3 طريقا Tellائڻ جا ته توھان پيار کان ڊندا آھيو
مواد
جڏهن ته اسان مان اڪثر چون ٿا ته اسان چاهيون ٿا پيار ، تمام گھڻو اسان س ofني کي ڪجهه حد تائين خوف آهي قربت جي چواري. ھن خوف جو قسم ۽ حد مختلف ٿي سگھي ٿي اسان جي ذاتي تاريخ جي بنياد تي: منسلڪ نمونن جيڪي اسان اھيا آھن ۽ نفسياتي دفاع جيڪي اسان formedاھيا آھن انھن کي پاڻ کي ابتدائي درد کان بچائڻ لاءِ. اھي نمونا ۽ بچاءَ اسان کي پوئتي holdڪي orڏيندا آھن يا ا evenا تائين اسان جي رومانوي زندگين کي سبوتاژ ڪندا آھن. اا تائين ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اسان ايندا آهيون اسان جي خوفن سان ايمانداري سان.
Becauseو ته اسان جا نن childhoodپڻ جا منسلڪ نمونن طور ڪم ڪن ٿا ته اسان اميد ڪريون ٿا ته رشتا ڪيئن ڪم ڪندا اسان جي س throughoutي زندگيءَ ۾ ، انھن ابتدائي رشتن ۾ مشڪلاتون اسان کي ا selfواڻي ڪري سگھن ٿيون ته پاڻ کي بچائيون. اسان سمجھي سگھون ٿا ته اسان پيار ۽ تعلق چاھيون ٿا ، پر گھڻي سطح تي ، اسان مزاحمت ڪرڻ وارا آھيون پنھنجي محافظ کي stirڏڻ جي خوف کان پراڻا ، ڏکوئيندڙ جذبات reيهر محسوس ڪرڻ جي. جيئن منهنجو پيءُ ، نفسيات جو ماهر ۽ ليکڪ قربت جو خوف رابرٽ فائر اسٽون لکيو ، ”اڪثر ماڻھن کي قربت جو خوف ھوندو آھي ۽ سا timeئي وقت اڪيلو ھجڻ کان به ڊندا آھن. اھو گھڻو مونجهارو پيدا ڪري سگھي ٿو ، جئين ھڪڙي ماڻھوءَ جي عدم اطمينان سبب ٿي سگھي ٿو ھڪڙو حقيقي pushڪ ۽ انھن جي رويي ۾ pullڪ. تنھنڪري ، توھان ڪيئن ساڻي سگھوٿا جيڪڏھن توھان جو پنھنجو خوف خوف جو حاصل ٿي رھيو آھي پيار جي رستي ۾؟
1. توھان جا عمل توھان جي ارادن سان مطابقت نٿا رکن
ڪجھ ماڻھن لاءِ ، انھن جي پريشاني رشتن جي چواري ظاھر آھي. اھي شعوري طور محسوس ڪري سگھن ٿا پنھنجي جبلت ڪنيڪشن يا وابستگيءَ کان پري ڪرڻ لاءِ. othersين لاءِ ، اھو و moreيڪ نازڪ ٿي سگھي ٿو. اھي محسوس ڪري سگھن ٿا ifڻ اھي قرب جي ڪوشش ڪري رھيا آھن جڏھن انھن جا ڪارناما ر leadingو برعڪس طرف وي رھيا آھن. confusionاڪاڻ ته ھن مونجهاري جي ڪري ، پھرين شيءِ تي reflectيان ڏيڻ جي isالھھ اھو آھي ته اسان ڪيترو سوچيون ٿا ته اسان چاھيون ٿا ته اسان جي رويي سان قطارون لن.
طريقو اسان relationshipاھيون ٿا ھڪڙي فاصلي ۾ فاصلو اسان مان ھر ھڪ لاءِ ۽ عام طور تي بھترين طور تي اسان جي منسلڪ تاريخ کان. ھڪڙو شخص جنھن کي رد ڪندڙ کان بچڻ وارو منسلڪ نمونو ھجي mayئي ماڻھوءَ جي ضرورتن کان الo ٿي سگھي ٿو ، خاص طور تي ھڪ رومانوي ساٿي. اھي ھوندا آھن تخلص کان آزاد ، پنھنجو خيال رکندا آھن پر findingولھڻ ان کي مشڪل آھي پنھنجي ساٿيءَ سان ملائڻ ۽ feelئي ماڻھوءَ جي خواهشن ۽ ضرورتن ڏانھن جذباتي محسوس ڪرڻ. اھي شايد ويجھو ٿيڻ کان پاسو ڪن ۽ ڪنھن sentئي کي ناراض ڪن انھن تي منحصر. جڏھن انھن جو ساٿي (اڪثر ناگزير طور) انھن کان وingيڪ چاھڻ تي مايوسيءَ جو اظھار ڪري ٿو ، پرھيزگاريءَ سان personن personيل ماڻھو ا pullا به و pullيڪ پري pullڪي سگھي ٿو ، محسوس ڪري ٿو پنھنجي ساٿي جي ”ضرورت“ جي ڪري.
