ليکڪ: Roger Morrison
تخليق جي تاريخ: 20 سيپٽمبر 2021
تازه ڪاري تاريخ: 9 مئي 2024
Anonim
Your Doctor Is Wrong About Aging
وڊيو: Your Doctor Is Wrong About Aging

مواد

اسان سمجھايون ٿا ڪجھ مواصلاتي مسئلا جيڪي تباھ ڪن ٿا اسان جي صلاحيت کي ھمت ڪرڻ جي.

ھڪڙو مطالعو تصديق ڪري ٿو ته گھڻا ماڻھو فعال طور تي interڻ کان قاصر آھن پنھنجي lالھ orولھ ڪندڙ ھڪڙي وقت ۾ 3 منٽن کان ويڪ. ٻي پاسي، مختلف سروي ظاھر ڪن ٿا ته تقريبن 50 the اسپيني آبادي اڪيلائي محسوس ڪري ٿي.

اهو سوچڻ ناگزير آهي ته اڪيلائي ۽ اڪيلائي جي احساسن جي وچ ۾ هڪجهڙائي آهي ۽ هڪ اهڙو سماج جنهن listenڻ نه سکيو آهي.

hearingڻ سا theيو آهي listeningڻ جهڙو؟

ڪرڻ جي پهرين شيءِ آهي فرق hearingڻ ۽ betweenڻ جي وچ ۾ ر. جڏهن hearingڻ جو سادو مطلب آهي معلومات حاصل ڪرڻ اسان جي channelsڻ وارن چينلن ذريعي ، listeningڻ جو مطلب آهي ارادي. ان ۾ شامل ٿيڻ جي ڪوشش شامل آھي toا جيڪو personيو شخص اسان کي tellsائي ٿو ، انھيءَ ڪوشش ۾ ته اثرائتو ۽ جذباتي رابطو اھي.


ڪهڙيون مشڪلاتون اسان کي فعال listeningڻ کان روڪينديون؟

weا اسان knowاڻون ٿا ته ڪيئن carefullyيان سان ourي پنھنجي lالھائيندڙ کي؟ اتي ڪيترائي سبب آھن جيڪي مداخلت ڪري سگھن ٿا ۽ فعال .ڻ جي عمل کان روڪي سگھن ٿا. انهن مان ڪجهه هن ريت آهن.

1. خاموشي برداشت ڪرڻ ۾ ناڪامي

گھڻا ماڻھو بيچيني محسوس ڪندا آھن جڏھن اتي گفتگو ۾ خاموشي ھوندي آھي ، خاص ڪري جڏھن اجنبي سامھون. انھيءَ ڪري جڏھن lالھائيندڙ speaksالھائي رھيا آھن اھي سوچي رھيا آھن ته اھي ا sayتي sayا چوڻ وارا آھن ، اسپيڪر ۾ منتقل ڪيل معلومات ڏانھن انھن جو asingيان گھٽائي رھيا آھن ته جيئن فوري طور تي ڪجھ چوڻ لاءِ ڪجھ به نه ڏي وي.

2. آزمائش ۽ مقابلو

ڪيترين ئي صورتن ۾ جيڪو listeningڻ کي مشڪل بنائي ٿو اهو آهي فيصلن جو هڪ سلسلو جيڪو ان سوچ ۾ خارج ٿئي ٿو جنهن جو ان سان ڪوبه واسطو ناهي جيڪو اسپيڪر ظاهر ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو (مون کي هن جي قميص پسند آهي ، سائي رنگ هن لاءِ مناسب ناهي ، ل seemsي ٿو ته هن حاصل ڪيو آهي. وزن ، نن hairا وار مون کان بھتر نظر اچن ٿا ، وغيره.)

3. ofيان جو مرڪز

ان ۾ شامل آھي توجہ جو onlyيان ر onlyو گفتگو جي ھڪڙي پاسو تي ۽ ان بابت سوچڻ ، نظرانداز ڪرڻ واري باقي معلومات جيڪا اسپيڪر خارج ڪري ٿي.


