آهن Anecdotes مفيد Nootropic Effects کي سمجھڻ لاءِ؟
مواد
هڪ داستان هڪ ذاتي ڪهاڻي آهي ، اڪثر ڪري ڪنهن تجربي جي بنياد تي جيڪا ڪنهن وٽ هوندي هئي.
اتي ڪيترائي سبب آهن نه anروسو ڪرڻ ecالهين جو هڪ ذريعو ثبوت جي طور تي توهان جي nootropic استعمال جي فيصلي سازيءَ لاءِ. هڪ سبب اهو آهي ته اهي اڪثر لکيا ويندا آهن سنسني خيز طريقن سان attractيان راغب ڪرڻ لاءِ ، ۽ oneيو هڪ آهي placebo اثر.
جيتوڻيڪ س anئي قصا خراب ناھن. منظم طريقي سان لاگ ان ٿيل ذاتي تجربا nootropic جا س evidenceا ثبوت ٿي سگھن ٿا يا خلاف انھيءَ مادي جي افاديت يا حفاظت جي.
ھڪڙو واقعو جيڪو گھٽ جذباتي ۽ و logيڪ منطقي آھي ، و dataيڪ ڊيٽا تي andل ۽ گھٽ تابع ، ھڪڙو نسبتا good س goodو ثبوت آھي. حقيقت ۾ ، جيڪڏهن گڏ ڪيو و aي هڪ سائنسي انداز ۾ ، اهو ٿي سگهي ٿو بهترين ذريعن جو ثبوت ممڪن اهو طئي ڪرڻ لاءِ ته ڪو نوٽروپڪ ڪم ڪري ٿو توهان لاءِ.
اها noteالهه نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته موضوعاتي ۽ جذباتي داستانون مفيد ٿي سگهن ٿيون انفرادي شخص لاءِ. جيڪڏھن توھان محسوس ڪيو 3 ڪلاڪ و 500ڻ کان پوءِ 500mg اشواگندا ، توھان کي يقيني طور تي نظر انداز نه ڪرڻ گھرجي ته توھان وٽ اھي جذبات ھئا. توھان کي ان کي استعمال ڪرڻ گھرجي انسپائريشن جو ذريعو ا experimentتي و experimentڻ لاءِ و moreيڪ ۽ و syيڪ منظم طريقي سان اشوگنڊا سان توھان لاءِ وقت سان گڏ اچڻ جي دوز ۽ استعمال جي فریکوئنسي جيڪا توھان کي بھتر محسوس ڪرڻ ۽ پرفارم ڪرڻ جي قابل بڻائيندي.
ڪجھ قصا آھن شاهديءَ جا عظيم ذريعا becauseو ته اھي آھن storiesالھيون تمام تفصيلي وضاحتن سان ته ڪيئن ھڪڙي نوٽروپڪ ڪم ڪيو آھي ھڪڙي خاص ماڻھوءَ لاءِ ڪنھن خاص حوالي سان. ھي و inspيڪ منظم خود تجربي کي متاثر ڪري سگھي ٿو حالتن ۾ جتي تمام محدود ثبوت موجود آھن.
ڪجھ ماڻھن گھڻيون شيون آزمايون آھن جيڪي ڪم ڪن ٿيون گھڻن ماڻھن لاءِ جيڪي انھن کي بھتر ڪرڻ چاھين ٿيون - پر انھن لاءِ نه. هي متاثر ڪري ٿو خود تجربن سان nootropics سان تمام محدود مقدار ۾ اعليٰ معيار جي انساني تحقيق جي. اهڙين حالتن ۾ ، قصا اڪثر آهن بهترين ثبوت دستياب.
اھو واضع طور تي بھتر آھي ته سوين ماڻھن کي پڙھي چئجي ته انھن ڪجھ مھينن لاءِ ھڪڙو مواد استعمال ڪيو فائدن سان ۽ ڪنھن به قسم جا ضمني اثرات ان معلومات کان سواءِ جيڪڏھن توھان tryولي رھيا آھيو ڪجھ انساني ثبوت سان. البت ، توھان انھن ماڻھن کان نه ي سگھوٿا جيڪي تجربا ڪن ٿا ناڪاري اثر يا ناڪاري اثر. اسان تجربي جي حوصلا افزائي نٿا ڪريون اهڙن اڻ اتل مادن سان پر محسوس ڪيو ته ماڻهو انهن کي هر طرح استعمال ڪندا ۽ انهن جي مدد ڪرڻ چاهين ٿا انهن کي محفوظ ۽ مؤثر طريقي سان استعمال ڪرڻ ۾.
جڏھن اتي بھتر ثبوت دستياب ھجن ، جھڙوڪ placebo- ڪنٽرول ڪيل ا orياس يا ھڪڙو -ھيل selfھيل خود تجربو جيڪو توھان پاڻ ڪيو آھي ، otherين ماڻھن جا قصا نسبتا use بيڪار آھن.