ھڪڙو ماڻھو ھڪڙي مشغول منسلڪ نموني سان شايد محسوس ڪري سگھي ٿو بلڪل برعڪس ، جھڙوڪ انھن کي ضرورت آھي پنھنجي ساٿيءَ جي توجه حاصل ڪرڻ جي. انھن وٽ شايد اھو رجحان ھوندو ته اھي محسوس ڪن ته و insecيڪ غير محفوظ ، پريشان ، خود شڪ ڪندڙ ، پاگل ، مشڪوڪ ، يا حسد پنھنجي رشتن ۾. اھي سمجھي سگھن ٿا ته اھي partnerولي رھيا آھن و partnerيڪ ويجھي پنھنجن ساٿيءَ سان ، پر اھي مشغول ٿي سگھن ٿا عادتون جيڪي و clيڪ چپڙيل ۽ ڪنٽرول ڪندڙ آھن ، جيڪي اصل ۾ ڪم ڪن ٿيون پنھنجي ساٿيءَ کي پري ڪڻ لاءِ.
ھڪڙو ماڻھو جيڪو خوفزده ٿيڻ کان بچڻ وارو منسلڪ نمونو رکي ٿو ان کي fearsنھي جو خوف ھوندو آھي پنھنجي پارٽنر جي انھن ڏانھن اچڻ بابت ۽ انھن جي ساٿي جي انھن کان پري ھجڻ بابت. جڏھن شيون تمام ويجھيون ٿي و they'reن ، اھي امڪاني طور پوئتي ھٽنديون ، پر جڏھن انھن کي احساس ٿيندو ته سندن ساٿي ھلندو پيو وي ، اھي ٿي سگھن ٿا ڏا clا چنچل ۽ غير محفوظ.
حاصل ڪرڻ اسان جي منسلڪ تاريخ اسان کي پيش ڪري سگھي ٿي اسان جي نمونن ۾ زبردست بصيرت ۽ سمجھڻ اسان جي رويي جي. ا Yetا تائين ، جئين اسان جانچ ڪري رھيا آھيون پنھنجي رشتن کي حقيقي وقت ۾ ، اھو قيمتي آھي انھن لمحن جي س identifyاڻپ ڪرڻ لاءِ جڏھن اسان جا عمل اسان جي خيال سان نه ملندا جيڪي اسان چاھيون ٿا. weا اسان چئون ٿا ته اسان پنھنجي ساٿيءَ سان پري وڻ چاھيون ٿا ، پوءِ پنھنجو س timeو وقت رٿابنديءَ ۾ گذارڻ بجاءِ گھڙيءَ ۾ گذارڻ جي.
weا اسان شڪايت ڪريون ٿا اڪيلو وقت نه ملڻ جي ، پوءِ پنھنجو فون بند ڪري س periodو عرصو اسان گڏ رھيا آھيون. weا اسان چئون ٿا ته اسان چاھيون ٿا ڪنھن سان ملون پر اچي و reasonsو سببن سان ھر ھڪ ماڻھوءَ کي جيڪو اسان سان ملندو آھي ، تاريخ نه اھي. weا اسان سمجهون ٿا ته اسان ڪمزور ٿيڻ چاھيون ٿا پر ourselvesوليون ٿا پنھنجو ساٿيءَ تي نن digا کڏا اھيندي؟ weا اسان چئون ٿا ته اسان انھيءَ ماڻھوءَ سان پيار ڪريون ٿا پر وقت نه ٿا و themون انھن کان پنھنجي باري ۾ پڻ لاءِ؟ اھي جوابي ڪاروايون اصل ۾ نشانيون ٿي سگھن ٿيون ته اسان ڊ afraidڻ وارا آھيون ڪمزور ٿيڻ ۽ تمام ويجھو ٿيڻ کان.
2. توھان بنجي رھيا آھيو پنھنجي پارٽنر يا امڪاني nersائيوارن جو
سles کان و complaintsيڪ عام شڪايتن مان ھڪڙو جوڑوں جي وچ ۾ جڏھن اھي ٿوري دير لاءِ گڏ ھوندا آھن ته اھي چمڪ و loseائي stopڏيندا آھن يا پاڻ کي پرجوش محسوس ڪرڻ stopڏي ڏيندا آھن يا ھڪ toئي ڏانھن راغب ٿيندا آھن. ھن جو گھڻو تعلق اسان جي دفاعي نظام سان آھي. و Moreيڪ قربت و moreيڪ خطرو محسوس ڪري ٿي. تنھنڪري ، جڏھن شيون و seriousيڪ سنجيده ٿي و weن ، اسان فاصلي تي زور ڏيڻ شروع ڪريون ٿا و muchيڪ منفي سوچن ۽ پنھنجي ساٿيءَ جي مشاهدن ۾ مشغول ٿيڻ سان.
تعلقات ضروري پڙھندا
23 سبب ماڻھو رشتا Leaveڏي ڏين ٿا
مشهور آرٽ جون
Memا غلط آهي غلط ياداشت سان؟
