ننhoodپڻ جي حد کان وgيڪ ڪمزور ٿي سگھي ٿو تعليم يافته بيوسي جو سبب

مواد

• nedا سکيو ويو لاچار؟
• Humanا انسان ترقي ڪري سگھن ٿا سکيل لاچار؟
• Childا نن Childپڻ جي حد کان وgيڪ غفلت سِکيل لاچاريءَ ڏانھن وي ٿي؟

سا sي ڏهاڪي جي آخر ۾ ، مارٽن سليگمن ۽ اسٽيون ميئر ڪتن تي تحقيق ڪري رھيا ھئا ۽ پنسلوانيا يونيورسٽي ۾ ڪنڊيشنڊ فرار. هي هڪ افسانوي گفتگو ۽ حساب ڪتاب آهي.

Seligman: ’ thatا توهان اهو ڏو؟ ’

ميئر: ’ ؟ا؟ "

Seligman: ’ ڪتي ر justو ڏي ڏنو. بس quitڏيو. هن فرار ٿيڻ جي ڪوشش به نه ڪئي جيتوڻيڪ کيس بار بار shockedڪ لو. ائين لندو آهي heڻ هن سکيو آهي لاچار ٿيڻ .’

ميئر: ’ مان ان جو اندازو نه لائيندس! اسان کي figureاڻڻ گھرجي ته ائين و ٿيو. لاچار ٿي سکيو. اھو تمام دلچسپ آھي. "

Seligman: ”منهنجو خيال آهي ته اسان ڪنهن شيءِ تي اسي پيا آهيون جنهن جي وڏي اهميت آهي.

ميئر: ”ها. اهو شايد ايترو ئي اهم ٿي سگهي ٿو جيترو پاولوف پنهنجي ڪتن کي ٿiv ڏيڻ لاءِ ڪنڊيشن ڪيو“.

Seligman: ”مان ان بابت نه ٿو اڻان ، پر مان پسند ڪيان ٿو توھان جو مثبت نفسيات تي و takeڻ.

nedا سکيو ويو لاچار؟

مارٽن سليگمن ۽ اسٽيون ميئر دريافت ڪيا نفسياتي اصول 1960 ع ۾ سکيا لاچار جڏهن ڪتن تي ڪنڊيشننگ ريسرچ ڪندي. انهن ڪتن کي رکيا هڪ شٽل باڪس ۾ twoن پاسن کان جدا ٿيل هڪ نن fڙي باهه جيڪا ڪافي گهٽ هئي هڪ ڪتي جي ٽپ ڏيڻ لاءِ. ڪتا بي ترتيب طور assignedن تجرباتي حالتن مان ھڪڙي کي مقرر ڪيا ويا. ڪتن پهرين حالت ۾ نه رکيا ھارائڻ وارين ڪپڙا. انهن جلدي سکيو ته باهه مٿان ٽپو ڏيڻ بجليءَ جي جھٽڪي کان بچڻ لاءِ. dogsئي حالت ۾ ڪتن هڪ هارنيس پاتو جيڪو کين باهه مٿان ٽپو ڏيڻ کان روڪيو ته جيئن بجليءَ جي جھٽڪي کان بچي سگهجي. ڪنڊيشن ڪرڻ کان پوءِ ، conditionئي حالت ۾ ڪتن بجليءَ جي جھٽڪي کان بچڻ جي ڪوشش نه ڪئي جيتوڻيڪ اهي بي قابو هئا ۽ فرار ٿي سگھن ها. هنن سکيو هو ته لاچار ٿيڻ.

’سِکيل بيوسي تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هڪ فرد مسلسل هڪ منفي ، بي قابو صورتحال کي منهن ڏيندو آهي ۽ پنهنجي حالتن کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ stopsڏي ڏيندو آهي ، ايستائين جو جڏهن انهن وٽ اها صلاحيت هوندي آهي."ا Psy نفسيات

Humanا انسان ترقي ڪري سگھن ٿا سکيل لاچار؟

ھڪڙي تنقيد learnedاڻايل لاچار تحقيق ليبارٽري سيٽنگن ۾ ڪنٽرول ڪيل جانورن وانگر ڪتن ، چوٽين ۽ چوٿين سان گڏ اھو آھي ته اھو حقيقي دنيا ۾ انسانن لاءِ ترجمو نٿو ڪري سگھي. اھو چيو ، سوال جو سادو جواب isا آھي ، "developا انسان ترقي ڪري سگھن ٿا لاچار؟" ها.