Placebo- ڪنٽرول اسٽڊيز بمقابله سسٽماتي خود تجربا
Placebo- ڪنٽرول ڪيل ا ،ياس ، ترجيحي طور تي -ه ان blindا ۽ بي ترتيب ، يقينا information معلومات جو بهترين ذريعو آهي استعمال ڪرڻ لاءِ سوالن جا جواب ڏيڻ لاءِ لائينن ۾:
- Bا بيڪوپا موننيري منهنجي لاءِ اثرائتو آهي؟
- Cا ڪافين منهنجي لاءِ محفوظ آهي؟
- Creatا Creatine مون کي مدد ڪندو تيز سوچڻ ۾؟
... ساڄو؟
جئين حفاظت جي سوالن جي حوالي سان ، توھان کي شايد trustروسو ڪرڻ گھرجي placebo- ڪنٽرول ڪيل مطالعي تي ، خاص طور تي جيڪڏھن منفي ضمني اثرات مليا. اھو ھڪڙو صحيح اصول آھي مادي شين کان پاسو ڪرڻ جو ته اتي ثبوت آھن سنگين منفي ضمني اثرات جي مطالعي مان انسانن تي جيڪڏھن دستياب ھجن ، ۽ جانورن تي مطالعي ۾ جيڪڏھن نه.
پر هن صورتحال بابت ڪيئن. اچو ته چئو ته توهان تجربو ڪريو منفي ضمني اثرات ليمون بالم مان. اتي لازمي طور تي ڪوبه سائنسي ثبوت ناھي انسانن ۾ ڪنھن به منفي ضمني اثرات لاءِ مناسب مقدار ۾ ليمن بام جي استعمال کان. youا توھان کي پنھنجي جسم جي بدران سائنس listenڻ گھرجي؟ نه!
ڪيئن جي باري ۾ placebo- ڪنٽرول ا versياس بمقابله خود تجربا هڪ nootropic جي افاديت جو تعين ڪرڻ لاءِ؟ studiesا ا studiesياس لازمي طور تي بھترين طرح designedاھيل خود تجربن کان بھتر آھن؟ نه!
Placebo- ڪنٽرول ا studiesياس آھن ھڪڙو بھترين طريقو ماڻھن جي ھڪڙي وڏي آبادي ۾ نوٽروپڪ جي اوسط اثر جي حقيقت تائين پھچڻ لاءِ. چ -يءَ طرح selfاھيل خود تجربا آھن بھترين طريقو اھو طئي ڪرڻ لاءِ ته اثر ڪنھن مادي تي ھوندا ڪنھن خاص ماڻھوءَ لاءِ ، جھڙوڪ توھان.
اتي هڪ وڏو درجو آهي انفرادي تغيرات ۾ ته ڪيئن ماڻهو مختلف نوٽروپڪس جو جواب ڏين ٿا. هڪ placebo- ڪنٽرول آزمائش قابل ناهي ڪنهن به مخصوص شخص لاءِ هڪ nootropic جي افاديت جو تعين ڪرڻ جي. It is able to determining the effectiveness of a nootropic for the average person، هڪ خيالي وجود جنهن کي ڪوبه حقيقي ماڻهو بلڪل هڪجهڙو ناهي.
توھان uniqueار آھيو ، ۽ اثرات جيڪي توھان و goingي رھيا آھيو ھڪڙو نوٽروپڪ کان بلڪل اھڙا نه آھن جيترا اثر ڪنھن personئي ماڻھوءَ جي ان مادي مان. جڏهن ته انسان سا similarيا آهن ڪيترن ئي احترام ۾ ، اتي ڪوبه رستو ناهي هڪ قطعي جواب حاصل ڪرڻ جو ته noا ڪو نوٽروپڪ ڪم ڪندو توهان لاءِ اهو بغير ڪوشش ڪرڻ جي پنهنجي لاءِ.
نتيجو
واقعا آهن نسبتا bad خراب ذريعن جا ثبوت sinceو ته اهو تعصبي آهي چونڊيل رپورٽنگ ، ج placeبو ، ۽ سنسني خيز ڪرڻ سان.
Placebo- ڪنٽرول ٿيل ا areياس آهن ثبوت جو هڪ س sourceو ذريعو انهن اثرن جو تعين ڪرڻ لاءِ ته هڪ نوٽروپڪ هجڻ جو امڪان آهي اوسط شخص لاءِ. اھي آھن معلومات جو ھڪڙو س sourceو ذريعو جڏھن توھان کي خبر ناھي ته ڪٿان شروع ڪجي پنھنجي نوٽروپڪ خود تجربن سان.
چ -ي طرح designedھيل سائنسي خود تجربا آھن بھترين طريقو سمجھڻ لاءِ ڪنھن نوٽروپڪ جي اثرات ڪنھن خاص ماڻھوءَ لاءِ ، جيئن توھان.
ھي بلاگ پوسٽ اصل ۾ blog.nootralize.com تي شايع ڪئي وئي ھئي ، اھو پيشه ور طبي صلاح ، تشخيص ، يا علاج جو متبادل ناھي.
دلچسپ اشاعتون
theا ڪارپول ترڻ آھي نرگسسٽن سان؟
