ليکڪ: Randy Alexander
تخليق جي تاريخ: 28 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 19 جون 2024
Anonim
15 منٽن جي چهري جي مالش لاءِ لفٽنگ ۽ ليمفوڊرينيج لاءِ هر روز.
وڊيو: 15 منٽن جي چهري جي مالش لاءِ لفٽنگ ۽ ليمفوڊرينيج لاءِ هر روز.

ڪجھ هفتا ا C ڪيوبا ۾ ، منھنجو مڙس پال ۽ مون ڊيني نالي ھڪ پرائيويٽ گائيڊ/ڊرائيور کي رتي ڪيو ھو ته اسان کي ھانا کان townاھرين شھرن ڏانھن وي وو. ان کان ا Dan جو ڊيني ھڪڙو گائيڊ بڻجي ويو ، ھو وائيس قونصل ھو. س allني ڪيوبين وانگر ، جن سان اسان مليا ، ڊيني حڪومت ۽ سفارتڪاريءَ کان سياحت ۽ ٽيڪسي ڊرائيو ڪرڻ جي شڪل اختيار ڪئي terو ته بعد ۾ ادا ڪيو تمام بھتر.”ٽيڪسي ڊرائيونگ جي 10 ڏينهن ۾ ، مان ڪمائي ٿو جيڪو مون هڪ مهيني ۾ سفارتڪار جي حيثيت ۾ ڪيو ،“ ڊيني وضاحت ڪئي. جڏهن وڪيل ۽ فارماسسٽ ڪمائي رهيا آهن $ 15 کان $ 30 هڪ مهيني ، سياح ۽ صلاحون ڪجهه به ناهن.

جڏھن اسان Cienfuegos ۾ پھتاسين ، ڊيني مثبت طور تي پرجوش ھو جئين ھن پوکڻ جي طرز ، پيسٽل رنگ واري ، نوڪلاسيڪل عمارتن جي نشاندھي ڪئي ۽ اسان کي پري ڪي 19ڏيو 19 ويھين صديءَ جا ڪجھ ڪا wood جا گھر جيڪي ا stillا تائين بيل آھن. Anotherئي ڏينھن ، جڏھن اسان ٽرنيڊاڊ ڏانھن ويندڙ پالادار (پرائيويٽ ملڪيت واري ريسٽورنٽ) ۾ کائڻ لاءِ روانا ٿياسين ، ڊيني محيط موسيقي ڏانھن ٿورو twoه قدم ڪرڻ شروع ڪيو. گلي جي هڪ ميلي ۾ ، هن هڪ وڏو وقت گذاريو جيڪو اسان کي ڪيوبا جوڪ ڪئميرا ڏيکاري رهيو هو - پراڻي نرم پيئڻ جي بوتلن مان هيل. Anotherيو ،يرو ، جڏھن اسان ارنسٽو (چي) گيورا جي مقبري ڏانھن ڊرائيو ڪري رھيا ھئاسين ، ڊيني سيٽي وائي رھيو ھو. مون کي پڪ ناهي ، پر ٿي سگهي ٿو اهو انقلاب جو هڪ گانو هجي.


”ڊيني ، مهرباني ڪري مون کي سچ اءِ. توهان هڪ سفارتڪار ٿي ويا آهيو. توھان سفر ڪيو آھي ۽ ھڪڙي دلچسپ زندگي گذاري رھيا آھيو. توھان ان کي ڪيئن ٿا رکو مختلف ۽ پرجوش جڏھن توھان مختلف ماڻھن کي ڊرائيو ڪري رھيا آھيو ڪيترن ئي سا placesين ھنن ڏانھن؟ تون بيزار ته ناهين؟ ”

"بيزار؟" ڊيني پ askedيو ، thoughڻ ته هن کي سمجهه ۾ نه پئي آيو ته مان sayingا چئي رهيو آهيان. ”مون کي 6 و atي روڪڻو آهي. هر رات ، پر اهو ڪڏهن به نه ٿيو آهي. اھو انھيءَ ڪري آھي جو مان پيار ڪريان ٿو ھر ڪلائنٽ سان.

"هر ڪلائنٽ سان پيار ۾؟" آء پڇيو. ھن itيري اھو ئي ھو جيڪو مون کي سمجھ ۾ نھ پئي آيو ته منھنجو مباحثو ڪندڙ .ا چئي رھيو آھي.