4. رکو ”دماغ elseئي هن" “

هي س most کان عام interferences مان هڪ آهي. جڏھن interالھائيندڙ speaksالھائي ٿو ، ماڻھو anئي ڏينھن ٿيل ھڪڙو واقعو ياد ڪرڻ شروع ڪري ٿو ، انھيءَ رات جي ڊنر جي رٿابندي ڪرڻ يا نوڪريءَ جي انٽرويو بابت سوچڻ لاءِ انھن وٽ dayئي ڏينھن آھي ، ٿورو يا ڪو attentionيان نه ڏيڻ ته personيو ماڻھو sayingا چئي رھيو آھي. اڪائونٽ.

5. خوش ٿيڻ جو انتظار ڪريو

اهو ٿئي ٿو خاص طور تي غير محفوظ ماڻهن ۾. اھي سوچڻ تي يان ڏين ٿا جيڪڏھن انھن جي حالت صحيح آھي ، جيڪڏھن اھي ڪافي مسڪرائي رھيا آھن ، جيڪڏھن اھي جواب ڏئي رھيا آھن اھي مثالي آھن ، وغيره.

6. مسلسل مداخلت

ڪي خاص ماڻھو آھن جيڪي مختلف سببن جي ڪري مسلسل speakالھائڻ ۽ attentionالھين جو مرڪز بڻجڻ جي ضرورت آھي. انھيءَ ڪري اھي مسلسل speakerالھائيندڙ جي تقرير ۾ خلل وجھندا آھن ، مهيا ڪندا آھن پنھنجي ذاتي تجربي مان ڊيٽا ، گفتگو کي پنھنجي ميدان تي آڻيندا آھن ته جيئن اھي پنھنجي باري ۾ orالھائي سگھن يا صلاح ڏين.


7. ماحولياتي پريشانيون

يقينا we اسان س haveني محسوس ڪيو آهي مايوسي ڪنهن سان talkالهائڻ چاهيون ٿا جيڪو مسلسل ڏسي رهيو آهي سندن سيل فون ، ٽيليويزن يا ڪمپيوٽر اسڪرين تي. ماحولياتي خلفشار listeningڻ کي تمام مشڪل بڻائي ٿو ، attentionاڪاڻ ته attentionيان ڪيترن ئي مختلف محرکات جي طرف ورھايل آھي.

بهتر communicateالھ ولھ لاءِ فعال ڻ

ان ڪري ، جيڪڏھن اسان سکڻ چاھيون ٿا فعال طور تي listenڻ لاءِ ، اسان کي ڪوشش ڪرڻ گھرجي انھن سferencesني ferencesالھين کي گھٽ ڪرڻ ۽ اسان جي توجه جو دائرو وائڻ لاءِ هتي ۽ هاڻي ۾.

عزت جو ماحول whereاھيو جتي اسان سمجھون ٿا ته جيڪو personئي ماڻھوءَ کي tellائڻ گھرجي اھو ضروري آھي ، ۽ تنھنڪري انھيءَ لائق آھي ته اسان پنھنجا حواس ان ۾ وجھون ، جھڙيءَ طرح اسان چاھيون ٿا ماڻھو جيڪي اسان کي listenن.

Listen ، تون سمجھدار ٿيندين. دانائي جي شروعات آهي خاموشي “-پيٽيگوراس

اسان جي پسند آهي

نيري Dragonflies

نيري Dragonflies

ر herو سندس سنڊريلا انڊر ويئر پائڻ ، منھنجي 3 سالن جي daughterيءَ جليان آ fingerر سان پنھنجو س bodyو جسم نيري ، پيلي ، سائي ۽ redاڙھي رنگن جي گلن ۾ رنگيو ، چوندي ، ”مان شريڪ آھيان! ڪينسر جي علاج جو هڪ...
بائيپولر ڊس آرڊر جا مختلف قسم ا آهن؟

بائيپولر ڊس آرڊر جا مختلف قسم ا آهن؟

ٽن قسمن جي بائيپولر ڊس آرڊر جي وضاحت ڪئي وئي آھي جديد نفسياتي درجي بندي جي نظام ۾: بائيپولر I ، بائيپولر II ۽ سائڪلوٿيمڪ ڊس آرڊر.هر ذيلي قسم مختلف ٿئي ٿو قسم ، شدت ، ۽ مدت جي علامتن ۾.ڪيترائي ماڻھو با...