انسانن ۾ ، سکيل لاچاري بالغن ۾ ڊپريشن ، ڊپريشن ۽ achievementارن ۾ گھٽ حاصلات ، پريشاني ، ۽ پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽريس ڊس آرڊر سان جڙيل آھي.

Childا نن Childپڻ جي حد کان وgيڪ غفلت سِکيل لاچاريءَ ڏانھن وي ٿي؟

اتي ٽي قسم آھن نن childhoodپڻ جي حد کان وindيڪ ​​ڪم ڪرڻ جي. تمام گھڻو ، نرم ructureانچو ، ۽ اوورنيچر. مان سمجهان ٿو ته جڏهن والدين پنهنجي childrenارن جي پرورش ڪن ٿا انهن لاءِ اهي ڪم ڪري جيڪي انهن کي ڪرڻ گهرجن ته والدين پنهنجن skillsارن جي صلاحيتن کي robر ڪن ، ۽ هڪ لحاظ کان ، والدين جا اهي عمل انهن جي learnedارن ۾ هڪ قسم جي سکيل لاچاري کي فروغ ڏين ٿا. و Overيڪ پرورش ڪندڙ childrenار لاچار ٿي ويندا آهن. اھي و growي رھيا آھن انھن صلاحيتن کان محروم جيڪي انھن کي گھرجن بالغن وانگر ڪم ڪرڻ جي. لاچار. ڪيل. ۽ ڪن حالتن ۾ نا اميد ٿيڻ.

ھڪڙو طريقو جيڪو والدين لاچارگي سيکارين ٿا اھو اھو آھي ته انھن جي childrenارن کي گھرجي ته اھي ڪم ڪن. ان جي بدران ، والدين پنھنجي .ارن لاءِ س theئي ڪم ۽ و -يڪ ڪم ڪن ٿا. اڪثر childrenار نه ٿا ڏسن ته اهو ضروري آهي ته خاندان جي هر ميمبر لاءِ ضروري هجي ته هو خاندان جي بهتري ۾ حصو وي.

منهنجي ايندڙ پوسٽن جو موضوع هوندو ڪم ۽ childrenارن تي:

• ”وبائي مرض دوران صفر ڪم توهان جي Childrenارن کي خراب ڪري ڏيندو!
• ”Yourا توھان جا Chار ڪم ڪرڻ ۾ تمام مصروف آھن“
• ”لاچار نوجوانن جي پرورش جو هڪ نسخو“

مشق ڪريو الوحه. س all شيون ڪريو پيار ، فضل ۽ احسان سان.

21 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema ، S. ، Girgus ، J. S. ، ۽ Seligman ، M.E. (1986). childrenارن ۾ سکيو لاچار: مايوسيءَ جو ڊگھو مطالعو ، حاصلات ، ۽ وضاحتي انداز. جرنل آف شخصيت ۽ سماجي نفسيات, 51(2) ، 435-442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

ملر ، WR ، ۽ Seligman ، E.P. (1976). سکيو لاچار ، مايوسي ۽ تقويت جو تصور. رويي جي تحقيق ۽ علاج. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

ميئر ، ايس ايف (1993). سکيو لاچار: تعلق خوف ۽ پريشاني سان. ايس سي اسٽينفورڊ ۽ پي سالمن ۾ (ايڊز.) ، دressاءُ: Synapse کان syndrome تائين (ص 207–243). اڪيڊمي پريس.

بارگائي ، اين. ، بين شاڪر ، جي. ۽ شاليو ، اي. (2007). پوسٽ ٽروميٽڪ اسٽيس ڊس آرڊر ۽ depressionڪيل عورتن ۾ ڊپريشن: سکيو لاچار جو ثالثي وارو ڪردار. خانداني تشدد جو جرنل. 22، 267-275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

پيار ، اي. ، ڪوئي ، ايم ، هانگ ، پي ، ۽ ميڪ وي ، ايل ايم.(2020): ماءُ پيءُ ۽ childارن جي بي پرواھ خيالن ۽ عورتن جي اgingرندڙ بالغن جي مايوسيءَ واريون علامتون ، جرنل آف فيملي اسٽڊيز. DOI: 10.1080/13229400.2020.1794932

Bredehoft ، D.J. ، Mennicke ، S. A. ، Potter ، A.M. ، ۽ Clarke ، J. I. (1998). تصورات منسوب ڪيا ويا آھن بالغن پاران نن parentپڻ دوران والدين جي حد کان ويڪ ڪم ڪرڻ جي. جرنل آف فيملي ۽ ڪنزيومر سائنسز ايجوڪيشن. 16(2), 3-17.