"ها. هر انسان هڪ ڪتاب ۽ هڪ زندگي آهي. يا گھڻيون زندگيون ۽ ڪتاب. انھيءَ طرح مان سکيان ٿو. اها آهي منهنجي زندگيءَ جي دولت. مون کي پسند آهي ته مان ا ڪريان. ”


مان ھڪڙي تجربي ڏانھن موٽي آيس جيڪو مون کي ھوائي اڏي تي ھو Albuquerque ، نيو ميڪسيڪو ۾ ، جڏھن مان ظاھر طور تي- انتھائي قطار ۾ ھوس ماڻھن جي چابيون ، بوٽ ، بيلٽ ، ليپ ٽاپ ، جيڪٽون ، ۽ کڻندڙ سامان ڪنويئر بيلٽ تي. اھو ماڻھو جيڪو پنھنجي ڏينھن گذاريندو ھو ايڪس ري اسڪرين تي شيون ڏسي رھيو ھو ايترو دوستانه ۽ خوشگوار اھو مون کي حيران ڪري ويو.

”تون ڏا happyو خوش ٿو لين ،“ مون کيس چيو.

”مان خوش آهيان. مون کي منهنجي نوڪري پسند آهي. ”

”youا توھان ان کي فالتو سمجھو ٿا؟

"نه. بلڪل نه. ھر ماڻھو جيڪو لنگھي ٿو ان کان مختلف آھي. مان سلام ٿو چوان. اھي مون کي livesائين ٿا پنھنجي زندگيءَ جون ننڙيون ،الھيون ، جھڙوڪ اھي ڪيڏانھن وي رھيا آھن يا ڪٿان اچي رھيا آھن. اھي مذاق ڪندا آھن ته مون کي انھن جي قيمتي جوتن سان محتاط رھڻ گھرجي. مان ان کي تازو رکان ٿو. جيڪڏھن توھان ڪمزور آھيو جڏھن توھان ڪم تي اچو ، اھو ھڪڙو خراب ڏينھن آھي ، ۽ مان س goodا ڏينھن چاھيان ٿو.

۽ پوءِ حرڪت ڪندڙ پٽو ا movedتي ويو ، ۽ مون پوئتي ڏaredو ماڻھوءَ ڏانھن جيئن ھن پنھنجي ايندڙ مسافر کي سلام ڪيو.

سوڪورو ، هڪ عورت جنهن ڏهن سالن کان و twoيڪ عرصي تائين منهنجي گهر ۾ هر weeksن هفتن تائين آرڊر جو ڪجهه نمونو رکيو آهي ، ان کي پنهنجي ڪم تي تمام گهڻو فخر آهي. مون ھن جي سفارش ڪئي آھي ڪيترن ئي دوستن کي ، ۽ اسان س conc متفق آھيون ته سڪوورو جي و leavesڻ کان پوءِ ، اسان جون زندگيون تمام گھڻو منظم نظر اچن ٿيون becauseو ته اسان جي رھڻ جون جايون تمام گھڻيون صاف ۽ و orderيڪ منظم آھن.


ان کان ا Soc جو سڪوورو نوڪري و ،ي ، هوءَ ان شخص جو انٽرويو ڪري ٿي جيڪو هن کي نوڪري ڏيندو. ”مان صرف س niceن ماڻهن لاءِ ڪم ڪرڻ چاهيان ٿو ،“ هوءَ چوي ٿي. "اهو صرف پئسن بابت ناهي." ۽ جڏھن ھوءَ ڪا غلطي ڪري ٿي ، ھوءَ ڻڪيل آھي. ”مان چاهيان ٿو ته منهنجا گراهڪ خوش رهن ،“ هوءَ چوي ٿي. مان ڪوشش ڪريان ٿو ھن کي سمجھايان ته مان ناخوش نه آھيان جيڪڏھن ھو ڪا غلطي ڪري اها هڪ نن thingڙي شيءِ آهي ، ڪا وڏي شيءِ ناهي. پر سوڪورو کي ، ان جو ڪم صحيح ڪرڻ کيس ڏئي ٿو اطمينان جو احساس.

