. پوءِ آھن و theيڪ نرم جذبات ، جھڙوڪ وقفو ، موڪل ، يا بورنگ واقعو ، جيڪو فطري عارضي سوچ کي بگاڙي ٿو.

پريشاني ، جيتوڻيڪ ، ھڪڙو ماھر جانور آھي. اسان هميشه نٿا سمجهون ته اهو ڪنٽرول ۾ آهي. ۽ اھو ئي سبب آھي جو وقت خراب ڪري ٿو دماغ سان ھن غير معمولي سال ۾ رھندڙ دماغ سان.

وقت ڪٿي ويو هي گذريل سال- ۽ اسان Learnا سکيو؟

جسم knowsاڻي ٿو وقت ان جي نبضن مان ، biorhythms ، ۽ zeitgebers . اھي تدبيرون رlyو دماغ ۾ آھن. تنھنڪري ، جڏھن توھان پ askو ته سال ڪٿي ويو ، توھان کي خبر آھي ته اھو ھليو ويو جتي س yearsئي سال و goن ٿا: ھڪڙي الجھن واري يادگيريءَ ۾ جيڪا ھميشه دوربين ڏي ٿي وقت مزاج مطابق.

اسان ان گذريل وحشي سال مان learnedا سکيو آهي؟ لاٽون. اسان ھميشه knownاتو آھي ته سائنس ، انسانن جي بقا جو بھترين اوزار ، اسان جي پاسي آھي. پر ان کان علاوه اھو knowingاڻڻ ته زومز صرف OKيڪ آھن ، حقيقي انساني رابطي جو متبادل ناھي ، اسان وٽ ھاڻي آھي ھڪڙي نئين تعريف اسان جي زندگين ۾ قسمت جي. اھو ڪجھ آھي جيڪو اسان کي ڪڏھن به نه وسارڻ گھرجي. ۽ اسان کي نه وسارڻ گھرجي ته تڪراري سياست بحران کي و makeيڪ خراب ڪري سگھي ٿي.

تمام خوشخبري سان اچي رهي آهي CDC ۽ whereين هنن تان ، اسان کي جشن ملهائڻ گهرجي.رستي ۾ بلپس هوندا ايندڙ ڪجهه مهينن دوران ، پر امڪانيات تعمير ڪري رهيا آهن ۽ مختلف قسمن کان ا stayتي رهڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن. معروف اقتصاديات جو خيال آهي ته 2022 جي اونهاري کان ا economy معيشت مڪمل طور تي بحال ٿي ويندي.

و Moreيڪ سج اineرڻ وارو آهي. ٿي سگھي ٿو 4 جولاءِ جون پڪيون به. اتي بيهي ره.

2021 يوسف مزور

منگن ، پي. بولنسڪي ، پي. ۽ رترفورڊ ، ايل ولف ، سي (1996). "تبديل ٿيل وقت جو تصور بزرگ انسانن ۾ نتيجو آھي اندروني گھڙي جي سست ٿيڻ جو." سوسائٽي آف نيورو سائنس سائنسز ، 221-3): 183.

روڪلين جي. (2008) "تصورات جي تاريخ ۽ وقت جو حساب ڪتاب ۽ ابتدائي وقت تاثراتي تحقيق." ۾: گرونڊين ايس ، ايڊ. وقت جي نفسيات. بنگلي ، برطانيه: زمرد پريس ، 1-50.

مارڪ ويٽمن ، ترجمو ڪيو ويو ايريڪ بٽلر طرفان ، محسوس ٿيل وقت: نفسيات ڪيئن اسان سمجهون ٿا وقت (ڪيمبرج ، ميساچوسٽس: 2006) 132-134.