منهنجو دوست ايوان ڪم ڪري ٿو غير منافع بخش ايريزونا ۾. جيستائين مان هن کي س knowاڻان ، هو ڪم تي بدبخت رهيو آهي. هن محسوس ڪيو ته هو گهٽ پگهار تي آهي ، ۽ اهي ساٿي جيڪي هن جي مقابلي ۾ تمام گهٽ قابل آهن انهن کي لقب ۽ ايوارڊ مليا آهن. ”مان مسٽر سيلوفين آهيان ،“ هن هڪ دفعو مون کي ،ايو ، هن فلم شکاگو ڏسڻ کانپوءِ. ”likeڻ ته منهنجو وجود ئي ناهي. ۽ ھو ا wentتي و quندو رھيو گيت جا غزل جان ڪنڊر ۽ فريڊ ايب پاران:

سيلفوين

مسٽر سيلفوين
منهنجو نالو هئڻ گهرجي
مسٽر سيلفوين
'youو ته توھان س throughو ڏسي سگھوٿا منھنجي ذريعي
منهنجي طرفان سkو هل
۽ ڪڏهن به خبر ناهي ته مان اتي آهيان ...

تازو ، مون کي آئيون کان هڪ اي ميل ملي ، ۽ مون کي پڪ ڪرڻي هئي ته اها واقعي هن جي هئي ۽ نه ڪنهن whoئي جي جنهن هن جي اي ميل هيڪ ڪئي هئي. هو خوش ٿي ويو. هن جي ڪم بابت ڪجھ به تبديل نه ٿيو هو. هن کي ڪا به پروموشن يا هڪ نئون نئون لقب نه مليو. هو فيلڊ ورڪ ڪري رهيو هو ، ۽ هن محسوس ڪيو ته هو ماڻهن جي زندگين ۾ فرق آڻي رهيو آهي. اھو doingا ڪري رھيو ھو اھم ھو. اھو ان جي انا بابت نه ھو ، سندس ترقي ، يا انھيءَ لاءِ به ته ان جو شڪريو ادا ڪيو ويو. پر هن اوچتو محسوس ڪيو اهم ، ۽ رويي جي تبديلي هن جي ڪم کي ڏاڪڻ مان somethingيرايو ڪنهن معنيٰ واري شيءَ ۾.

جڏھن ڪو ماڻھو شڪايت ڪري ٿو ته ھن کي يا سندس نوڪري پسند ناھي ، عام جواب اھو آھي ته پ askي ته mightا اھي چاھي سگھن ٿا ڪا jobي نوڪري ولڻ. پر مون airportا سکيو ايئرپورٽ سيڪيورٽي تي ، هڪ اي ميل ۾ ، هڪ عورت کان جيڪو منهنجو گهر صاف ڪري ٿو ، ۽ هڪ سفارتڪار کان ٽيڪسي ڊرائيور مون کي ڏيکاريو ته رويي ۾ تبديلي ايڏي اهم ٿي سگهي ٿي جيتري روزگار ۾ تبديلي.

اھو آھي ، مان سمجھان ٿو ، ڪجھ غور ڪرڻ لاءِ.

x x x x x

پورٽل جا آرٽيڪل

توھان نه آھيو جيڪو توھان سوچيو ٿا ته توھان آھيو

توھان نه آھيو جيڪو توھان سوچيو ٿا ته توھان آھيو

تون ڪير آهين ... واقعي؟ ”توھان“ جي سforي وصف آھي باشعور سوچن ، خيالن ، احساسن ۽ يادن جو ميلاپ جيڪي توھان جي کوپڙي ۾ رھن ٿا. انھن خيالن سان گڏ ، ”توھان“ ۾ شامل ٿي سگھي ٿو شخصيت ۽ صلاحيتون: اھو مجموعو ر...
دماغي صحت جا ماهر Speالهائين ٿا و Increندڙ خطرناڪ دور جي

دماغي صحت جا ماهر Speالهائين ٿا و Increندڙ خطرناڪ دور جي

1 مئي 2018 تي ، دماغي صحت جي آگاهي واري مهيني جي افتتاح تي ، جا پنج ليکڪ ڊونلڊ ٽرمپ جو خطرناڪ ڪيس: 27 نفسياتي ماهر ۽ دماغي صحت جا ماهر صدر جو جائزو ون ٿا نيشنل پريس ڪلب ۾ گڏ ٿيا (Herb t ، 2018) انھن خ...